穿運動內衣睡覺好不好 穿運動內衣裏面還要穿什麼

運動內衣大家應該都很熟悉，運動內衣就是運動的時候大家常穿的，運動內衣是直接貼身穿着的，裏面不需要再穿內衣，運動內衣做健身運動的時候穿很舒適。

穿運動內衣睡覺好不好

寬鬆舒適透氣的運動內衣偶爾可以穿着睡覺，不建議長期穿，睡覺的時候最好還是讓胸部處於放鬆的狀態，如果是較緊的塑形運動內衣是一定不建議穿的!過緊的衣物會阻礙胸廓的呼吸運動，不利於淋巴和靜脈的迴流。

穿運動內衣裏面還要穿什麼

不需要。

一般來說，運動內衣跟普通內衣一樣可以包裹和固定胸部，普通內衣具備的功能運動內衣也有，所以運動內衣能單穿的，穿了運動內衣之後就不要再另穿胸罩了。

長期穿運動內衣好嗎

運動內衣可以穿一天，但不建議長期穿運動內衣睡覺。運動內衣是一種主要功能爲運動的內衣服裝，但是，最好只在運動時穿着，在其他非運動場合不穿。晚上睡覺時儘量衣着寬鬆，過緊的衣服會阻礙胸廓的呼吸運動，不利於淋巴和靜脈的迴流。

運動內衣平時可以穿嗎

運動內衣平時最好不要穿，只在運動的時候穿比較好。 運動的時候穿運動內衣可以減輕胸部晃動產生的劇烈疼痛或下垂感，它的肩帶比普通內衣款，而且沒有鋼圈，可以勒緊胸部。雖然運動內衣穿上去跟普通內衣感覺差不多，但是長期穿運動內衣是不好的。