生理期有血塊正常嗎?教你怎樣分辨

每個月都會來一個的生理期是女性最痛苦的時刻，有些女性網友會問到「生理期有血塊是正常的嗎？」這個問題讓我們請專家解答吧，讓你分清什麼是血塊。

經血質地、色澤有學問！

過深、過淺都不健康

張倩華中醫師表示，一般而言，健康的女性生理期間的經血，在色澤及狀態上應是呈現鮮紅色的液態狀，不會過度黏稠，或是稀薄如水；至於氣味上，應帶有輕微的鐵鏽味（血味）纔是，若有特殊腥臭味，則需當心有婦科感染的疑慮。

一旦月經期間經血出現異常，譬如色澤明顯變淡、偏黑；或是，經量、質地突然改變，則需當心恐是體質改變、健康狀況亮紅燈的警訊，應儘速尋求專業中醫師協助，釐清原因、體質，對症調理、改善。

血塊、子宮內膜怎分辨？

中醫師教你一招自我檢視

特別是，經血出現血塊者，更需當心恐是「血瘀」體質作祟所致！不過，到底何謂血塊，女性朋友又該如何自我分辨呢？張倩華中醫師說明，有疑慮的女性朋友不妨可於月事來臨期間，試着檢視、輕碰衛生棉上的剝落物，進行自我簡易判別。

一般來說，當碰觸剝落物時，會呈現膜狀張開，則代表其是子宮內膜因爲沒成功受孕，而剝落的內膜，屬於正常的自然產物，無須過度擔憂。但如果剝落物，在碰觸後無法呈膜狀張開感,而是碎掉，則表示其爲血塊，可能有「血瘀」體質的疑慮。

「血瘀」體質別輕忽！

長期恐增子宮肌瘤發生風險

張倩華中醫師指出，站在中醫角度來看，「血瘀」體質的女性，由於血液、氣血循環不佳，相當容易因痰溼堆積，而在長期累積症瘕、積聚的狀態下，更會誘發子宮肌瘤增生，使子宮肌瘤等婦科疾病找上門。

而造成此類體質形成的原因，主要與個人不良的生活，及飲食習慣有關。其除了本身遺傳體質外,又以飲食佔最重要的關鍵。因此，想要預防、改善子宮肌瘤的症狀，建議女性朋友還是從調整日常飲食習慣做起；特別是月經來臨前1周、月經期間，更要避免寒涼生冷食物的攝取，維持下腹保暖，勿洗冷水澡，來避免影響氣血循環較有保障。