春季寶寶流行病 4招來預防

春季寶寶流行病4招來預防

1、每天開窗通風有講究

不要以爲24小時全封閉式管理就是最好的預防外敵入侵的方法，其實適當的開窗通風放出室內的二氧化碳和細菌，能夠減少寶寶患病的機率。尤其寢室、電腦室、書房等;最好在每天的早、中、晚開窗通風3次。有人認爲開窗次數越多越好，其實並非如此，因爲頻繁開窗會使室溫降低，老人和孩子容易生病。

如果家裏窗戶正對馬路，開窗不是把灰塵招進來嗎?對於這種情況，我們可以調整開窗時間來解決。早上稍提前一些，晚上稍拖後一些，爭取在車少的時候開窗換氣。如果遇到風沙天氣，最好在有紗窗的情況下，窗戶開小一點。並使用加溼器、溼化噴霧，或在暖氣上放一盆水，以增加空氣溼度，讓灰塵和微生物都沉下去。

開窗的時間多少才合適呢?開窗的時間應該要根據房間大小、當時是否有風、天氣如何而作出調整。房間較小、室外有風或較寒冷的情況下，開窗時間應短一些;房間較大、室外無風或較暖和的情況下開窗時間應長一些。以80平方米的房間爲例，在無風或微風的條件下開窗20分鐘左右就可使致病微生物減少60%。

2、左洗洗，右刷刷，細菌自然走光光

很多人給寶寶洗手，或者自己洗手的時候，都是十指剛沾陽春水就算了。洗手盆浸泡洗手大法、水衝式一過性雙手大法，肥皂五秒洗手大法等等都不是上剩的洗手方法。這樣洗手連肉眼看到的污跡都沒有辦法清除，更不用說肉眼看不見的細菌病毒了。只有用肥皂洗手30秒鐘，才能將手上的細菌全部去除。也就是說，手洗得是否乾淨，關鍵在於手洗了多長時間。洗手的正確方法是：搓上肥皂後，對每個指甲縫、手指間隙仔細搓擦，並在水中沖洗30秒鐘以上。在傳染病流行的時節，則應當像這樣連續洗手兩遍。

對於肥皂和洗手液的購買上，很多主婦都會有選擇困難症。其實在家裏，只要按步驟充分洗淨雙手，肥皂還是洗手液，抗不抗菌都沒有太大的區別。

3、家中衛生要做好

很多家長在料理家務的時候，可能只會着眼於地面、碗筷與衣物的清潔。實際上細菌、灰塵有可能藏匿在沙發當中，喜歡與常常坐在沙發上玩耍的寶寶來個親密接觸。家長要注意做好沙發的衛生，尤其是布藝沙發和抱枕、坐墊等都屬於顯眼的衛生死角。找個好天氣，對沙發的坐墊、靠墊等拿到陽光下暴曬，以消除溼氣並殺死黴菌、殺除細菌。並且應當注意定期除塵、掃地，尤其對於地板縫隙隱祕部位應當注意清掃。

4、馬路如虎口，馬路邊也好不了哪裏去

很多人都喜歡帶着小朋友在馬路邊的人行路上溜達，也有些朋友由於居住在市中心，周圍都沒有良好的活動環境而被迫將人行路當成活動場所。實際上如果馬路如虎口，那麼馬路邊則多老虎毛和蝨子，污染十分嚴重。如果條件允許，宜選擇在公園和小區鍛鍊，即使那些位於馬路附近的小區，有建築物的阻擋，污染也比馬路邊輕;如果不得不在路邊鍛鍊，也一定要避開早晚高峯時段;在夏秋季節日照強烈且無風時，最好別在路邊鍛鍊，此時不僅空氣污染嚴重，而且可能產生光化學煙霧，對人傷害尤其嚴重。

春季要防4種常見寶寶流行病

1、手足口病：留意紅色小丘疹

3歲以下的兒童要當心手足口病，表現爲發熱和手、足、口腔等部位的皮疹或皰疹。因此，如果小孩出現手指、手掌、足趾及口腔出現紅色小丘疹，並迅速轉爲小皰疹，如米粒大小，周圍有紅暈，應立即到醫院就診。如孩子病情加重，出現發燒、嘔吐、睡覺有驚嚇等症狀，就應住院治療，不能耽誤。大部分患兒一星期可治癒，沒後遺症。

預防措施：手足口病主要通過飛沫、玩具的污染經口傳染，預防的關鍵在於讓孩子養成正確洗手、勤剪指甲、勤洗澡、不喝生水、不吃生冷食物等習慣。

如果孩子患了手足口病，應隔離兩週，還應使用肥皂、消毒液對孩子的日用品、玩具、尿布消毒，奶具、餐具煮沸。

2、水痘：勤換衣服多洗澡

水痘病毒主要通過唾液飛沫傳播，也可因接觸水痘病毒污染的衣服、玩具、用具等而得病，同一個班級或同居一室的孩子很容易傳染。

大部分患兒出疹前有低熱、不適、厭食等前驅症狀，24小時內成批出現紅色斑疹或斑丘疹，迅速發展爲水皰，在口腔、結膜、生殖器等處黏膜也可出現皰疹，易破潰形成潰瘍。一次感染可獲終身免疫。

寶寶患病期間不要去公共場所，隔離至皮疹全部結痂變幹後爲止。

預防措施：經常給幼兒洗澡，換衣服，保持皮膚清潔，手要勤洗，指甲勤剪，堅持鍛鍊，增強抗病能力。任何年齡只要未患過水痘都是易感人羣，尤其是10歲以下的兒童，因此，沒有患過水痘的兒童不要與水痘病人接觸，以免受到感染。也可以接種水痘疫苗，可有效預防。

3、麻疹：免費接種最有效

麻疹病毒是由呼吸道侵入人體後發病，初期症狀與感冒病狀相似，出現發燒、流淚、流鼻涕、咳嗽等，繼而在口腔頰黏膜上有大小不等的白色斑點，後按順序發出疹子，一般先從耳後、前額、髮際部開始，逐漸波及臉部。有“燒3天，出(皮疹)3天，退3天”之說。

在發熱出疹期間，多喝水，可以使皮疹易於發透，又利於體內毒素的清除。高熱不退時可用小量的退熱藥，但體溫不要降得太低，維持在38℃左右，以利出疹，每天可用溫開水將毛巾浸溼擦淨鼻和眼睛。給予易消化又營養豐富的食物，特別要注意維生素A的補充。

預防措施：及時帶小兒進行免費預防接種是最有效的預防。

4、腮腺炎：要少吃酸性食物

腮腺炎以2至15歲的兒童爲多。腮腺炎是由病毒引起的一種急性呼吸道疾病，具有傳染性，可因說話、咳嗽、打噴嚏及通過唾液進行傳播。典型症狀爲一側或雙側腮腺(耳前和耳下部)腫大，觸之有彈性、疼痛感。腮部腫脹在3～4天可達高峯。

預防措施：無併發症的孩子只需在家中隔離護理，到腮腺腫大完全消退爲止。患兒宜臥牀休息，給予易消化的流質或半流質飲食，多飲水。不要給孩子吃酸性食物，因爲酸性食物可加重疼痛。用冷毛巾擠幹水後輕輕地貼在腫脹的部位，可減輕疼痛和腫脹。

如果出現高熱不退、嘔吐頻繁、頭痛、精神萎靡、嗜睡，需及時送醫院診治。