秋天洗臉用冷水還是熱水好？洗臉用毛巾好還是不用的好

洗臉本身是一件個人的小事兒，但是洗臉不對等於白洗了。那麼，秋天洗臉用冷水還是熱水好？洗臉用毛巾好還是不用的好？

秋天洗臉用冷水還是熱水好

有些人早起時候經常是不要臉，也就是不洗臉就吃飯，而正確的洗臉方法，可以讓面部血液循環更快，加速有害物質的排解。

秋季冷水洗臉防呼吸疾病

隨着秋季的到來，其帶來了乾燥的天氣，帶來了反覆不定的溫度，而這一切都是呼吸系統疾病高發的土壤。在秋季如感冒、過敏性鼻炎、咽炎等都是十分常見的。尤其是秋分之後的感冒，主要由風邪和燥邪引起，這些感冒不僅會帶來乾咳，鼻涕和痰裏有時還會帶着少量血絲，讓不少人苦不堪言。

而這個時候用冷水洗臉，可有效增強鼻黏膜對冷空氣的適應能力。鼻子適應了冷空氣，也能減少冷風吹入氣道引起的不適，有助於降低咽炎發生的機率。除此之外，冷水洗臉可以使鼻部血管收縮，有助緩解過敏性鼻炎的鼻堵症狀。可以說，秋季冷水洗臉對於預防呼吸疾病是十分有幫助的。

秋季冷水洗臉非人人都適合

從醫學角度看，油性和混合膚質更好用溫熱水洗臉，熱水能使毛孔張開，更利於深層清潔。冷水洗臉更大的好處是驟然收緊毛孔，對皮膚健康是很好的。長期用冷水洗臉你就會發現自己不是很怕冷。有人年輕的時候堅持洗冷水澡，冬天穿的很少也不生病的。缺點是不利於清潔毛孔。

另外，值得注意的是，油性膚質不宜使用冷水，冷水能使毛孔收縮，無法洗淨堆積於面部的大量皮脂、塵埃及化妝品殘留物等，不但不能達到美容的效果，反而引發痤瘡或加重痤瘡之類的皮膚問題。

總而言之，對於秋季洗臉所需的水溫，我們既要考慮到呼吸疾病的預防問題，也要看看本身的皮膚情況而進行綜合考慮，切不可盲目追求冷水洗臉。

洗臉用毛巾好還是不用的好

用手洗臉快，不用搓毛巾，可以節省時間，但還是需要用毛巾或者餐巾紙把臉擦乾。

用毛巾洗臉要注意毛巾的清潔程度，毛巾要勤洗勤曬太陽殺殺菌消消毒，這樣細菌會少一點。

要使毛巾保持乾淨衛生還要一個辦法就是把溼毛巾放到微波爐裏轉兩圈，也可以起到殺菌的作用。

用毛巾洗臉一般還要用到臉盆或者洗手檯，同樣的道理也是需要洗乾淨，避免細菌滋生。

現在市面上出現了很多洗臉神器，他的道理跟毛巾是一樣的，都是要保證清潔，無菌。

用手洗臉的同時也可以按摩到臉部肌肉，緊緻臉部肌肉，當然毛巾也有一定的作用。

洗臉可以加什麼護膚

1、加米醋：抑制皮膚細菌孳生

2、加綠茶：收斂肌膚、抗輻射

3、加食鹽：除角質和油脂

4、加蜂蜜：抗衰老、防乾燥

5、淘米水：去油脂、潤膚

6、加白糖：去角質、淡化痘印