如何有效護膚?七

私人護膚法一：使用植物類護膚品

專家表示，自然療法更適合肌膚的護理，從天然植物中汲取護膚成分製作而成的護膚品可以更加親膚，更容易被肌膚吸收，給肌膚的細胞提供能量，使肌膚變得更加健康。並且，植物類的護膚品所含物質比使用人工合成的護膚品更安全，性質溫和不刺激。

私人護膚法二：多喝葉綠素飲料

葉綠素是植物進行光合作用的主要色素，它可以爲人體造血、提供維生素、抗病等功效，可以讓身體和肌膚都保持清潔。而且葉綠素飲料口感也很清新爽滑，伴着薄荷味。既可享受美味，又可看到肌膚的改變，何樂而不爲呢?

私人護膚法三：重點防護角質

肌膚去角質是最好的使肌膚新陳代謝的方法。很多女性會忽略這個步驟，或者認爲不重要。其實不然，正確的去角質不僅不會傷害肌膚，反而會促進肌膚對護膚品的吸收，使護膚品的效果發揮到極致。

私人護膚法四：鱷梨潤肌膚

鱷梨超高的營養價值使它成爲高級護膚品和spa的原料之一。它含有豐富的維生素、不飽和脂肪酸和植物營養素等成分，這些都可以讓肌膚變得更加水潤。

私人護膚法五：沐浴之前先“幹刷”

美容專家介紹，在沐浴之前，先用沐浴刷按摩背部、手臂、大腿內側等部位，可以促進血液循環，去除老化角質，加強身體的新陳代謝，從而提升肌膚的彈性。這個方法十分有效，不過需要長期堅持。

私人護膚法六：蔬果汁代替咖啡

研究表明，咖啡中含有的咖啡因不僅會增加心臟的負擔，導致失眠，還會引起肌膚乾燥的問題。所以，如果是喜歡喝飲料的朋友，建議把慣用飲品改爲蔬果汁。蔬果汁可以增加血液含氧量，讓肌膚變得更加飽滿有光澤。

私人護膚法七：護膚品“加熱”法

大部分女性朋友使用護膚品的時候都是直接塗在臉上，然後再大面積的推開。不過專家建議，先將護膚品放置掌心處，用掌心搓熱，給護膚品“加加溫”，再輕輕按壓到臉上。這樣可以使護膚品更好被肌膚吸收。