檸檬草精油的功效與作用

檸檬草和檸檬是兩種東西，很多人還以爲檸檬草是檸檬的葉子，其實檸檬草是具有檸檬香氣的植物，用來泡茶味道也不錯，那麼，檸檬草精油有什麼作用

檸檬草精油的功效與作用

1、因爲檸檬草具有抗菌殺毒的能力，能有效預防接觸性傳染疾病。由於它有刺激神經、放鬆肌肉、緩解疼痛的效果，不少人會選擇用檸檬草精油塗擦在肌肉疼痛或拉傷的部位，能使肌肉柔軟，消除乳酸、促進血液循環，是止痛的絕佳良藥。

2、檸檬草精油溫和不刺激，不含有害化學物質，許多哺乳期的媽媽們都喜歡滴一、兩滴檸檬草精油在手掌上，輕輕在乳房搓開，能起到催乳、增加乳汁分泌的作用。

3、由於其獨特的芬香以及從檸檬草中汲取出來的檸檬醛、避蚊胺、香茅、尤加利等多種成分，能產生蚊蟲討厭的味道，用溫水稀釋幾滴檸檬草精油塗在身上，能有效防止蚊蟲叮咬。尤其在炎熱的夏天，稀釋後的檸檬草精油塗在身上還會覺得涼快舒服，能起到降溫提神的作用。

4、檸檬草精油能刺激神經、消除乳酸，促進血液循環。在熱水中滴入幾滴檸檬草精油，用來泡澡或泡腳，都可以達到活血、疏通經絡的效果，還能去除腳氣腳臭，效果甚好。 

檸檬草精油的配方

添加進護膚液

與上述方法一樣，在護膚液或液體香皂中添加檸檬油也能有效驅趕蚊蟲。在低於3%濃度的情況下通常不會給皮膚帶來任何不利影響。

使用噴霧

與蒸餾水或外用酒精混合是一種簡單的檸檬香油驅蟲劑配方。但精油濃度取決於單獨使用還是與其他精油混合。在噴霧其中添加水混合均勻後噴灑到物體表面就能發揮驅蟲作用。

焚燒檸檬草精油

放進燃油器焚燒也是一種使用檸檬草油的常用方法。其香氣能擴散到空氣中減少蚊蟲叮咬的機會。這種方式尤其適合用於院子或較大的室內空間。

檸檬草精油的配方

1、呼吸系統：它有很強的抗菌力以及殺菌力，在預防流行性感冒的傳染上有不錯的效果，像喉嚨痛、喉嚨發炎或發燒效果都不錯。

殺菌/薰香：檸檬草3滴＋尤加利精油3滴＋鬆2滴

2、肌肉系統：對舒緩肌肉的效果不錯，可以減輕疼痛、消除乳酸、促進循環、緩解站累的雙腿。能柔軟肌肉也能使肌肉緊實，讓鬆垮的肌肉恢復彈性。

消化/按摩：甜杏仁油20ml＋檸檬草3滴＋芫荽3滴＋迷迭香精油3滴

3、情緒：可以讓人感到清新，有激勵、恢復精神的功效，對提振精神頗有幫助。

薰香：檸檬草3滴＋羅勒精油3滴＋甜橙2滴

4、它的抗菌力可用在房子四周的清潔以及驅蟲，對空氣中的傳染媒也有預防效果。

可加水製作噴霧氣：純水100ml +檸檬草10ml＋丁香10ml＋肉桂10ml

小妙方

外用時最好以基底油稀釋, 以免刺激敏感肌膚.

外出時在皮膚上塗抹或噴霧. 檸檬草精油可以驅除蚊蟲, 是不怕盯複方中的重要精油成分.

可以舒緩關節痛及肌肉扭傷, 將檸檬草與分餾椰子油以1:1的比例塗抹於患部