喝山楂菊花茶減肥嗎?山楂菊花有什麼作用

菊花本來就有清熱去火的功效，山楂泡水也能治療多種疾病，那麼和山楂菊花茶是否可以減肥呢？山楂菊花茶的功效作用有哪些呢？下面我們來一起介紹下吧！

喝山楂菊花茶減肥嗎可以減肥的

山楂是能幫助我們消化食物的水果，同時它也是一味中藥，有散瘀活血，消食導滯的作用。山楂含有很多有機酸以及脂肪酶，能刺激胃腸道蠕動，加快對食物的消化吸收，而脂肪酶，顧名思義，就是能消耗分解脂肪的酶。所以如果你想減肥，真的可以試試這款花茶哦。

功效與作用

山楂可是健胃消食的能手，尤其是在吃了很多肉食之後，吃山楂有良好的消食解油膩的效果。此外山楂也是健脾開胃，消食化積，導滯化痰的良藥。菊花能疏風散熱，瀉火解毒，養肝明目，菊花含有黃酮類物質，是一種清除體內自由基的營養元素。因此經常泡菊花山楂茶喝，有清肝明目，降壓降脂，開胃導滯，健脾化瘀，消食化痰之功效。

飲用小提醒

菊花性寒，有抗炎抗病毒，降壓降脂，養護肝臟，緩解眼部不適的效果，作爲一種保健花茶，菊花茶不適合長期飲用，此外脾胃虛弱，體內寒溼重的人也不宜飲用。山楂味酸，有活血行氣的作用，所以孕婦不能食用，脾胃虛弱，有胃酸，胃潰瘍的人也不能吃。空腹不宜吃山楂，否則會引起胃酸胃脹。

山楂菊花茶的做法

山楂與菊花都有助緩解高血脂，如患高血脂，可嘗試喝山楂菊花茶來緩解高血脂病情。現在三八女性網小編來介紹一下山楂菊花茶的做法：

材料：白菊花5g，山楂片10g

做法：開水泡飲，

服法：每日2次，連用1個月，效果不錯。

功效：菊花，有散風清熱，平肝明目，清熱解毒之效；山楂，擴張血管、降低血糖、降低血壓，日常也可服用。

禁忌：如有氣虛胃寒、食少泄瀉之病，宜少用。