洗臉用冷水還是熱水好？用冷水洗臉好不好？

早上起牀妹子們是不是沒有時間，很快的用冷水來洗一下連，有人說，用冷水洗臉可以緊緻肌膚，可是事實真是這樣嗎？下面小編來給你介紹，洗臉的正確方式，記得要好好洗臉才能煥發光彩。

用冷水洗臉好嗎？

用冷水洗臉的好處做明顯就是有助於提高我們防流感的抵抗力。在冷水的刺激下，我們的身體會產生較快的保護機制，幫助預防感冒的同時能使頭清目明，有效保護我們的視力。另外，皮膚在冷水的刺激下會使毛孔收縮，有利於緊緻緊膚。但是冷水洗臉雖有諸多好處，可也需要分清季節和注意事項。

涼水洗臉好處有哪些？

冷水洗臉的好處—增強皮膚彈性

冷水洗臉不僅利於衛生，還有美容的功效。這是因爲肌膚由冷水的刺激可以有效的改善面部的血液循環，還可以增強皮膚的彈性，消除或減輕面部皺紋。因此建議大家在寒冷的冬季可以堅持使用冷水洗臉。

冷水洗臉的好處—預防感冒

洗臉看似是一件小事，可你知道嗎？正確的洗臉方法對保護臉部肌膚是有很大幫助的。其中用冷水洗臉的好處就非常多。長期堅持用冷水洗臉可以鍛鍊人的耐寒能力，可以有效的預防感冒、鼻炎的發生，而且冷水洗臉對神經衰弱和神經性頭痛患者也有非常大的幫助。值得提醒大家的是用冷水洗臉的水溫也不能太低，最好是10℃左右爲好。

冷水洗臉的好處—提神

早晨起牀我們起牀都是處於迷迷糊糊的狀態，這時候用冷水洗臉可以起到提神作用，讓你的頭腦更加清醒，同時還可以鍛鍊你的耐寒能力，能夠預防感冒，冷水洗臉還能夠起到臉部美容的功效，對治療慢性鼻炎有很大的幫助，如果能夠結合按摩耳廓、太陽、印堂、頰車等穴位效果會更好。

以上是用冷水洗臉的好處，大家記住了多少呢？在生活中，洗臉方法有很多，因此大家可以根據實際情況選擇適合自己的洗臉方法。冷水洗臉的好處是不少，但是需要大家注意的是，在洗臉的時候最好不要冷熱交替，要知道毛孔不像門窗一般，不是我們想什麼時候打開就可以打開的，想什麼時候閉合就能閉合，冷熱交替洗臉很容易導致臉部出現紅血絲，對敏感性肌膚的人羣來說長期這樣洗臉會使過敏情況加重的。

冷水洗臉要注意什麼？

夏天不適於用冷水洗臉

夏天不適於用冷水洗臉，原因在於冬天時冷水洗臉會是毛孔收縮從而緊緻肌膚，但是夏天時臉部油脂分泌旺盛時期。此時如果用冷水洗臉反而會使毛細管收縮，把油脂鎖在在毛孔內，這樣也不利於我們清潔面部肌膚，所以夏天時最好不要再大汗淋漓時用冷水洗臉。

冬天用冷水洗臉有諸多好處

冬天用冷水洗臉有諸多好處；一方面通過採取以冷製冷的方法不但對身體無害，反而會加強我們全身各個抵禦系統來適應冷的環境，人的耐寒力也會提高。另一方面，冬天冷水洗臉刺激臉部皮膚及鼻腔裏的血管收縮，不但增加皮膚彈性，還可預防感冒。