薰衣草精油的功效和用法 助眠神器

精油的護膚作用非常好，精油的作用使用方法也很多樣，薰衣草精油是很常見的一種精油，也是很受歡迎，薰衣草精油的功效有很多，那麼下面就來看一看薰衣草精油的功效和用法，助眠神器。

薰衣草精油的功效和用法

止痛、抗抽搐、抗沮喪、消炎、抗風溼、抗菌、抗痙攣、抗病毒、殺菌、袪腸胃脹氣、利膽、促進結疤、興奮、增進細胞活動。解除充血與腫脹、除臭、解毒、利尿、通經、殺黴菌、降低血壓、利神經、回覆健康、鎮靜、利脾、催汗、治創傷。高血壓，支氣管炎，喉嚨痛，傷風感冒，喉嚨發炎，氣喘，肺結核，消化不良，肌肉痠痛，禿頭，油性皮膚，再生除皺，面皰，消炎，促進結疤，溼疹，灼傷曬傷，癬，羊癲瘋，月經不順，月經痛，幫助生產，白帶，減輕壓力，減輕憂鬱不安，失眠，身心舒鬆，抗菌，除臭，殺菌，驅蟲。

有助睡眠

將2滴薰衣草精油滴於棉花球上，將之置於枕頭內，令您帶笑睡眠。(注意：淡淡的薰衣草有助睡眠的作用，但強烈的薰衣草味反而有提神振奮的作用。)與馬鬱蘭搭配(熏衣草:馬鬱蘭=4:1)可加強鎮靜效果，對重度失眠者有相更好的協助。

薰衣草淨身浴

倒一浴缸溫水,滴入5-8滴薰衣草,泡浴15-20分鐘,可消除疲勞、鬆弛神經、還可消除白天所到過的地方的負面能量(如醫院、墓地等)。

家庭應急

熏衣草對於燒燙傷很有效，能促進細胞再生。燙傷、刀傷，用棉花沾上薰衣草精油，直接塗於傷口上，只需幾秒，疼痛消失，不會形成水泡，加快傷口癒合。

婦科抗菌

如遇黴菌性陰道炎，將薰衣草精油直接(或以1：1比例與任何基礎油調配)，塗抹在外陰及陰道內，可有效消炎，快速恢復健康。

消除痛經的方法：在月經來的前7天，每天晚上睡覺前，將薰衣草精油調和在媒介油裏，在下腹部和後腰部按摩。如果只是滴入薰衣草，比例是每10毫升媒介油滴入5滴純薰衣草精油。

衣物防蟲

把薰衣草精油滴入幾個棉花球上，放在衣櫃的幾個角落中，可助衣物防蟲，並給衣服帶來清新淡雅的香氣。

心理療效

因爲它能安定情緒，所以對失常的心理狀態有正面的效果。能淨化、安撫心靈，減輕憤怒和筋疲力竭的感覺，使人可以心平氣和地面對生活。因爲它能平衡中樞神經，所以對驚慌和沮喪的狀態很有幫助。還有明顯的平靜與舒緩功能，對失眠者有相當好的舒放與精神撫慰，不像一般的安眠類精油，熏衣草在工作與白天使用，不但不會有任何過於鬆弛的影響，還能提供鎮定與平衡，提供穩定而有效繂的工作情緒，對於安撫躁進或心情不穩的脾氣有相當好的效果。

生理療效

1.降低高血壓，調整呼吸，改善失眠問題。對於呼吸系統的障礙或生理痛都很有效!止痛，消炎，愈疤是熏衣草的知名功效。

2.熏衣草對於燒燙傷很有效，能促進細胞再生，保持皮脂分泌的平衡。熏衣草是少數可以直接以純精油使用的精油。

3.具有驅蟲作用，可驅走蛾類與昆蟲。自古即用於清潔保健與預防上。

4.另外其對情緒緊張與壓力大、煩躁時引起之高血壓有舒緩放鬆平滑肌的作用。

髮膚療效

它能促進細胞再生，治灼傷與曬傷的功效名聞遐邇。還可以改善面皰、溼疹和乾癬，治膿腫、癤，並能抑制黴菌生長，使腫脹、疤痕、壞疽減至最低的程度。熏衣草的愈疤功效，來源自其活化細胞的特性，另外，也因爲其能平衡皮膚油脂分泌，對於油性肌膚與油性發質，反而更能提供改善。因此，對於皮膚的傷疤、溼疹、黴菌、膿腫，頭髮的頭皮過油引起之頭皮屑與髮質的保護，都建議以熏衣草作爲必備選擇。

1、青春痘：普羅旺斯的上等薰衣草加配澳洲茶樹，具有極強殺菌消炎功效，迅速進入毛囊清除痘痘細菌，消滅表皮青春痘、粉刺、痤瘡等，修復受損細胞，促進細胞再生。

2、痘印痘疤：科學黃金比例調配的薰衣草精油，具有極佳的修復功效，消滅痘痘同時快速淡化表皮痘印、痘疤、痘坑，抑制痘痘細菌再次滋生，持久維持無痘無印健康肌膚。

3、黑頭：是由毛囊堵塞所引起的在毛囊口所形成的黑色“栓”系物，薰衣草深層調理精油迅速進入毛囊，清除毛囊內堆積物，疏通毛孔清除多餘油脂。

4、易敏感：舒緩修護過敏性膚質，緩解因壓力、精神緊張和情緒低落引起的皮膚天然抵抗能力減弱，恢復皮膚自我修護機能，強化肌膚對外界的抵抗力。

5、水油不平衡：肌膚過幹過油，都是由於表層水油不平衡所引起，薰衣草深層調節皮膚PH值，控制表皮肌膚油脂分泌，利用絲柏超強的補水保溼成分，恢復肌膚水油平衡的最佳狀態。

6、毛孔粗大：深層清理毛孔中的污垢阻塞，緊緻表皮肌膚，收斂毛孔，抑制表皮油脂過量分泌，防止再次形成毛孔粗大，促進細胞再生，改善暗沉乾燥老化肌膚。

晚上如何使用薰衣草精油

晚上使用薰衣草精油，我們常見的用法有：

香薰法

晚上睡眠不好的人，可以將薰衣草精油1~2滴滴在棉籤上，然後將棉籤放在枕頭裏面，能夠促進睡眠;

沐浴法

晚上泡澡的話，可以在水中滴入2滴薰衣草精油，然後泡15分鐘左右，能夠消除疲勞，放鬆身心;

面膜法

晚上回家後敷面膜，可以滴入2滴薰衣草精油，幫助祛痘美白，美容養顏。

薰衣草精油可以豐胸嗎

薰衣草精油主要功效有修復疤痕、安眠、去痘印等，而且它還能夠調理內分泌呢。但是它是不可以用來豐胸的，說豐胸的都是商家用來作爲宣傳的噱頭。所以作爲消費者來說，一定要有自己的主見與立場，不能聽信商家的一面之詞哦。

精油使用方法

方法一：按摩法

可以使用精油幫助面部或者是身體按摩。將精油使用在面部按摩具有美容的功效，精油使用在身體按摩的話可以有效緩解身體疲勞，放鬆身體肌肉。但是需要注意的是無論是面部還是身體按摩，如果是單方精油的話，一定要經過稀釋纔可以使用，複方精油可以直接使用。

方法二：沐浴法

可以在浴缸或者澡盆當中滴入2-3滴精油，然後再進行泡澡，可以有效放鬆心情和緩解肌膚疲勞。同時也可以將精油加入泡澡水中，可以有效去除腳氣。

方法三：燻蒸法

在香薰燈中滴入幾滴精油，讓精油的味道隨着香薰燈的作用，散發到空氣中，可以有效淨化空氣，放鬆心情。