皮膚出油的原因是什麼 該怎麼解決

體質容易出油的朋友們皮膚是最容易出油的，每天對臉部的清潔也需要特別注意，出油的原因到底是什麼？具體有什麼解決的方法嗎

內在原因

主要是因爲身理狀況出現了問題造成的，例如內分泌失調，荷爾蒙分泌過剩，生病用藥等。還有一點就是有的人天生油脂腺就比其它人生長的多，所以頭皮也會比較油膩。

外在原因

主要體現在飲食以及生活規律上，例如近期吃了油脂含量較高的食物，或者刺激性強的辛辣食物（火鍋），例外生活作息時間方面像睡眠不夠（上通宵網就特別明顯的臉上有一層油脂），用腦過度等等。

膚質也會遺傳

的確，膚質是會遺傳的。父母都是油性膚質，你的膚質也很有可能是油性膚質。另外，長期在相同的飲食習慣下生活，父母、兄弟姐妹的膚質通常都會很類似。

錯誤的肌膚保養會產生過多的皮脂

你平時是在認真做卸妝、洗臉、化妝水、乳液這四種基本的保養工作嗎?

舉例來說，如果沒有好好卸妝和洗臉，毛孔內就會殘留污垢，接着皮脂冒出，毛孔也因此擴大，細菌在這裏繁殖的結果就是長出青春痘。另外，洗臉時如果“搓”得太用力會將皮脂洗去過多，皮脂腺反而會分泌更多的油脂。還有，因爲不想粘粘的，所以夏天時不擦乳液，有這種做法的人很多。同時，皮膚爲了要保護住水分，就會分泌更多油脂的。在這個時候，吸油麪紙的使用也不能太勤，那樣反而會刺激皮脂腺分泌更多的油脂。

壓力過大也容易出油

荷爾蒙平衡被破壞的另一個原因是壓力，尤其女性荷爾蒙很容易受壓力的影響，如果分泌有錯亂，首先就是引起皮膚問題。當然，不管是油性或乾性膚質的人，都會有這種情況。不要太受壓力的影響，早點解決自身的壓力纔是上上策。

肌膚愛出油怎麼辦？控油攻略一：隨身攜帶吸油麪紙 平時外出或在班上，臉上出現“泛油”現象時，用吸油麪紙蘸一蘸，去掉浮在肌膚表面的油分。控油攻略二：洗、拍、擦控油三步曲想要改善滿面油光的現象，除了要選對控油產品外，還要搭配正確的控油步驟：1、用清爽型潔面乳清潔面部皮膚，去除臉上多餘油脂，通過輕柔按摩，洗掉浮油。2、用收縮水或爽膚水可幫助緊緻毛孔。清爽不油膩的感覺可舒緩鎮定肌膚，不但能再度清潔肌膚，還可幫助控制油脂堆積、緊緻毛孔。3、用保溼控油乳液平衡油脂或調節肌膚問題。使肌膚清爽柔嫩，不泛油光，從內到外清清爽爽。控油攻略三：午休時間敷張保溼面膜 如果感覺到臉上有點緊繃，午休時間敷上一張保溼面膜，會徹底改變你的缺水現象。這裏注意不要使用含酒精成分的護膚品，那會使皮膚中的水分蒸發得更快，面膜不要敷的時間過長，時間過長面膜會吸走皮膚中的水。控油攻略四：攜帶保溼噴霧 由於經常處於空調房間的乾燥環境中，導致水油不平衡，因此補水也是一大關鍵，這裏要記住一定要使用專用的“保溼噴霧”，而千萬不要噴礦泉水或普通的水，因爲普通水蒸發的同時也連同臉上的水分一塊兒蒸發了，這就讓皮膚變得更幹，而保溼噴霧可以鎖住肌膚表層的水分。當然還有視頻皮膚油怎麼辦1、就算面部的其它部位都顯得油汪汪，但眼部還是同別的人一樣，是細薄而脆弱的。將沾上非油性卸妝乳的化妝棉片按在眼部幾秒鐘，讓它吸收，清潔眼妝，然後輕輕拂去眼部周圍的睫毛膏，眼影等化妝品的殘留物。2、用溫水溼面，選用柔和的皁性潔面液，用指尖輕柔地按摩，然後再用溫水清潔。3、不妨使用緊膚水，它既可以收縮毛孔，又可以給皮膚補充水分，同時對於油脂分泌過剩、毛孔粗大易堵的油性皮膚者來說，還有抑止油脂分泌、消炎等作用。4、油性皮膚這個時候也需要保溼。水分除了能夠讓你的膚色柔和，臉上如果不塗一層保護膜，毛孔粗的皮膚就更易沾灰塵。油性皮膚選擇水乳狀或乳狀的潤膚露補充水分已足夠。5、待保溼乳在面部停留幾分鐘以後，可以用面巾紙輕按面部，吸去多餘乳液，改善油光現象。6、深層潔膚面膜與水分面膜交替用。深層清潔面膜常常有去污及控油作用，最好隔天再敷純水分面膜補充水分。皮膚油膩根本解決方法一、放棄鹼性多泡沫的潔面膏，改用潔面乳

爲了對付油脂，油皮者往往愛用潔力強的洗面皂或洗面膏洗臉去污。但其實過強的泡沫潔面液會帶走臉上的水分及皮脂，所以最好選用不含泡沫、性質較溫和的洗面乳洗臉。水溫最好在20℃左右，過熱會令皮脂水分流失，過冷又無法清潔。

二、用保溼爽膚水代替收縮水

含酒精成分的收縮水無疑可以控制油脂分泌及收縮毛孔，但冬天用可能會讓皮膚更爲乾燥。若油分分泌正常，可以用有清涼感覺的爽膚水，或者用冰凍的蒸溜水代替也可以。

三、補充皮膚水分、勿用油質面霜

好多人以爲油性皮膚的人就不須滋潤了，但其實臉上如果不塗一層保護膜，毛孔粗的皮膚更易沾灰塵，冬天還會令皮膚容易缺水，所以油性皮膚應選擇水乳狀或啫喱狀的潤膚露，只補充水分已足夠，霜狀的護膚品多含油質，如果塗臉後覺得“黏乎乎”的，就不要再繼續使用了。