濟州島維生素c一天幾粒？

濟州島維生素c是一款比較好的產品，大家都知道濟州島的橘子好，下面本站的小編爲你們介紹濟州島維生素c一天幾粒？

濟州島維生素c一天幾粒

【產品名稱】：濟州柑橘 維他命C片

【規 格】：500g ( 330粒 )

【產 地】：韓國

【服用方法】：

每日服用1-4粒，兒童一日1-2粒，一天內最好不要超過6片

，可以吃3-5個多月

【主要成分】：

葡萄糖、百年草粉5%(韓國濟州島產)、檸檬酸、食用香料、維生素C、膠原蛋白、蔗糖脂肪酸酯、三氯蔗糖、乙酰磺氨酸鉀、明膠。

服用心得

濟州柑橘vc咀嚼片，一瓶500克，共330粒。

濟州島特產的橘子製成，高濃度的維生素C片，味道酸酸甜甜就跟吃橘子一樣，每天只吃2片-4片能吃半年，也能補充身體缺乏的維生素，尤其嘴巴容易長口腔潰瘍，皮膚暗淡有雀斑，身體免疫力差的小主們。還能美白護膚，增強抵抗力預防感冒。大人、孩子一起吃，家庭必備!

維生素C的吸收

吃入的維生素C通常在小腸上方(十二指腸和空腸上部)被吸收，而僅有少量被胃吸收，同時口中的黏膜也吸收少許。

從小腸上方被吸收的維生素C，經由門靜脈、肝靜脈輸送至血液中，並轉移至身體各部分的組織。

當人吃入維生素C之後，腦下垂體、腎臟的維生素C濃度最高，其次是眼球、腦、肝臟、脾臟等部位。當體內維生素C總儲存量小於300毫克時，就有發生壞血病的危險，人體最大的儲存量爲2000毫克。

小腸的吸收率視維生素C的攝取量不同而有差異。當攝取量在30-60mg時，吸收率可達100%;攝取量爲90mg時，吸收率降爲80%左右，攝入量爲1500mg時降爲49%，攝取量爲3000mg時降爲36%，攝取量12000mg時降爲16%。

吸收率除了受到攝取量影響外，也會受到發燒、壓力、長期注射抗菌素生素或皮質激素等影響而降低。也因飯後和空腹而有所不同，因個人攝取的差異也有不同。

根據吸收率的大小，維生素C較有效的攝取，以一日三次、餐後馬上攝取爲佳，而且這樣也可預防因高劑量的維生素C所帶來的副作用。

胃腸道吸收，主要在空腸。蛋白結合率低。以腺體組織、白細胞、肝、眼球晶體中含量較高。人體攝入維生素C每日推薦需要量時，體內約貯存1500mg，如每日攝入200mg維生素C時，體內貯量約2500mg。

維生素c什麼牌子好還便宜

比如說我們所熟知的維生素c品牌，湯臣倍健，尚存，康比特，雅培，康恩貝，健安喜，可益康，修正等等這一些維生素c品牌，保健品都是很不錯的。

維生素C有兩種，天然的和藥用的。藥用的是合成的，價格很便宜，但不安全，超過使用量會傷害身體，具體用法請諮詢醫生或遵醫囑。天然的來

自於植物，安全有效，不會傷害身體，最多隻是浪費而已，因萃取的成本很高，價格蠻貴的，如果不能從食物中獲得足夠量的話，經濟條件允許，可以考慮補充天然的維生素C，看一次病至少可以買一瓶維生素C片，一瓶200粒，每天補充一粒，可以吃上半年，每天成本不超過2元，是值得的。

普通點：養生堂，超市有賣檔次較高點的：湯臣倍健，紐崔萊其實天然維生素C的藥品差不多，不存在太大區別，主要看個人喜歡國產還是進口的了。從醫學角度來看，維生素C的攝取最好還是從水果和蔬菜中獲得，因爲長期服用保健品，一但停藥對身體不好。