用涼水洗臉好還是溫水 洗臉用什麼水溫

大家知道洗臉應該怎麼洗嗎，洗臉用涼水好還是溫水好呢，用涼水洗臉好還是用溫水洗臉好呢，洗臉的水溫多少合適呢？今天就一起來看看吧！

用涼水洗臉好還是溫水

有人覺得，熱水洗臉洗得乾淨，還有人覺得用冷水洗臉皮膚會比較緊緻。那麼，你是用熱水洗臉還是用冷水呢？其實，確實是這個樣子。熱水有熱水的好處，冷水也是。但是還是要按照皮膚的狀態來決定。

洗臉水溫

水溫過冷(20℃以下)對皮膚有收斂作用，可鍛鍊肌膚，使人精神振奮，但長期使用過冷的水潔膚會引起皮膚血管收縮，使皮膚變得蒼白、枯萎，皮脂腺、汗腺分泌減少，彈性喪失，出現早衰，對皮膚滋養不利。

水溫過熱(38℃以上)對皮膚有鎮痛和擴張毛細血管的作用，但經常使用會使皮膚脫脂，血管壁活力減弱，導致皮膚毛孔擴張，皮膚容易變得鬆弛無力、出現皺紋。

合適的水溫應在34℃左右，略高於皮膚溫度，但低於體溫，用手試，有溫熱感，但不會覺得燙。這種溫水，既能潔膚，又對皮膚有鎮靜作用，有利於皮膚的休息和解除疲勞，對皮膚無傷害。

潔面後用冷水沖洗臉部

解析：“不老女神”徐若瑄雖然已年過30，但是還擁有18歲少女般的白嫩肌膚，她說過她的其中一個護膚祕訣就是潔面後用冷水沖洗臉部！因爲潔面後用冷水衝一下臉，可以收縮毛孔，既能改善面部血液循環，又可促進皮膚組織的營養結構。可使皮膚充滿彈性，同時還可減少或消除臉部皺紋，過後還能讓皮膚更好地吸收塗抹的保溼品。

洗臉妙招

第一步：用溫水溼潤臉部。直接用冷水不利於清潔，而過熱的水溫則容易使人臉部肌膚乾燥進而產生皺紋。正確的方法是用溫水，既能保證毛孔充分張開，又不會使皮膚的天然保溼油分過分丟失。

第二步：使潔面乳充分起沫。潔面乳的量不宜過多，一角硬幣大小即可。先把潔面乳在手心充分打起泡沫，忘記這一步的人最多，不但達不到清潔效果，還會殘留在毛孔內引起青春痘。

第三步：輕輕按摩15下。把泡沫塗在臉上以後要輕輕打圈按摩，不要太用力，以免產生皺紋。大概按摩15下左右，讓泡沫遍及整個面部。

第四步：沖掉潔面乳。有一些女性怕殘留，用毛巾用力地擦掉臉上的潔面乳，這不利於嬌嫩的皮膚。應該用溼潤的毛巾輕輕在臉上按，反覆幾次後就能清除掉潔面乳，又不傷害皮膚。　　

第五步：檢查髮際。然後，照照鏡子檢查一下發際周圍是否有殘留的潔面乳，這個步驟也經常被人們忽略。有些女性發際周圍總是長痘痘，其實就是因爲忽略了這一步。

第六步：用冷水撩洗20下。最後，用雙手捧起冷水撩洗面部20下左右，同時用蘸了涼水的毛巾輕敷臉部。這樣做可以使毛孔收緊，同時促進面部血液循環。這樣纔算完成了洗臉的全過程。