臉上總出油該怎麼辦 皮膚油是怎麼回事

很多油性皮膚的皮膚都非常愛出油，皮膚出油的原因有很多，首先是和自己的膚質有關，如果不是油皮也愛出油那可能是肌膚出現了問題。

臉上總出油該怎麼辦

1、分區使用護膚品

大部分人臉上出油都集中在T字部位，在全臉使用一樣的護膚品的做法其實是錯誤的，應該分別對待。如果你是T字部位出油比較嚴重，那麼就在這個部位使用較爲清爽控油的護膚品，而其他部分就要使用比較補水的。這樣，纔不會導致出油部位更油，乾燥部位更乾的情況。

2、加強補水

臉上出油很大一個原因就是內幹。肌膚內部太過乾燥，因此就會分泌油脂來保護肌膚。如果你一味的控油，只有讓肌膚越來越幹，從而分泌更多的油脂，正確的做法是加強補水。選擇護膚品要強調補水功效，同時又是要清爽對肌膚沒有負擔的。補水面膜也是一個不錯的選擇。

3、做好隔離

上班族因爲長時間面對着電腦，所以出油會比一般人更多。因此，如果臉上出油厲害，就要減少面對電腦的時間，同時要做好隔離防護措施。使用隔離霜，並且數個小時要補塗。當感覺出油的時候可以噴一噴保溼噴霧，然後用紙巾輕輕按壓，儘量避免使用吸油紙。控油散粉對於臉上出油也很有效果哦，在隔離上可以使用散粉、蜜粉。

4、每週深層清潔

愛出油的肌膚，每週要做一次深層清潔，這樣肌膚出油狀況就會有所改善。深層清潔面膜(紙膜)或者清潔泥膜都是不錯的選擇。做完深層清潔面膜記得要補水和收縮毛孔。記住，做深層清潔不宜過多，一週一到兩次就可以了。

5、飲食和作息要規律

臉上出油厲害，跟你的飲食和作息不規律也有關係。經常吃油炸、辛辣、上火的人出油會比別人嚴重，因此應該儘量避免吃以上食物，多吃水果和蔬菜、多喝水補充體內水分。熬夜也會讓肌膚出油嚴重、暗沉發黃，所以平時還是養成早睡的習慣吧，不要再熬夜了!

皮膚油是怎麼回事

很多的人因爲自己皮膚油是因爲皮膚水分過多的原因導致的，但其實並不是這樣的。相反，其實皮膚油是因爲皮膚缺水的原因。所以，就算是在夏天的時候，我們皮膚的補水工作還是不能夠忽視的。夏天時，皮膚非常容易流出汗液，導致皮膚酸鹼失調，所有皮膚出油的狀況也會大大增高。但是這時的出油量並不代表，油脂分必過量，還有一個原因會導致汗液堵塞毛孔，即使因爲體內的水分缺少，導致即使分必出來的汗液也非常粘稠，所有呈現在面部是油膩膩的狀態。在夏天，人們總是待在空調房中，空調給我們帶來冷空氣時，也同時減少空氣中水分，當前面部的水分也會被抽走，如果這時不即使的給面部補水，面部就會開始分必油脂來緩解肌膚這種缺水狀。所有長期的待在空調房中一點要做好補水工作，有必要時，要隨身攜帶水乳或者是保溼噴霧，幫助肌膚及時的補充水分。

夏天皮膚油怎麼辦

1、潔面非常重要

在夏天，大多數人都會使用冷水洗面，而感覺肌膚一旦出油就會馬上使用水清洗，如果你也使用同樣的方式潔面，只會然你的面部越來越油膩，而且出油的速度越來越快;原因一，冷水的清潔力不夠，並不能有效的帶走面部的油脂，並且多次的使用冷水清潔面部，在清潔時冷水的會帶走面部更多的水分，同時讓油脂分必速度加快。在潔面時，我們最好使用冷熱水交替潔面，在第一次使用溫水和潔面產品，而第二次使用冷水幫助肌膚收緊面孔，這樣就會阻止肌膚出油嚴重的狀況。正確的洗面次數，即使在油膩也要控制到每天早晚清潔即可。

2、補水、鎖水很重要

皮膚大多數出油嚴重的原因，是因爲皮膚缺水水分，所有想要真正的改善皮膚出油狀況，一定要調節皮膚水油平衡，才能根除皮膚出油狀況。所有在選擇護膚產品時，不僅僅要選擇控油，還要必須考慮品牌是本身是否帶有保溼、鎖水的效果。但是一定要注意不要選擇滋潤度過高的產品，這樣產品一般都含有油脂，會讓面部顯得更加厚膩。選擇正確適合自己的保溼補水產品，才能真正的改變肌膚水油平衡。

3、熬夜、壓力大出油

無論是加班還是貪玩，熬夜晚睡都會讓皮膚出油更加嚴重。因爲在夜晚睡覺後的幾小時內，毛囊皮脂腺信道比較通暢，皮脂腺會接受到一個特別的生物訊號，導致皮脂腺異常活躍，大量分泌油脂，在午夜油脂分泌達到高峯。

4、定期角質清理

及時、定期將皮膚上老舊、脫落的表皮清除是緩解出油的常規工作。因爲表皮細胞如果呼吸不順暢就會使油脂分泌加劇，脫落的表皮細胞會與油脂融合一起而堵塞毛孔，油腺排泄不通暢就會引起痘痘或黑頭，所以每週進行1-2次的角質清潔尤爲重要。

我們常犯的臉上控油的誤區有哪些

誤區一：頻繁洗臉去油光

頻繁洗臉以爲通過增加洗臉的次數可以改善油光現象，結果卻是越洗越油。這是因爲我們的肌膚本身有着一定調控“水油平衡”的功能，當肌膚過度清潔，大量的油脂被清洗掉之後，皮脂腺就會分泌出更多的油脂來補充流失的油脂，導致越洗越油的尷尬狀態。

誤區二：過分依賴收縮水

含酒精成分的收縮水無疑可以控制油脂分泌及收縮毛孔，但秋冬天用可能會讓皮膚更爲乾燥。如果油分分泌正常，可以用有清涼感覺的爽膚水，或者用冰凍的蒸溜水代替也可以。

誤區三：避開含油保養品

好多人以爲油性皮膚的人就不不要滋潤了，但其實臉上如果不塗一層保護膜，毛孔粗的皮膚更易沾灰塵，冬天還會令皮膚容易缺水，避免用稠厚的乳霜或乳液，改用液體、精華或凝膠質地的配方。

誤區四：只控油不補水

有80%的油性肌膚都有缺水現象，這種旺盛的油脂量會掩蓋肌膚缺水的事實。如果你只控油不補充水分，身體內的平衡系統就會自然啓動，不斷分泌更多的油脂以補充大量流失的油脂，形成“越控越油”的惡性循環。

誤區五：不停使用保溼噴霧

不要被保溼噴霧的“保溼”所誤導，其實保溼噴霧中並不含有鎖水保溼成分。在臉上不斷地使用保溼噴霧雖能感受到皮膚短暫性的清涼和溼潤，但當水分蒸發時反而會帶走肌膚表面水分，而使肌膚更加乾燥。只在皮膚感覺特別乾燥時使用。

誤區六：T字區缺乏護理

T字區一直都是油光氾濫的重災區，尤其是在膩膩的夏天。如果缺少護理，就不僅是油光氾濫的問題，毛孔粗大、黑頭頻現、紅腫等問題都會隨之而來。可以選用含更多的抑油及控油成分的T字區專用護理品。