柚子茶熱水喝還是涼水 溫水是最好的

在外面的飲品店一般都有柚子茶賣，有的人喜歡喝熱的柚子茶，有的人喜歡喝涼的，很多人就搞不清楚到底哪種比較好，下面介紹柚子茶熱水喝還是涼水溫水是最好的。

柚子茶熱水喝還是涼水

蜂蜜柚子茶最好用溫水泡。

冷水泡蜂蜜柚子茶營養物質析出慢、效果差，熱水泡蜂蜜柚子茶會損傷其中的營養物質，而適量的溫度可以加速蜂蜜柚子茶中的營養物質，將蜂蜜柚子茶的功效發揮到最大。

柚子茶小知識

由於柚子茶中有蔗糖或蜂蜜等原料，因而糖尿病人忌飲。不喜歡甜食的人少飲。針對不喜歡吃的太甜個人或老人，可以把蔗糖量減低一半甚至更少，只放50克蔗糖的量，這樣的量對於血糖、血脂較高的人比較合適。若擔心減少蔗糖會導致柚子茶苦味太重，可適當延長醃製和熬製時間。反之，針對喜食苦味的消費者，則可少放蔗糖，多加白瓤，縮短醃製和熬製時間。

自制蜂蜜柚子茶的做法

食材：柚子1個，蜂蜜2勺，冰糖2把，精鹽適量。

做法：

1、準備柚子一個，用鹽反覆搓洗表皮，或者可以用牙刷蘸鹽搓洗表面，去掉柚子皮表面的蠟等東西。

2、把柚子表面的皮刨下來，儘量薄，白色部分不要刨下來了。

3、把皮用刀切成1mm粗細的絲，用鹽反覆搓洗，然後用清水沖洗乾淨，該步驟重複3次(爲了能夠充分去除成品的苦味)，然後用鹽水浸泡，至少幾個小時以上，提前浸泡一宿最好。

4、柚子皮放入鹽水中煮10分鐘，清水洗滌，晾涼。

5、把果肉撥出來四分之一，儘量撕碎，浸泡一夜的果皮用清水清洗;用開水焯掉果肉中的部分苦味。

6、倒入2碗水，放入2把冰糖，喜歡吃甜的，冰糖可以多放。

7、冰糖完全融化後，加入果肉和果皮，反覆攪拌，不要糊鍋了。這個過程大概要1-2個小時，熬至黏稠，關火，起鍋。

8、把果肉等混合物轉移到容器中，用樂扣盒子大概裝到三分之二時，加入三分之一的蜂蜜，攪拌均勻，然後密封，放入冰箱冷藏3天以上，冷藏時間越長，口感越好。

9、冷藏3天后，容器裏面的氣泡就會消失。

10、舀出一勺，加入溫水，健康又美味的蜂蜜柚子茶就可以品嚐了。完全沒有苦澀味。

柚子茶能瘦身減肥

柚子茶中含有豐富的維生素C和膳食纖維，可以促進人體的新陳代謝，有助於排出體內毒素。柚子茶中所含有的蜂蜜本來就具有整腸作用，能有效改善便祕。

做柚子茶用什麼柚

在家自制蜂蜜柚子茶時，柚子最好選擇胡柚。它雖然個小，但表皮色澤金黃，果肉鮮嫩，是柚子中Vc含量最高的。

蜂蜜最好使用香味較淡的蜜，這樣可以突出柚子的果香味。

柚子的處理，如果擔心柚子表面被打了蠟，可以用牙刷蘸點鹽刷一刷，再用溫水清洗。