pola減肥丸怎麼吃？吃對了效果好

pola減肥丸很多人買到了由於不認識日文，搞不清楚怎麼吃，下面本站的小編爲你們介紹pola減肥丸怎麼吃？吃對了效果好。

pola減肥丸怎麼吃

基本上如果你拿這個當泰國那種神器減肥藥，然後胡吃海喝，不運動還想瘦個十幾斤，那就不用花這個錢了，不會有用的，來說說我的經驗談，第一個月是早上服用，三餐正常吃，晚上有時會去跑步(一直有運動習慣)，體重上稱沒有掉，但是自己覺得腰部貌似小了一點，第二個月，看到有人說減脂丸要運動前吃效果好，那如果我晚上去跑步就晚上吃，如果今天沒有跑步計劃，就早上吃，三餐還是正常吃，瘦了兩斤多，第三個月，出去旅遊一週，都是早上服用的減脂，吃的也比較多，可能旅途比較累，回來上稱，居然沒有重，回來後刻意晚飯減量了，跑步改成了每天早上，到藥片吃完，瘦了4斤，個人覺得，這個減脂是一定要配合運動的，如果能減少飯量應該效果會更好，一包吃完沒有任何不良反應，停了一個月，過年代購休息買不到，然後過年吃的也比較多，但是除了大年夜，其他基本晚飯還是吃很少，跑步天冷停掉了，上稱仍舊沒有反彈，保持在之前的體重，現在第二盒開始了，打算還是早上吃減脂加跑步，晚飯減量，希望能瘦到90左右。

肥胖類型

根據脂肪在身體不同部位的分佈，肥胖可以分爲腹部型肥胖和臀部型肥胖兩種。腹部型肥胖又稱爲向心性肥胖(臨牀規範名稱爲中心性肥胖)、男性型肥胖、內臟型肥胖、蘋果型肥胖，這種人脂肪主要沉積在腹部的皮下以及腹腔內，四肢則相對較細。臀部型肥胖者的脂肪主要沉積在臀部以及腿部，又稱爲非向心性肥胖、女性型肥胖或者梨形肥胖。腹部型肥胖患併發症的危險性要比臀部型肥胖大得多。另外，按照發病年齡的不同，可以把肥胖分爲幼年起病型、青春期起病型及成人起病型肥胖。

鍛鍊哪裏就可以減哪裏嗎

其次,哪個部位的肌肉運動就會利用那個部位的脂肪嗎?回答是否定的。

腹部脂肪堆積的部位與腹肌之間並沒有直接的血液供應關係。腹壁肌肉的血液供應來自於腹壁的動脈血管。

運動時腹腔和腹壁堆積的脂肪組織中脂肪細胞內甘油三酯在甘油三酯脂醃的作用下分解成甘油和脂肪酸,然後進入脂肪細胞外的毛細血管或毛細淋巴管,最終彙集到靜脈血管進入血液,供應骨骼肌運動。