長期咳嗽是怎麼回事？治療咳嗽的保健藥膳有哪些？

咳嗽是肺部疾患中的一種常見症狀，其致病原因主要爲外部的邪氣。此外，痰飲和濁氣內生以及氣陰兩虛，也可引起咳嗽。那麼長期咳嗽是怎麼回事？治療咳嗽的保健藥膳有哪些？

長期咳嗽是怎麼回事

在一般情況下，對輕度而不頻繁的咳嗽，只要將痰液或異物排出，就可以自然緩解，對那些長期無痰而劇烈的乾咳，或有痰而過於頻繁的劇咳，不僅增加患者的痛苦，影響休息和睡眠，增加體力消耗，甚至產生其他併發症。

專家提示，有一種咳嗽是不易不發現也最容易發生的，就是咳嗽變異性哮喘。咳嗽性哮喘，又稱咳嗽變異性哮喘，是指以慢性咳嗽爲主要或惟一臨牀表現的一種特殊類型哮喘。咳嗽是咳嗽變異性哮喘的主要臨牀症狀臨牀上有不少病人常認爲感冒後的咳嗽都是“氣管炎”或“支氣管炎”，自行服用抗生素和化痰止咳藥物。但不少市民雖然藥吃了很多，咳嗽仍不能緩解。所以，別以爲咳嗽都是感冒“後遺症”之類的小事情，吃些化痰止咳藥物慢慢就會好，一旦感冒後咳嗽久治不愈和出現長期慢性咳嗽，要及時到醫院就醫，儘早找出病因。咳嗽變異性哮喘又稱爲過敏性咳嗽、隱匿性哮喘、咳嗽性哮喘。該病的發病機制與典型的哮喘類似。主要表現爲慢性咳嗽，以刺激性乾咳爲主，痰少，常在夜間或清晨持續反覆發作，運動後加重;感冒、冷空氣、灰塵、油煙等容易誘發或加重咳嗽。咳嗽變異性哮喘病人大多沒有明顯的氣喘症狀，聽診也聽不到哮鳴音，胸部X線片也顯示正常或者肺紋理增加，但無其他器質性改變。這類病人常常同時合併有過敏性鼻炎、過敏性皮炎等過敏症和哮喘家族史。

治療咳嗽的保健藥膳有哪些

蘿蔔茶

用白蘿蔔100克，茶葉5克。茶n十用沸水沖泡5分鐘，取汁;白蘿蔔洗淨，切片，置鍋中煮爛，倒入茶汁即可。每日2劑，不拘時溫服。具有清熱化痰，理氣開胃的功效。適用於咳嗽痰多，納食不香等。此茶原料易得，製作簡便，對肺熱咳嗽痰多者服之較宜。

杏梨茶

用苦杏仁10克，大鴨梨1個，冰糖少許。將杏仁去皮尖，打碎;鴨梨去核，切塊;加適量水同煮，待熟人冰糖令溶。代茶飲用，不拘時。此茶能潤肺止咳。適用於燥熱型急性氣管炎、咳嗽。

北杏豬肺湯

用豬肺250克，北杏10克，薑汁、精鹽各適量。豬肺切塊洗乾淨，與北杏加清水適量煲湯，湯將好時衝入薑汁1—2湯匙，用精鹽調味即成。飲湯，食豬肺，可以每日2次。此方止咳化痰，補肺。適用於慢性支氣管炎，腸燥便祕等症。

沙百鴨湯

用北沙蔘50克，百合30克，鴨肉200克，蔥、姜、精鹽各適量。將沙蔘、百合切片;鴨肉切小塊，放人蔥、姜等，加精鹽，加水適量共煮湯，至鴨肉熟即可。食鴨肉，飲湯。每日1次或隔日1次。可以滋陰清熱，潤肺止咳。適用於陰虛火旺所致的咳嗽，咯痰不爽，痰中帶血等症。亦可用作肺結核陰虛證侯明顯的患者平時食療之品。

銀耳冰糖羹

用銀耳10克，冰糖20克。先將銀耳去蒂，揀淨雜質，用冷開水浸泡至脹大變軟。再將銀耳、冰糖放沙鍋中，加水適量，用文火燉煮90分鐘，至銀耳鬆爛、湯汁稠時即成。當夜點食用，每晚1次。可以滋陰潤燥，化痰止咳。適用於肺陰不足所致的乾咳少痰，不易咳出，痰中帶血等症。

山藥杏仁粥

用山藥粟米各100克，杏仁20克，酥油適量。山藥煮熟，粟米炒爲粉;杏仁炒熟，去皮、尖，搗爲末。每日空腹開水調杏仁末10克，山藥、粟米粉各適量，人酥油服。可補中益氣，溫中潤肺。適用於脾虛體弱，肺虛久咳等症。

蔥梨湯

用蔥白(連須)7根，鴨梨1個，冰糖9克。將以上3味加水煎煮。吃梨，飲湯。每日2次。此方具有清熱疏風的作用。適用於風熱型咳嗽，咳嗽頻劇，喉燥咽痛，咳痰不爽等症。

雞蛋怎麼治咳嗽方法一

醋煎雞蛋治咳嗽

醋煎雞蛋治療各種咳嗽有奇效。

做法是：取雞蛋1個，打在碗裏攪勻，米醋半勺放入炒鍋，用文火燒開 之後將雞蛋放入煎炒，蛋熟後加適量白糖，涼後即吃。

每天早晚各吃1個。一般吃兩次就可止咳，重者3天可愈。

雞蛋怎麼治咳嗽方法二

白糖拌雞蛋

患有慢性支氣管炎的人，傷風感冒後咳嗽易發作，胸痛氣促，心煩不安。用雞蛋拌白糖經蒸煮後服用，效果很好。方法如下：取鮮蛋一個，磕在小碗內，不要攪碎蛋黃、蛋白，加入適量白糖和一匙植物油，放鍋中隔水蒸煮，在晚上臨睡前趁熱一次吃完。吃了2～3次咳嗽就可痊癒。咳嗽頑固者可多吃幾次。