大山楂丸熱量 大山楂丸會發胖嗎？

大山楂丸據說是可以減肥的，很多人關注大山楂丸的熱量，下面本站的小編爲你們介紹大山楂丸熱量 大山楂丸會發胖嗎？

大山楂丸熱量

吃多了會發胖。

每100克山楂含熱量93千卡，雖然並不是很高，但如果吃多了同樣會造成熱量負擔。而且山楂還含有一定的脂肪和大量糖分。所以，如果不想身材走形的話，食用山楂丸就要適量。

山楂片含有多種維生素、酒石酸、檸檬酸、山楂酸、蘋果酸、糖類、蛋白質、脂肪，以及鈣、磷、鐵等礦物質。其中它所含的解脂酶能促進脂肪類食物的消化，促進胃液分泌、增加胃內酶素。中醫認爲，山楂具有消積化滯、收斂止痢、活血化瘀等功效，對飲食積滯、胸膈痞滿、疝氣血瘀閉經等症均有一定的療效。現代醫學證明，山楂片有明顯的助消化作用，尤其是消肉食積。

一般人都可以吃山楂片，兒童、老年人、消化不良者尤其適合。傷風感冒、消化不良、食慾不振、兒童軟骨缺鈣症、兒童缺鐵性貧血者吃山楂片，有明顯的改善作用，每次20-30克。

大山楂丸爲何效果這麼好

大山楂丸由山楂，麥芽，六神曲組成，此三種藥聯合在一起，可謂顯奇效。三味藥均有良好的消積化滯功能，但也有其各自不同的特點。

麥芽中富含澱粉分解酶、轉化糖酶、脂化酶、維生素B等，有很好的消化澱粉類食物的作用，用於治療食積不消、脘腹脹滿、食慾不振、嘔吐瀉泄等症。山楂能增加消化酶，促進脂肪的分解和消化，對因吃肉類或油膩過多所致脘腹脹滿、噯氣、不思飲食、腹痛、腹瀉者，療效尤佳。神曲則利於消化米麪食物，對於飲食內傷、消化不良、胸痞腹脹，頗有效驗。三藥合用，能明顯地增強消化功能。

因此，大山楂丸廣泛的受到患者的好評，又因爲其價格低廉，可謂消化系統的良藥。您也可以在平時飯後稍微食用一點山楂，相信也能對消化起到較好的作用。

小兒消化不良的症狀

1、腹瀉。大便一天5—10次，糞便中含少量水分及奶塊，有酸臭味。

2、小兒食量減少，腹脹，腸鳴音亢進，偶然有嘔吐，但精神尚好。

3、有時會有腹痛，好哭鬧。

消化不良飲食注意

1、油炸食物要少吃

油炸食品不易消化，易增加胃腸負擔，誘發本症，同時還易造成肥胖、高血脂等問題，不利健康。

2、醃製食物要少吃

醃製食物多靠鹽浸泡，對胃腸功能有害，某些醃製食物還含有可致癌的成分，多吃不益。

3、生冷刺激食物要少吃

刺激性食物、生冷食物對胃腸粘膜有一定的傷害，常吃會導致胃腸道炎症疾病，進而誘發消化不良。

4、飲食要有規律

有規律的進食，可以讓胃腸消化液分泌形成規律，有助於食物的消化。

5、用餐要定時定量

平日吃飯很有規律，突然一次大吃大喝，腸胃分泌的消化液不夠用，自然會造成消化不良。

6、食物溫度要正好

食物太涼或者太燙，對胃腸粘膜都有傷害，最好是在食物不燙不涼、溫熱的時候進餐。

7、細嚼慢嚥

食物咀嚼的越充分，胃腸道消化起來越容易，發生消化不良的機率也越低。

8、飲水要看時間

餐後飲水，會稀釋胃液，降低胃消化食物的功能，所以，最後在餐前一小時飲水。

9、保暖防寒原因

胃部受涼極易發生脹氣、胃功能受損等問題，爲了避免出現消化不良的問題，一定要注意給胃部保暖。