昭和製藥瘦身茶怎麼樣?效果還不錯

昭和製藥瘦身茶是日本的瘦身產品，很多人都覺得日本的這些產品做得好，下面本站的小編爲你們介紹昭和製藥瘦身茶怎麼樣?效果還不錯。

昭和製藥瘦身茶怎麼樣

瘦身不再是想想而已!這款健康瘦身茶被很多人種草，超級安利~獨立茶包，非常方便，就當正常的水一樣喝，味道跟普通的茶沒什麼區別，完全不會難喝，尤其推薦給超愛喝水的妹紙，去水腫效果真的超明顯!昭和製藥也是日本的老字號，不是那些亂七八糟的減肥產品，可以安心。

昭和製藥瘦身茶服用心得

昭和製藥的健康瘦身茶，閨蜜都在喝，被安利拔草。

這個健康茶我用來消腫的。性價比算高，能喝很久，一直屬於回購中。

我腿屬於比較容易水腫型，上班一天下來，腿部就容易腫，簡單直接可以說“發胖”。

以前回家倒立，按摩，泡澡，都試過不停來回做～來減緩腿腫。但工作多，太累了就懶得動了。

這個放辦公室裏，袋裝泡着喝，很方面的茶包。

推薦給仙女們～這款是瘦身茶，胖妹紙更適用!!

最後祝大家瘦身成功～

瘦不下來的真正原因

1、基因問題

我們不能說基因決定一切，但是基因確實對於後代影響很大。其中，肥胖基因也是導致很多人頑固的胖着的原因。肥胖基因並不是杜撰出來的，其含有多種種類。比如可以讓人食慾大增的“FTO”，這種基因會讓人持續不斷吸收着熱量。比如無限放慢了脂肪燃燒速度的基因——CRTC3。基因頑固，瘦不下來真的不怪MM們沒有努力減肥喔!

2、不吃早餐

當然，有很多並不是不愛吃早餐，而是沒有時間吃早餐。很多人寧願早上多睡幾分鐘，也不願起來吃個早餐了好好上班上學。於是，爲了在牀上賴幾分鐘，不少人養成了不吃早餐的習慣。不吃早餐真的完全不利於減肥，反而會導致低血糖，而低血糖又會分泌生長激素，使你不得不吃更多食物，這樣，反而會增胖，甚至有可能是虛胖。因此，養成吃早餐的習慣非常重要。晚餐倒是可以少吃一點點。

3、不吃肉

很多人以爲不吃肉就能夠減肥，其實你真的錯了嗎，不吃肉不僅減不了肥，而且還容易發胖呢!這麼認爲的小姑娘們就一定要注意了哦!千萬別天天不吃肉只吃素的了呢!

許多美眉認爲長胖的原因就是吃肉吃的，但是從此不吃肉，只吃蔬菜，真的就能迅速減肥了嗎?素食當中含有豐富的膳食纖維，這些確實是減肥當中很需要的，但是不吃肉，只吃水果蔬菜之類的素食，先不說營養缺乏的問題，光是脂肪蛋白質的缺乏，就會使人產生飢餓感。而大部分人認爲，吃蔬菜不長胖，於是用蔬菜來抵擋飢餓感，但是這樣反而可能攝入了更多食物和油脂。

4、運動量不變

要知道，減肥是分爲很多個階段的，一般剛開始減肥會出現較大程度的下滑，但是過一陣之後，肯能就會進入暫緩期。經歷過這個艱難的過渡期，纔有可能邁入下一階段的體重下滑期。而在減肥過程中，運動是必不可少的。很多人也是完全靠運動瘦下來。但是要注意的是，運動量不能從減肥開始一直不變，要根據情況，慢慢增加運動量，同時也要根據身體各個部位的減肥來調整自己的運動減肥計劃。

怎麼樣才能快速瘦下來

瘦手臂

兩個小啞鈴(可用礦泉水代替)，握在手裏，擡起手臂，使上臂部貼近耳朵，然後屈肘，再伸直手臂。每15次爲一組，一天3組。

瘦後背

站立，兩腿分開，兩腿之間距離約爲兩個肩膀寬。上體向前彎曲，左手臂向下伸直，指尖觸碰兩腳中間地面。右手臂向上伸直，儘量使得兩手臂在同一直線上，並與地面垂直。然後，左右手交換，重複動作15次。

瘦腹部

仰臥於墊子上，兩腿併攏伸直，兩手臂屈肘，兩手放於耳際。兩腿併攏擡起，與地面形成約爲30度角。上背部離地，感覺腹部受壓。停留片刻，背部回落，腿始終保持擡起狀態。上背部再離地，如此重複，做15次。

提臀

站直，雙腿分開，距離比肩寬，腳尖微微朝外，然後緩慢地下蹲，直到大腿和地面平行，膝蓋向外打開，同時雙手緊握啞鈴，手臂與地面平行。然後再恢復到站立的姿勢。重複動作15次。

瘦大腿

側躺，彎曲右手肘撐住頭部，右腳向後彎曲，左手扳住左腳腳踝向前拉;然後從內側慢慢將右腿伸直。

瘦小腿

屈腿仰臥，手臂打開與肩平行。左腿向上伸直，保持1分鐘，大小腿不動，用腳尖畫圓活動腳踝。正反兩個方向各1分鐘，然後換右腿重複該動作。