豐胸有哪些絕招

豐胸有哪些絕招，每個女性都希望自己有個豐滿的胸部，擁有一個前凸後翹的身材也是能讓女性們感到非常驕傲的一件事，但是有些女性因爲沒有掌握髮育期的最佳時期，以下分享豐胸有哪些絕招。

豐胸有哪些絕招1

黃豆燉豬蹄

首先將黃豆洗乾淨用水浸泡。將豬蹄用洗乾淨用開水去血水，然後瀝乾。將豬蹄、黃豆放入燉鍋裏，加入清水，加入生薑片、大蔥段、鹽、味精、味極鮮、料酒開火燉出香味，等豬蹄燉至可以用筷子插入即可食用

黃豆中含有豐富的蛋白質和卵磷脂，能夠促進體內激素的分泌，從而提高激素水平，讓乳房變大變的更加硬挺。豬蹄含有豐富的膠原蛋白質，脂肪含量也比肥肉低，並含有鈣、磷、鎂、鐵以及維生素A、維生素D、維生素E、維生素K等有益成分，可以提供更多的營養。

木瓜牛奶

把木瓜洗淨去皮切成小塊，把切好的木瓜放入榨汁機中榨成汁，把牛奶煮開，加入木瓜汁，也可以加點椰汁。

一杯好喝的木瓜牛奶就做好了。喜歡喝涼的可以放冰箱冰鎮一下，但是腸胃不好的不建議喝涼的。木瓜中有豐富的木瓜酵素可以分解蛋白質，使身體更好的吸收蛋白質，讓肌膚的'新陳代謝正常，充滿彈性。木瓜中還有維生素A，能刺激女性荷爾蒙分泌，有助豐胸。牛奶中含有大量的帶白紙和脂肪，吸收後能使胸部更加豐滿。經常喝木瓜牛奶還可以使皮膚變得白皙細膩有彈性。

快速豐胸妙招有哪些

將用完的飲料瓶子裝滿水，兩手分別抓住一個塑料瓶，同時向上舉高。反覆做這個動作十五次。這個動作不僅可以豐胸，還可以鍛鍊身體。將雙手合十，就像是做拜佛的動作，同時將兩手臂向上提拉，然後向左側移動到最大限度，再向右挪動到最大限度，反覆做這個動作五次即可。這個動作不僅對豐胸有幫助，而且還可以防治胸部下垂。

兩隻手的拇指和食指分開，分別放在胸部下邊和外側，向上提拉，感覺到像是在調整內衣的動作即可。這個動作不僅可以按摩胸部，還可以起到豐胸的效果。

拿書來做道具，在兩腋下分別加一本書，用兩本書夾住胸部，雙臂彎曲，並向前擡到平舉狀態，堅持書本不能掉在地上並且保持手臂的彎曲。

堅持這個動作大概10分鐘。一日練習三次就可以，不過要提醒大家的是要選擇好書本的厚度，要不會感覺到難受。做這個動作時要挺胸，挺腰，這樣纔有助於豐胸。最後來做呼吸的豐胸運動，做在地板上，將腿盤坐，腳底併攏，上半身保持向上伸展，將兩臂向上伸直，用鼻子吸氣，盡力擴展胸部，上半身同時向前傾，腹部下壓。

豐胸有哪些絕招2

1、撫摸式

該手法具體操作爲：雙手交叉撫摸兩側乳房，可採用旋轉、橫向或者縱向等方法，堅持三分鐘爲宜，力度適宜即可。

　　

2、拿捏式

將精油或者乳液均勻塗抹在乳房上，再將雙手十指張開，從乳房底部慢慢向乳頭方向推移，重複操作三十多次爲宜。

此外還可用雙手罩住乳房，保持十指張開以乳頭爲中心，在乳房底部畫圈，畫圈時手指需要稍微用力，順時針操作三十餘次，然後逆時針操作三十餘次即可。

3、集中式

雙手放於乳房外側，用雙手虎口向上壓，然後從裏向外直到擡到乳房外側，在鬆手，重複上述動作，15-20次爲宜。

　　

4、擦油式

用右手拖住右側乳房，五指併攏，將精油均勻塗抹在乳房上，左手放於右側乳房上，然後右手慢慢向上託，左手順式下放，重複十餘次。結束後換側進行。

以上四種手法長期堅持操作，可以起到豐胸功效，還可以預防乳腺疾病，女性朋友們不妨一試。除此之外，還可以按摩以下穴道豐胸，一起來學習一下。

1、中府穴

該穴位位於腋窩與臂膀中間二分之一處，第一和第二肋骨之間。經常按摩該穴位能夠促進乳腺發育，從而起到豐胸效果。

　　

2、雲門穴

雲門穴位於鎖骨凹陷處，與中府穴有一寸距離，雲門穴位置容易發現，找不準中府穴位置的，也可以此作爲參考。按摩該穴位功效與中府穴類似，同樣具有豐胸效果。

按摩以上兩處穴位時，力度應該爲深入穴道5-6毫米，停留7-8秒。初期按摩可能會有疼痛不適感，應該堅持按摩，按摩至疼痛感減輕或消失後停止。這種方法，效果不錯，日常中也容易操作。

許多女性苦於胸部乾癟，尤其是夏季甚至不敢穿喜歡的衣服，致使信心要遭受打擊，這時可以多試試按摩這兩處穴道，改善胸部乾癟狀態，堅持下去，重拾自信。日常中還要注意飲食，多食用營養價值高的`食物，以補充身體營養，配合按摩，可以讓胸部豐滿起來。

豐胸有哪些絕招3

1、 豐胸技巧一正確的坐姿：儘量將胸挺起，同時不要放鬆腹部。要保持良好的坐姿，因爲這樣對胸部有很大的好處。平時可以試試。豐胸技巧二沐浴健胸按摩：沐浴的時候用溫水沖洗胸部差不多一分鐘。

2、 豐胸技巧三吃一些有利於胸部發育的食物：捲心菜、花菜等。有利於激素富含分泌而且維生素E。還可以吃一些熱量高的食物。比如：廋肉、蛋類等。豐胸技巧四使用豐胸產品：使用純中藥的豐胸產品能達到很好的豐胸效果

3、 豐胸技巧五運動豐胸：可以早晚做擴胸、深呼吸運動，有利於胸肌的均勻發達。特別是游泳，對豐胸非常有好處。豐胸技巧六鍼灸豐胸：要是脾胃不還的話可以喝點調補脾胃的豐胸藥膳

　　

4、 豐胸技巧七內衣調出好身材：胸罩的大小要與乳房的大小相適應，不能太緊，影響胸的發育。胸罩的材料也不能太硬。豐胸技巧八按摩豐胸：按摩除了豐胸外還能夠舒緩壓力、減肥瘦身、加速血液循環等

注意事項：

以上就是我所知道的'八種有效的豐胸方法：保持正確的姿勢、沐浴健胸按摩、吃一些利於胸部發育的食物、使用豐胸產品、運動豐胸、鍼灸豐胸、按摩豐胸、以及穿合碼舒適的內衣等八種有效的方法。