寶寶秋冬季咳嗽重護理

秋冬季節已至，又到了氣候轉變的季節。由於寶寶的體溫調節中樞和循環系統發育尚不完善，不能及時調節體內和體外溫度的突然變化，加之天氣變得寒冷乾燥，寶寶適應能力差，皮膚稚嫩，與成人相比需要更多的水分，更容易出現口乾舌燥、便祕等一系列“陰虛內熱”的徵象，很容易患感冒、咳嗽。

此外，氣溫驟降，寒冬漸漸近了，正是寶寶咳嗽的多發時期。寒冷空氣能引起呼吸道的黏液分泌增加，支氣管纖毛運動減弱，致使寶寶的咳嗽明顯增加。在秋冬季易患咳嗽的寶寶，除了針對病因進行治療外，注重護理及應用飲食療法可以起到輔助治療的效果。

護理咳嗽寶寶的6個要點

1、保持空氣清新並增加溼度。

保持居室內空氣新鮮，室內不要吸菸，炒菜的油煙儘可能小，避免灰塵和不良氣味，以免刺激生病寶寶咳嗽加重。此外，增加室內空氣的溼度極爲重要，可用乾淨的溼布抹地板，也可在室內放一盆水，使室內相對溼度保持在60%～65%，這樣可使呼吸道黏膜保持溼潤，有利於黏膜表面纖毛的擺動，幫助排痰。另外，每天要定時開窗持續通風15～30分鐘，保持室內空氣清新。有條件時，在空氣質量較好的情況下，帶生病的寶寶到戶外活動，呼吸新鮮空氣。外出時，要給生病的寶寶穿戴好，防止着涼。

2、安撫寶寶的情緒，減少咳嗽。

對待生病的寶寶要有耐心，儘量減少生病寶寶哭鬧和情緒波動，給他講故事、做些有趣的遊戲，用玩具哄逗等來轉移寶寶的注意力，可以減少咳嗽發作的次數。

3、劇烈咳嗽時幫助排痰。

當生病的寶寶劇烈咳嗽時，媽媽協助寶寶側臥或坐起，輕拍背部，按壓腹部或使用腹帶包紮，往往可以減輕因腹肌緊張所引起的腹痛，而且這樣還有助於痰液的排出。

4、咳嗽寶寶需注意清淡飲食。

當寶寶咳嗽嚴重時可導致嘔吐，會影響營養的攝取，因此飲食上應該給生病的寶寶吃富有營養、易於消化的飲食。需要多吃一些含維生素多的水果和蔬菜。如果寶寶吃稠厚的奶，可在奶中加入米粉，可以減少嗆咳。一般在咳嗽後進食爲宜，食物溫度要適宜，過涼過熱的飲食都可以導致寶寶咳嗽和嘔吐。生病的寶寶嘔吐時需把頭轉向一側，最好大人將他抱起或坐起，以免嘔吐物嗆入氣管，嘔吐後要及時給他漱口，小寶寶的話可以喂飲白開水來清潔口腔，以免發生口腔潰瘍。

5、注意觀察病情，及早發現併發症。

最常見的併發症是肺炎，在整個患病過程中，如果生病的寶寶出現發熱、喘憋、鼻翼扇動、面色發青等症狀，都是合併肺炎的徵兆。此時，需要及時將生病的寶寶送往醫院治療。

6、氣候乾燥，要多喝白開水或鮮榨果汁，不要喝飲料。

要常讓寶寶喝白開水，尤其是25℃左右的新鮮涼白開水，其生物活性和細胞內水分子活性近似，最易透過細胞膜發揮作用，加快代謝，促使體內代謝廢物排出，並能增加體內血紅蛋白含量，提高機體免疫力。

咳嗽寶寶的食療

杏仁甜粥

食材：杏仁12克，粳米50克

做法：

1、將杏仁去皮待用。

2、鍋裏放水和粳米同煮，到快熟時加入杏仁，至粥爛後，加些白糖調味。

適用於8個月以上，由於外感風寒引起的咳嗽、多痰，痰呈白色，大便偏乾的寶寶。

麥冬天冬粥

食材：麥冬12克，天冬12克，粳米50克

做法：

1、鍋內加水，加入麥冬、天冬一同煮30分鐘，取汁棄渣。

2、將粳米放入藥汁中一起煮粥。

有潤肺養陰作用，適用於8個月以上痰少燥咳的寶寶。

蘿蔔豬肺湯

食材：羅漢果1只，白蘿蔔250克，豬肺50克

做法：

1、將豬肺洗淨切成小塊狀，擠去泡沫備用。

2、將蘿蔔切成小塊，加入豬肺、羅漢果、生薑、鹽、料酒同煮。

給寶寶吃肺喝湯。

有清肺、潤腸、化痰作用，適用於1歲以上痰多久咳、大便祕結、咽喉不暢的寶寶。

冰糖海蜇皮

食材：海蜇皮60克，冰糖50克

做法：將海蜇皮切小塊，加水一同放入鍋裏煮，加冰糖調味。

每日服1次。

適用於輕咳痰不多的1歲以上寶寶。

川貝冰糖燉梨

食材：生梨1只，川貝粉1克，冰糖30克

做法：

1、將生梨洗淨去皮，挖去內核，放入冰糖及川貝粉。

2、把生梨放入碗中隔水蒸20分鐘。

有化痰、止咳、潤肺的作用，適用於8個月以上久咳多痰、痰不易咳出的寶寶。如果是6個月～8個月的寶寶就只喝湯汁。

銀耳燉沙蔘

食材：白木耳10克，沙蔘10克，冰糖30克

1、將白木耳用水浸泡半小時，待用。

2、將沙蔘加水煮30分鐘，取汁去渣。

3、在汁水裏加入泡好的白木耳、冰糖，煮30分鐘即可食用。

有潤肺養陰作用，適用於8個月以上面部升火、手足心熱、乾咳、久咳的寶寶。

Tips：咳嗽的外敷方

大蒜泥

準備紫皮大蒜瓣5枚，將其搗成泥狀，每晚敷在腳心的涌泉穴上，晨間去除，每日1次，連用7～10天。

適用於6個月以上寶寶。

溫馨提示：

秋冬季節氣候寒涼，媽媽要及時給寶寶添加衣服，避免感冒。如果寶寶出現了咳嗽症狀，注意不要給寶寶吃辛辣、厚膩的食物，應多給寶寶吃一些滋陰潤肺、補液生津的食物，如蘋果、梨、火龍果、香蕉、獼猴桃、銀耳、藕、百合、蜂蜜以及新鮮蔬菜。