大蒜美容功效與作用 5大隱藏美容功效

家裏有煮菜的朋友，應該都少不了「蒜頭」這ㄧ味，不但可以增加香氣，研究還指出它能有效抗癌。雖然能夠抗癌就已經打趴ㄧ堆食物了，但其實它的功效不只如此喔！國外網站indiatimes就列出蒜頭除了抗癌之外的「5大美容功效」，讓你生活中再也不能缺少它。

大蒜美容功效與作用

1、減少妊娠紋

據報導指出，將大蒜磨碎成汁，加入橄欖油後加熱後塗抹在妊娠紋上每日按摩，可有效淡化妊娠紋的紋路。

2、清除粉刺

這個可能不是人人都適用，但把大蒜切碎成粒，按壓成汁後塗抹在粉刺上，隔5分鐘後清洗可有效清除可怕的粉刺。

3、清潔毛孔

如上面所述，將大蒜及半個番茄汁混合，塗抹在毛孔上10分鐘清洗，便能將毛孔中得髒污清除乾淨。

4、舒緩皮膚炎

大蒜一直都有舒緩的功效，因此當肌膚出現紅點時，可在患部上塗抹些許大蒜汁液舒緩症狀。

5、抗衰老

之前就有研究指出，大蒜除了抗癌也具有抗老的功效，只要每天一杯蜂蜜檸檬大蒜汁，就能減少皺紋的出現。

5大隱藏美容功效

1、除皺。大蒜裏的某些成分，有類似維生素E與維生素C的抗氧化、防衰老特性，有助於保護皮膚免受自由基損傷，其抗皺作用堪比價格不菲的抗衰化學藥膏。這個偏方已經在民間廣爲流傳了很久：將三個大蒜瓣搗碎後，塗抹在皮膚皺紋處即可，堅持每天塗，有助於讓皮膚恢復青春活力。

2、祛痘。大蒜的抗菌屬性有助於清潔皮膚，讓膚色更好。可以將大蒜瓣切成兩半，然後在痘痘上輕揉，堅持幾天就可明顯見效。

3、除妊娠紋。大蒜是爲數不多的去除妊娠紋的祕方之一。將蒜瓣搗碎取汁，滴入熱油中，塗抹在妊娠紋上，堅持兩週即可見效。

4、強健指甲。大蒜不但可以保護皮膚，還可以強健指甲，防止脆裂折斷。每天用大蒜瓣切片或搗碎後取汁擦指甲，堅持幾周，指甲質地明顯改觀，強度恢復如初。另外，大蒜去皮切碎或搗爛，再加入陳醋浸泡3~4天，然後塗抹在灰指甲（甲癬）上，每天2~3次，幾周後真菌感染症狀可明顯改善。

5、防銀屑病。蒜瓣數個搗成泥，加熟菜油調勻，外敷在患部，大蒜的抗炎作用對緩解銀屑病（俗稱牛皮癬）有一定效果。

大蒜每天吃多少合適

大蒜每天生吃2到3瓣，熟吃4到6瓣，兒童減半。 因爲大蒜性溫，味辛、甘，入脾、胃、肺經《本草從新》記載“大蒜辛熱有毒，生痰動火，散氣耗血，虛弱有熱的人切勿沾脣”，大蒜多吃散氣耗血，易生肝火，一日兩三瓣既有功效又不傷身。

大蒜怎麼吃最好

 1、醋泡大蒜

大蒜用醋泡製以後能製成醋泡蒜，然後食用，大蒜的味道會減輕很多，而且營養價值也會更高，更利於人體對大蒜中營養成分的吸收，可以說是吃大蒜的理想吃法。醋泡大蒜的做法也很簡單，只需要把大蒜去皮以後泡製在食用醋中就可以，大蒜食用以後，泡蒜的醋還能用來做菜。

2、大蒜泡酒

用大蒜泡酒你們試過嗎？平時可以準備適量的大蒜泡製在白酒中，過一段時間以後，白酒中就會有大量的蒜素存在，這時可以把泡好的白酒取出每天飲用二十克，可以起消炎抗病毒的作用，喝這種大蒜酒，更利於人體對大蒜素的吸收，比直接食用大蒜效果更好。

3、大蒜粉

把大蒜加工大蒜粉也是它的常見吃法之一，大家可以把大蒜用高溫加工，讓它乾燥，然後再把它加工成粉末，食用時可以取少量直接用溫開水送服即可，不過高溫加工出的大蒜粉會出現一些營養流失，如果有條件，可以把大蒜在低溫的環境中進行乾燥，這樣製出的大蒜粉保健功效會更加出色一些。