山楂條吃多了會怎樣 山楂條一次吃多少合適

山楂條有着開胃的作用，因此很多人一吃就停不下來，雖然說山楂條對我們的身體有一定好處，但也不能太過量的吃，吃多了的話反而會帶來一些副作用。

山楂條吃多了會怎樣

首先山楂條是能夠有消食消積作用的了，但是如果說山楂條吃多了，這時候由於山楂條中的糖分是比較高的，這時候我們吃山楂條就容易產生阻礙消化的問題。

同時在山楂條中還富含果酸，所以說大家吃山楂條的時候一旦過量，這時候就容易在我們的消化道中產生難溶沉澱物，我們吃山楂條的時候容易對腸胃健康造成影響。

山楂條一次吃多少合適

3-5條即可，不要吃太多。

大家吃山楂條的時候是一定要適量的，我們吃山楂條的時候如果過量會導致不適情況產生，一般來說我們每天吃上幾個山楂條可就可以了。

山楂條吃太多的副作用

1.山楂條吃的太多身材會發胖，雖然山楂可以起到潤腸通便，降低血脂作用，可以達到減肥效果，但是山楂條裏面不僅含有山楂，還含有很多添加劑，況且山楂條酸味減弱了很多，因爲裏面還有很重的糖分。所以吃山楂條不僅不能減肥，吃多了還會發胖。所以山楂條雖然有消食消積的作用，也不能多吃。

2.山楂條吃太多還會出現腸梗阻問題，山楂條可以幫助消化，吃太多的話因爲糖分很高，反而會出現阻礙消化問題，山楂裏面含有非常豐富果酸，所以會在消化道里面產生難溶沉澱物，即胃腸道結石，如果此時消化被阻礙，則結石很難排除，所以吃多了山楂條可能造成胃結石或者腸梗阻等的不良後果。

山楂條的做法是怎樣的

用料：山楂3000g、冰糖3000克

做法：

步驟1、挖核要底部也都挖掉山楂條的做法。

步驟2、加冰糖熬不加水，熬爛後用手持攪拌機(多可必)直接在鍋裏打成泥不加水繼續熬不停的翻動，小火小火小火，倒入鋪了油紙的大盤子裏刮平。

步驟3、晾曬放陽臺裏面蓋個沙布中間看到幹了勤翻面兩面幹了切條。