平時不健身可以穿緊身衣嗎

可以。

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穿緊身運動褲的好處

1、促進血液循環。一般來說,緊身運動褲會緊密的貼合人體,對皮膚表層形成一種壓迫感,能夠有效的促進皮膚表層的血液循環,同時對肌肉的包裹能夠使運動者倍感興奮,可以讓他們在運動過程中保持更好的狀態。

2、防止乳酸堆積。運動中因爲肌肉的摩擦而產生的乳酸,若不及時分解,很容易形成堆積,在一段時間內都很難消耗殆盡,從而出現全身痠軟的感覺。而穿着緊身運動褲運動,就恰好可以利用這種緊實的壓迫,有效促進乳酸的分解,防止乳酸堆積,使人體更加舒適。

3、加快透氣排汗。與日常穿着的普通褲裝相比,專業的緊身運動褲因爲採用獨特的面料製作,從而具備較強的通風透氣性。並且能夠迅速吸汗,讓運動者長期保持身體的乾爽,在運動中更加舒適輕鬆。

　　

健身緊身衣的.挑選注意事項

1、面料透氣性要好。在選擇健身緊身衣時,要格外留意其使用的材質面料。一般來說,緊身衣的面料多選用具有彈性且透氣排汗功能較好的材質。以確保能夠達到較好的排汗降溫效果,讓整個運動更爲舒適。

2、尺碼大小要合適。與普通衣服相比,緊身衣穿起來會更緊密的貼合肌膚,保護身體的同時促進血液循環。所以選擇緊身衣時不能以寬鬆爲目標,要在業務員的建議下選擇,最好親自試穿一下,然後選擇適合自己的尺碼。

　　

3、支撐強度要足夠。其實室內健身項目的種類並不少,如跑步、瑜伽、槓鈴等,不同項目對健身衣的支撐能力要求不一。一般而言,緊身衣分爲高度、中度、輕度支撐力,穿着在身的感受也各不相同。所以在選擇時,一定要根據自身喜愛的運動項目來選擇適合的健身緊身衣。

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健身緊身衣有什麼作用

健身隨着人們的生活越來越重要了，運動也越來越走進人們的生活，運動緊身衣不只是電影明星或者職業運動員的專屬，運動緊身衣不僅是凸顯肌肉好看的作用，更重要的是保護肌肉，緩解疲勞，加速血液循環，抗菌防臭，防靜電等多種功效！下面爲您一一介紹。

運動緊身衣凸顯人體肌肉的棱角和曲線，給人們帶來美感和享受。這是大家比較熟知的，也是比較直接的作用哦！

專業運動緊身衣會對人體皮膚表層有一種壓迫感，增加皮膚表層的血液循環，同時對肌肉的包裹性能夠使人們感到興奮的感覺，從而渾身充滿力量，有種躍躍欲試的感覺。

　　

有效的促進乳酸的分解 防止乳酸堆積 更人體更加舒適 不至於運動後會全身痠軟，身體的痠軟是因爲運動中肌肉的`摩擦產生的乳酸堆積造成的。運動緊身衣能有效的防止乳酸的堆積 ；

頂端的運動緊身衣採用獨特的高彈力面料 都能夠迅速吸汗 讓您時刻保持乾燥的身體 運動更加舒適健康 而且面料本身高效環保 色牢度達到歐盟標準。

　　

防臭抗菌

面料採用進口抗菌染料，以自然參透形式和織物融爲一體。所以經常或者是多次洗滌都不會對其有影響的，防止細菌滋生，遏制異味產生。使得運動人羣更加健康安全。

抗紫外線UV50+條萊垍頭

防曬抗紫外線指數達UPF50+，正午太陽強烈，可讓皮膚免受強烈紫外線侵害。多用於高爾夫球暴曬、 長時間的室外運動、 騎行者們。

專業級緊身衣 據科學計算，專業領域涉及衆多運動，如足球，籃球， 羽毛球， 棒球， 田徑，舉重，體操，拳擊， 橄欖球，皮划艇，滑雪，騎行，健身，登山，散打，釣魚等幾十種類的運動。而在休閒領域，它也處於舉足輕重的地位。

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穿緊身衣運動的好處有促進血液循環、防止乳酸堆積、加快透氣排汗等，運動前要做好充分的準備活動，防止突然增加運動量造成肌肉拉傷。

1、促進血液循環：緊身運動衣可以緊密的貼合人體，能夠有效的促進皮膚表層的血液循環，增強對肌肉的包裹能夠使興奮性增強。

　　

2、防止乳酸堆積：運動時穿緊身衣，可以通過對皮膚緊實的壓迫，有效的促進乳酸分解，防止乳酸堆積出現全身痠軟的感覺。

3、加快透氣排汗：緊身衣材質具備的`通風透氣性能較好，可以加快吸汗的速度，能夠有效的增強運動時的舒適性。

此外，穿緊身衣運動比較方便等，建議在平時日常生活中養成良好的生活習慣