薰衣草精油白天可以用嗎 注意這些精油不能白天用

現在市面上的精油種類非常多，很多人都很喜歡使用精油護膚，薰衣草精油是很常見也很受大家歡迎與喜愛的一種精油，很多精油是不可以在白天使用的，那麼薰衣草精油白天可以用嗎？注意這些精油不能白天用。

薰衣草精油白天可以用嗎

薰衣草精油是可以在白天使用的。

理論上來說，薰衣草精油不含有感光因子，白天使用不會對皮膚造成灼傷、或者是使皮膚容易變黑的情況。

並不是所有的精油都感光，而且精油本身是不具備感光性的，精油會不會感光主要是看精油中調價的成分，例如檸檬、柑橘、佛手杆等精油，由於其中含有感光成分，所以白天使用很容易遇光讓皮膚變黑，但是薰衣草精油這樣的花香類精油是沒有感光性的，所以薰衣草精油白天可以用。

注意這些精油不能白天用

檸檬精油

檸檬精油提取自檸檬的果皮，採用的壓榨法萃取的檸檬精油含有光敏因子，而且其中含有的維生素C也容易氧化，在白天或者是較強的燈光下都不宜使用檸檬精油。

佛手柑精油

佛手柑精油同樣的也是提前自柑橘的果皮，含有光敏因子不適宜白天使用。但是要注意如果是購買的佛手柑精油標識有FCF的話，說明已經通過加熱將光敏因子消除，不具備光敏性了。

葡萄柚精油

葡萄柚精油沒有毒性、沒有刺激性和過敏性，雖然被列入到沒有光敏性精油的行列，但是如果使用後暴露在強光下，可能會引起刺激性反應。所以也最好不要再白天使用葡萄柚精油。

甜橙精油

甜橙精油萃取自橙子皮，壓榨後保留了橙皮的新鮮，甜橙精油具有一定的光敏性。最好不要再白天使用，如果需要使用的話也應該將濃度儘量稀釋，並且外出做好防曬工作。

除了柑橘類精油之外，另外的歐白芷油、孜然芹果油、無花果葉原精、萬壽菊油、馬鞭草油、橘子油、芫荽油等也不宜在白天使用。其中馬鞭草油因嚴重光敏性，絕對不要在白天使用。

有光敏性的精油多萃取自水果的果皮，萃取時，採用的是壓榨法，這類水果中含有呋喃香豆素，使這類精油具有一定的光敏毒性，而不宜在白天使用。

精油的功效

精油較爲人所熟知的功效，不外乎舒緩與振奮精神這種較偏向心理上的功效，但是精油的功效不僅於此。不同種類的精油還有各種不同的功效，對於一些疾病，也有舒緩和減輕症狀的功能。

精油對許多的疾病都很有幫助，配合藥物的治療，可以讓疾病恢復的更快。並且在日常生活中使用，可以起到淨化空氣、消毒、殺菌的功效，同時可以預防一些傳染性疾病。

兒童用精油的好處

排除病毒細菌

兒童的抵抗力較弱，免疫系統尚未完全成熟，適當的用精油給孩子進行簡單的按摩，可以幫助他們排除體內的病毒和細菌，免受外界毒素的污染和侵害。

增進與父母互動

父母運用精油給孩子進行按摩，可以有效促進親子間的互動，使孩子感到安全與慰藉，對孩子心理髮展有非常重要的影響。

使孩子情緒安定

父母在用精油給孩子進行按摩的時候，輕柔的按摩手法可以使活躍的孩子安靜平穩的入睡，消除恐慌情緒，對於容易暴躁或情緒不穩定的小孩進行精油按摩也能使他們安定下來。