孩子曬黑了怎麼恢復 夏季寶寶防曬攻略

我們都知道，夏天紫外線很強烈，稍不注意就會曬黑，大家都會通過各種各樣的方法來進行防曬，現在市面上的防曬產品非常多，小孩子喜歡往外跑，更要做好防曬，那麼孩子曬黑了怎麼恢復？夏季寶寶防曬攻略。

孩子曬黑了怎麼恢復

珍珠粉+酸奶珍珠粉

(粉質要細)加酸奶，全身輕輕按摩，去死皮的同時嫩膚又美白。此方法也可用在臉上，注意力度要適中。效果挺好的。

薏仁粉+牛奶

很多人都知道薏仁粉的美白作用非常好，想要美白當然少不了它了!取適量薏仁粉加牛奶拌成糊狀，搽在面部和身體15分鐘後洗去。

新鮮蘆薈

用自己種植的新鮮蘆薈，取適量搗成汁液，敷面15到20分鐘，因爲是純天然的所以時間長點也沒關係，但不能超過半個小時，以免阻止皮膚的自然通透。注意：有過敏的寶寶，要慎用。

牛奶+蛋清+檸檬汁

用牛奶，蛋清，還有檸檬汁，還有放點蜂蜜，還有珍珠粉，再加點VE攪拌均勻了以後，放面膜紙浸泡，泡幾個小時以後敷在臉上，會很舒服!蜂蜜牛奶都是滋潤的，牛奶還美白，檸檬有VC，還有VE。

鮮牛奶+橄欖油

鮮牛奶50毫升，加4～5滴橄欖油及適量麪粉調勻敷面，20分鐘後洗淨。

白芷+白附子取白芷10克，白附子10克，共研細末，加水和蜂蜜適量調獎敷面，20分鐘後洗淨，有祛皺、消斑、增白作用，適用於面部色素沉着或黃褐斑的人。

夏季寶寶防曬攻略

1.讓他們待在樹下、傘下或童車篷的陰涼處。2.儘量給孩子穿着涼爽、舒適的衣服，如輕質純棉長褲，長袖襯衫和帽子。3.選擇緊密編織製成的衣服，防護性要優於寬鬆編織的衣服。如果你不確定如何判斷，看看有多少光線穿過。光線越少，意味着材質越緊密。家長也可以找標有紫外線防護係數(UPF)的防護服裝。4.使用寬邊遮陽帽，全方位保護臉部、耳朵、脖子和背部。5.上午10點至下午4點是紫外線最強的時間段，儘量避免直接暴露在陽光下。6.佩戴太陽鏡，可以防護99%的紫外線。給孩子們選擇適合他們的太陽鏡。7.使用防曬霜只是補充手段，要選擇適合兒童用的防曬霜，並且要記住經常補塗。

孩子防曬的誤區

讓寶寶坐在有遮陽篷的嬰兒車裏很安全

寶寶坐在小推車裏，位置低，距離地面更近，不僅容易接觸廢氣塵土，地面的陽光反射也比較強烈。陽光強烈的時候光有遮陽篷或戴遮陽帽還是不夠的，最好的辦法是避開中午前後的時段出門。如果不得不帶寶寶出門，麻煩媽媽把寶寶抱起來，以防地面陽光的反射。

塗了防曬霜就可大膽帶寶寶出門

最好的防曬辦法是避免讓寶寶直接暴露在太陽底下。中午10點至下午3點是紫外線最強烈的時段，儘量避免孩子出門暴露在陽光下。如果必須出門，除了塗防曬油，還一定要戴寬邊遮陽帽，並且穿質地輕薄的、寬鬆的透氣的全棉長袖長褲。在戶外活動，爲了涼快讓男孩子穿背心，女孩子穿吊帶裙不是個好主意。

選用長效防曬用品放心

給寶寶使用防曬用品請一定注意：確保選擇的是正規廠家的寶寶防曬乳液;出門前30分鐘，在暴露的皮膚上塗抹防曬乳液;以後每過2小時，就應該給寶寶重新再塗一遍。千萬不要相信那些標明“保護作用有8小時”的防曬用品。除非寶寶塗了防曬霜後的8小時內不出一滴汗，不碰到一滴水。正確的做法是，塗了防曬霜後，孩子弄溼或出汗後，再塗一遍。從戶外回到室內後，用溫水洗澡，洗淨防曬霜;曬紅的部位，薄薄塗抹一些清爽的嬰兒護膚乳液。

6個月以前的寶寶使用防曬用品

如果寶寶未滿6個月，最好的辦法是夏天不要讓他直接暴露在太陽下面。如果確實需要外出，最好穿戴上適合的帽子和衣服，並且使用遮陽傘。寶寶6個月以後，就可以全身塗防曬霜了，陽光容易曬到的部位要多塗一些，譬如像耳朵、鼻子、頸背和肩膀。

防曬是爲了美容，寶寶不需要

還沒到夏天，大街小巷，防曬用品的廣告就已經鋪天蓋地。年輕媽媽幾乎個個是防曬品的使用者和擁護者，但是對寶寶的防曬，媽媽可能就不那麼重視了。其實，寶寶也需要防曬。防曬不完全是爲了美容，而是爲了身體和皮膚的健康。曬傷的後果多半會在數年以後才表現出來。即使是兒童期中等程度的曬傷，也會造成皮膚的老化和損傷，甚至可能發生皮膚癌。皮膚專家研究，紫外線誘發的皮膚老化約80%發生在生命的前20年。因爲兒童暴露在陽光下的時間可能是成年人的3倍。

寶寶的眼睛不需要防曬

太陽眼鏡能保護寶寶的眼睛不受紫外線的損害，紫外線對人眼的傷害主要是輻射會引起中老年後的白內障。但是，麻煩的是大人難以使2歲前的寶寶乖乖戴眼鏡，讓他們戴上太陽眼鏡，而且保持5分鐘，幾乎是不可能的。當看到寶寶拿下眼鏡放到嘴裏又啃又咬，你不要驚奇。戴寬邊帽或長舌帽是比較好的遮陽方法。3歲以後的寶寶戴太陽眼鏡，儘量到正規眼鏡店購買，並且選擇優質太陽鏡。 

寶寶防曬的注意事項

1、夏天外出活動的時間應選擇在上午10點之前和下午4點之後

儘量避免在上午10點以後至下午4點之前讓寶寶外出活動。這時候的紫外線最爲強烈，寶寶的皮膚尚未發育完全，非常薄，約爲成人皮膚的1/3，耐受能力差。另外，寶寶皮膚黑色素生成較少，色素層較薄，容易被紫外線灼傷。所以應選擇在上午10點以前和下午4點以後進行戶外活動。

2、每天曬太陽2-3次，每次10分鐘就可滿足全天對維生素D的需要

通過適當的曬太陽可以獲取維生素D，但對於寶寶來說，每天曬太陽的時間不宜過長。在夏天選擇在適合的時間段，每天曬2——3次，每次10分鐘左右，就可以達到一天對維生素D的需要量，還不會讓寶寶的嫩膚受到日曬的損傷。另外，可以讓寶寶通過食物攝取足量的維生素D，以替代在夏天的強烈日曬。

3、使用寶寶專用防曬品

寶寶專用防曬產品，專對皮膚特點設計，能有效防禦紫外線曬傷、曬黑皮膚。一般以防曬係數15爲最佳。因爲防曬值越高，給皮膚的負擔越重。物理型或無刺激性不含有機化學防曬劑的高品質嬰兒防曬產品是最佳選擇。成人的膚質與寶寶有很大不同，很多成人的防曬品內含有機化學防曬劑，給寶寶使用容易引起皮膚過敏。使用防曬品時，要在乾爽的皮膚上使用。如果在溼潤或有汗的皮膚上使用，防曬品會很快隨水、汗脫落或失效，不能起到有效防曬的作用。

4、準備好防曬用品

外出時除塗抹防曬品外，還要給寶寶戴上寬邊淺色遮陽帽，使用太陽鏡或撐遮陽傘。這樣的防曬方式，可以直接有效地減少日曬對寶寶皮膚的傷害，也不會加重寶寶皮膚的負擔。

5、選擇合適的外出服裝

外出活動的服裝要輕薄、吸汗、透氣性好。棉、麻、紗布等質地的服裝吸汗、透氣性好、輕薄舒適，便於活動。另外，穿着長款服裝可以更多地爲皮膚遮擋陽光，有效防止皮膚被曬傷。

6、游泳也要防曬

帶寶寶游泳時要穿合體的游泳衣，可遮擋大部分身體，起到防曬作用。同時，泳衣也可以阻擋水中的一些不潔物進入寶寶體內引起感染或其他疾病。還需要護目鏡，因爲眼睛也需要防曬哦。在游泳時最好選擇防曬係數SPF30及以上的防水型防曬品。

7、陰天外出時也要使用防曬品

陰天，紫外線的強度也不會減弱很多，對寶寶的皮膚傷害仍然是很大的。

8、選擇有遮擋或有樹陰的陰涼處做活動場所

在室外應給寶寶選擇有樹陰或遮擋的陰涼處活動。每次1小時左右即可。這樣並不妨礙寶寶身體對紫外線的吸收，同時還不會曬傷皮膚。

9、及時給寶寶補充水分

多給寶寶補水，可以防曬也可以補充體內流失水分，防止中暑，也是夏天對皮膚有效的保護。

10、嬰兒車內也要防曬

很多媽媽都認爲，小寶寶呆在嬰兒車內是不可能被曬傷的，其實不然。這些長時間沒曬太陽的寶寶，不能一下暴露在陽光下，應該逐漸暴露。剛開始幾分鐘，下一次增加一點時間，慢慢加長時間，以提高皮膚耐受性。