運動的時候穿普通內衣可以嗎 沒有穿運動內衣運動會怎樣

在我們平時生活中，已經越來越多人運動的時候都會穿運動內衣運動了，運動內衣是專業的運動服飾，在運動時是必須的一種物品，能夠保護女性乳房。

運動的時候穿普通內衣可以嗎

不可以。

普通內衣沒有運動內衣的支撐作用，運動時身體會有比較劇烈的跳動，如果內衣不能提供支撐，長時間會導致胸部變形，甚至可能會造成胸部組織的拉傷，嚴重影響胸部的健康。

沒有穿運動內衣運動會怎樣

在運動時胸部會上下抖動，拉伸以後胸部沒有專業內衣的防護就會下垂變形。而且在劇烈運動時，特別是有氧運動，產生的震動對胸部的傷害很大，劇烈的抖動會傷害胸部脂肪和內部結構。不僅會導致胸形變差，隨之而來的還有嚴重的胸部健康問題。

運動內衣的作用是什麼

它可以支持胸部的重量，以防止長期運動造成的胸部下垂。而且長期大量運動，胸部沒有收到支撐，會引起胸大肌撕裂。此外，運動內衣通常輕薄減震，並且手臂可以彎曲和拉伸時，易於行使。因此，運運動內衣不僅保護胸部免受運動引起的震動，而且還防止下垂。

運動內衣和普通內衣的區別

運動內衣的肩帶儘量避免了拼接線設計，比普通內衣的肩帶要寬，這樣是爲了防止運動時摩擦肩膀，損傷運動幅度大的關節位置;運動內衣的尺寸也比普通內衣要款，而且後背很少有掛鉤;與普通內衣最大的區別的是，爲了保持透氣性，方便排汗，運動內衣的里布和背部結構多采用了透氣網眼設計。