冰糖柑的功效與作用 五大營養功效

冰糖柑是水果的一種，一般柑橘類的水果都含有豐富的維生素c成分，日常可以經常食用。那麼，吃冰糖柑有什麼好處？冰糖柑的功效作用有哪些？

吃冰糖柑的好處

冰糖柑含有豐富的VC，多吃冰糖柑對身體有益。

1、預防和治療壞血癥。

2、增強白細胞的生理功能，維護人體對感染及其它疾病的抗禦能力。

3、促進鐵的吸收，確保紅細胞處於正常工作狀態，爲機體各組織運送充足的氧氣。

4、抑制消化道中致癌物的生成。

5、促進體內組織結構的支撐的形成。

冰糖柑的功效

冰糖橙又名冰糖柑，是湖南黔陽大紅甜橙優育出來的品種，以品種優良、味濃香甜、果皮薄、不塞牙、肉質脆嫩等而倍受市場歡迎。

冰糖橙含有豐富的VC、對於補充人體水分有良好的成效。經常食用冰糖橙還具有養顏、清熱潤肺、明目排毒的功效。

還具有生津止渴、開胃下氣幫助消化，防治便祕的功效。正常人飯後食橙子或飲橙汁，有解油膩、消積食、止渴、醒酒的作用。橙子營養極爲豐富而全面，老幼皆宜。

柑橘蜜的做法

材料:柑橘、鹽水、蜂蜜。

做法:

1、將柑橘洗淨用鹽水浸泡10分鐘,鹽水泡洗是爲了殺菌消毒。

2、將柑橘切成薄片

3、選上等蜂蜜,選用原味42度的豐富,成熟度低的蜂蜜效果不好。

4、將柑橘片平鋪在瓶子裏,鋪一層就澆上一層蜂蜜,再鋪下一層。就這樣一層柑橘片一層蜂蜜,弄完即可。最後蜂蜜一定要覆蓋住柑橘片。

5、加蓋密封放入冰箱。

6、一天後上面的蜂蜜全部融化,和柑橘裏面溶出來的柑橘汁融爲一體,看上去透明多了。醃製一天即可開始飲用。

柑橘性溫,多吃會出現口舌生瘡、咽喉幹痛等“上火”症狀。

橘子不能與藥、蘿蔔、牛奶、蟹、蛤、牛奶同食。