運動內衣能防胸下垂嗎 有一定作用

在運動的時候穿運動內衣對於胸部下垂是可以起到預防作用的，如果在運動的時候穿普通的內衣的話，那麼胸部晃動會非常的大，會加速胸部下垂。

運動內衣能防胸下垂嗎

有一定預防作用。

經常運動一定要穿運動Bra，因爲運動內衣具有支撐。收束、包裹以及防止晃動的作用，在運動的時候能減少乳房的晃動頻率。

運動內衣有用嗎

研究顯示，穿着一般內衣從事運動，僅能減少乳房38%的晃動;若穿着運動內衣，則可減少乳房50%以上的晃動。舉例來說：在進行跑步這種高強度的運動時，我們每跑一公里，胸部的移動距離是132米左右，如果沒有適合的運動內衣的保護，非常容易發生軟組織纖維拉傷(很難得到修復)，最終會造成鬆弛和下垂。

運動內衣選擇標準

1儘量挑全罩杯的運動文胸，穩固性會更好，沒有把握的話肩帶和底圍束帶也都挑寬一些的，這樣比較舒適，穿之前用手拉一拉肩帶和束帶，彈性越大支撐性越差。商場裏不能大幅度跑動，但是可以跳一跳，感受它的支撐性和穩定性。從不同方位多活動活動身體，檢測它的靈活性。還有就是一定要看成分，分辨它的材質，判斷透氣性、棑溼性等等。多和店員溝通，把你的需求告訴他們，也許會得到好的建議。

2適合你的纔是最好的，首先，你需要了解自己胸部尺寸及特徵，其次結合你想進行的運動項目做出選擇。如果你的胸比較大，而且要進行高強度運動，那麼你可以把手伸進文胸內側試試拉力如何，看看肩帶的設計夠不夠穩定，貼近皮膚的分割和邊緣線扎不扎手，面料的透氣性如何等。

運動內衣怎樣保養

1、健身後更換運動內衣要及時，並儘快清洗，以免產生異味。清洗時水溫不宜過高，浸泡時間不宜過長請，5-10分鐘即可。

2、應單獨洗，以免混洗時染色，最好用手洗手法要輕柔。若用洗衣機洗，應先裝入內衣洗衣袋中。

3、洗完後應用清水沖洗淨。放在陰涼通風處晾乾，以免太陽直接照射破壞運動內衣的彈性和褪色。剛洗過的運動內衣不宜掛在潮溼的衛生間內，以防細菌滋生。

4、注意運動內衣的壽命，若感覺穿着時不如從前舒適，應及時更新。

5、 請不要使用烘乾機!運動內衣是由快乾材料製造的，烘乾機很可能會破壞該材料的性能。