spf30能防曬多久 spf30的防曬多久補一次

防曬霜是我們平時每天都會使用到的護膚產品，尤其現在天氣越來越熱，出門一定不能忘了塗抹防曬，市面上的防曬產品都有不同的防曬指數，防曬力度不一樣。

spf30能防曬多久

SPF30表示的是在沒有出汗等外界情況影響下，可以阻擋紫外線15*30=450分鐘，相當於7個多小時。但實際上SPF30的防曬霜卻不能爲面部防護這麼長的時間，因爲夏天很容易出汗，皮膚類型也有所不同的，三四個小時就需要補塗。

spf30的防曬多久補一次

SPF30的防曬霜可以有效持續450分鐘，可以持續10小時，但是一般5個小時左右補塗一次。防曬霜的補塗的時間要根據所處的環境來決定的。對於長時間在室內，出汗量也比較少的情況下，那麼防曬時間可以延長，4-5小時補塗一次都沒有關係。但長時間在戶外工作或遊玩，那那麼補塗時間就要縮短，最好每隔2個小時擦一次，因爲戶外紫外線太強烈，面對太陽的暴曬，出汗自然比較多，皮膚很容易曬傷長斑。

UVA和UVB分別是什麼

對人體皮膚造成傷害的紫外線分爲UVA和UVB兩種。UVB會使皮膚在短時間內曬傷、曬紅;UVA則可以穿透皮膚表層，產生皺紋，造成肌膚的老化。

防曬產品PA值是表示產品阻擋陽光中UVA長波的指數。SPF值是UVB的防曬指數。

PA係數則劃分成3個等級，最低爲PA+，最高爲PA+++，SPF指數一般在15~60之間。

對於黃種人來說，每增加SPF1，能增加15分鐘防曬時間，如防曬霜標註SPF20就代表具有15*20=300分鐘(5小時)的防曬時間。

特別提醒：目前我國使用PA值表示防止UVA的有效指標。 歐洲則用PPD後面接數值表示防紫外線UVA的能力。

夏天需要用spf多少的防曬霜

學生黨，上班族通勤：SPF30的防曬霜(PA++、PA+++)

戶外運動者、去沙灘的遊客、外出旅行者：SPF50的防曬霜(PA+++、PA++++)

注意：即使是SPF50的防曬霜，也最好隔兩三個小時就塗抹一次。因爲防曬霜的防曬能力受外界因素影響很大。另外，不足量使用防曬霜、防曬霜塗抹不均勻，就達不到防曬指數所表示的防曬能力，所以，外出的時候一定要及時補塗。