迷迭香精油怎麼用？迷迭香精油使用注意事項

迷迭香精油是常見的單方精油之一，尤其是對於記憶力和腦部的放鬆，迷迭香精油的味道可以讓人感受到快樂，下面就來看看具體的用法

迷迭香精油怎麼用

護髮

迷迭香也有護髮方面的功效，尤其對深色頭髮，能使秀髮烏黑亮麗，展現健康風采。每次洗髮時加入1—2滴迷迭香精油，也可在洗髮的溫水盆加3—5滴迷迭香精油，可改善皮屑和防止脫髮。

皮膚療效

迷迭香精油有很強的收縮作用，緊縮鬆弛的肌膚，還可減輕充血、腫脹的情形；能改善頭皮屑，刺激毛髮生長。

配方：

A、改善皮膚：很強的收縮作用，緊縮鬆弛的肌膚，去癢。

基礎油20毫升+迷迭香5滴

B、女性呵護：按摩，舒緩經痛，改善經血過少問題。

基礎油10毫升+迷迭香5滴

C、改善頭皮屑：改善頭皮屑，生髮。

洗髮精50毫升+迷迭香5滴

D、頭髮重生：將2滴迷迭香精油+5ml蘋果醋加水稀釋調勻，充分浸泡頭髮，可使精油深入到頭髮毛囊，長期堅持，可使頭髮烏黑有光澤，顯得楚楚動人。

E、毛孔緊緻：迷迭香精油2滴+10ml基礎油，按摩面部能緊實肌膚，收細毛孔，保溼抗皺。

心理療效

活化腦細胞，使頭腦清楚，增強記憶力；改善緊張的情緒、滯悶和嗜睡；能讓人活力充沛，強化心靈，具提振和興奮作用。

配方：

提神醒腦，增強記憶力

A、將迷迭香精油2～3滴滴人香薰爐盛水器中，有助於清醒思緒、促進思考，在學習工作時吸入，能幫助增強記憶力，集中注意力。

B、需要集中精神思考或用腦時，將3滴迷迭香滴入香薰燈，薰香15～20分鐘即可。

C、在30ml純淨水中加入10滴迷迭香精油，搖勻噴灑在空氣中即可，能提神醒腦，集中精神，淨化空氣環境，提高工作效率。

緩解頭痛

A、在頭痛難忍的時候，可以在中指上滴一滴迷迭香精油，然後用中指按摩太陽穴，可立刻緩解疼痛。

B、如果遇到頭痛、偏頭痛，在10ml甜杏仁油中滴入3滴迷迭香精油，按摩頭部，可緩解疼痛，而且還能護髮哦。

消除疲勞，提升活力

A、將3到5滴迷迭香精油滴入精油項鍊中，擰緊即可。可以消除精神的枯竭、困頓、擔憂和疲乏。

B、迷迭香有振奮的功效，在衣服或辦公桌旁放一些滴有迷迭香精油的棉團或灑了迷迭香精油的面紙，迷迭香的香味能令人提高自我認同，提升活力。

調整呼吸系統

A、在熱水中滴入3～5滴迷迭香精油用於吸嗅法可以緩解感冒時鼻子的不通氣。

B、在紙巾上滴入1～2滴迷迭香精油吸嗅即可緩解感冒時鼻子的不通氣。

迷迭香精油使用禁忌

1、因爲迷迭香精油有明顯的升血壓作用，所以高血壓患者不適合使用，孕婦也不建議使用。

2、迷迭香精油有較強的興奮性，不建議晚上用迷迭香精油薰香，以免過於興奮，造成入睡困難。

3、純的迷迭香精油有較強的皮膚刺激性，所以一定要經過洗髮水或基礎油稀釋後才能用在頭皮上。

4、因爲能通經，避免在懷孕期間使用。

迷迭香精油護髮方法

迷迭香精油防脫髮的使用方法很簡單，洗頭之後，在一盆清水中加入2滴迷迭香精油，把頭皮浸入清水中2-3分鐘；或者用更簡單的方法，用滴有2滴迷迭香精油的清水沖洗頭髮，然後擦乾頭髮。也可以將迷迭香精油混入洗髮水中，或者用基礎油荷荷芭油稀釋，在洗頭前輕輕按摩頭皮10分鐘。

精油配方

1、改善皮膚：很強的收縮作用，緊縮鬆弛的肌膚，去癢。

甜杏仁油20毫升+迷迭香5滴+雪松3滴+絲柏2滴

2、女性呵護：按摩，舒緩經痛，改善經血過少問題。

甜杏仁油10毫升+葡萄籽油10毫升+迷迭香5滴+茉莉3滴+快樂鼠尾草2滴

3、改善頭皮屑：改善頭皮屑，生髮。

洗髮精50毫升+迷迭香5滴+雪松3滴+絲柏2滴

4、心血系統：按摩，強心劑與心臟的刺激劑，恢復正常血壓，調理貧血。

甜杏仁油10毫升+葡萄籽油10毫升+迷迭香5滴+玫瑰3滴+牛膝草2滴

5、消化系統：按摩，改善肝臟，減輕肝炎、肝硬化，改善消化不良，胃痛。

甜杏仁油10毫升+葡萄籽油10毫升+迷迭香6滴+黑胡椒3滴+茴香2滴

6、肌肉痠痛：按摩，舒緩痛風、風溼痛。

甜杏仁油16毫升+小麥胚芽油4毫升+迷迭香5滴+黑胡椒3滴+姜2滴

7、保護心臟的精油配方

迷迭香（1滴）+牛膝草（1滴）+佛手柑（1滴）

8、醋與精油配合，讓頭髮重生！

將2滴迷迭香精油+5ml蘋果醋加水稀釋調勻，充分浸泡頭髮，可使精油深入到頭髮毛囊，長期堅持，可使頭髮烏黑有光澤，顯得楚楚動人