2024年夏至的農曆時間

農曆癸卯(2024)年五月初四。

夏至的農曆時間1

夏至養生禁忌

1、忌夜食生冷、空腹飲茶

夏季夜短，年事稍長之人，或體質稍弱者，腹中常冷，不易消化飲食，生菜、瓜類等，本爲夏季忌食之品，夜間尤其要注意食用此類食物。夜間亦要注意不要吃肉、面、生冷、粘膩之物，否則可見腹脹、吐瀉交作等病症。

過多飲茶，尤其是空腹時飲茶，極易導致茶水消耗人體的陽氣，如果再是喜歡食鹹之人，鹹味引茶入腎，消爍下焦腎陽，使人易於罹患手足疼痛之痹症，以及下元虛冷的腹瀉、陽痿、痛經等病症。因此，夏季飲茶，應是在餐後飲二到三杯爲宜，有飢餓感則立刻停飲。

2、忌冷水洗浴

冷水洗浴是很多青中男性最喜歡的消暑方式，但夏季天氣炎熱，人的汗孔肌腠均處於開泄狀態，因此，寒氣極易侵入人體，導致陽氣暗損。可以見到的病症如手足發冷，小腿轉筋，雙目視物不清，甚則變生原因不明的發熱證。同時，即使是熱水洗浴，亦要注意浴後避風，對小兒尤其如此。

3、忌夜臥貪涼

古代曾有一人，因其家人代代均不長壽，特來請教養生大師彭祖。彭祖隨此人到其家中細細查尋，發現這家臥室中的牆壁上有一個孔洞，這個孔正對着睡覺之人的`頭部，彭祖就讓人把那個孔堵上，自此以後，那家的人果然長壽了。

夏至節氣養生粥的做法

1、夏至養生粥:菊花粥

功效:菊花是秋季當令花果，非常適合在秋季食用，其味性甘辛，的可疏風平肝，清心除煩，祛燥潤喉，生津明目。

材料:粳米50克、菊花10克、冰糖30克。

做法:先將粳米、冰糖加水500毫升，煮至米開湯末稠時，調入菊花(曬乾磨碎)末，改文火稍煮片刻，待粥稠停火，蓋緊悶5分鐘待服。

2、夏至養生粥:薏米百合粥

功效:百合鮮品含黏液質，具有潤燥清熱作用。薏米“健脾益胃、補肺清熱、去風勝溼”，所謂“冬病夏治”，所以正是時機。另外薏米也有清火美容的功效。

材料:薏米30克、大米20克、幹百合15克

做法:將薏米、大米分別淘洗乾淨，薏米溫水浸泡1小時，幹百合用溫水浸泡約15分鐘。鍋置火上，倒入適量水燒沸，放入薏米煮沸後再煮約20分鐘，加入百合，煮至粘稠，加冰糖調味即可。

夏至的農曆時間2

夏至的習俗

祭神祀祖

夏至時值麥收，自古以來有在此時慶祝豐收、祭祀祖先之俗，以祈求消災年豐。因此，夏至作爲節日，納入了古代祭神禮典。

周代夏至祭神，意爲清除荒年、飢餓和死亡。夏至日正是麥收之後，農人既感謝天賜豐收，又祈求獲得“秋報”。夏至前後，有的`地方舉辦隆重的“過夏麥”，系古代“夏祭”活動的遺存。

消夏避伏

過去，夏至日，婦女們即互相贈送摺扇、脂粉等什物。《酉陽雜俎·禮異》：“夏至日，進扇及粉脂囊，皆有辭。”“扇”，藉以生風；“粉脂”，以之塗抹，散體熱所生濁氣，防生痱子。

在朝廷，“夏至”之後，皇家則拿出“冬藏夏用”的冰“消夏避伏”，而且從周代始，歷朝沿用，進而成爲制度。

夏至

飲食

“夏至”時，新麥登場。人們在這一天吃麪，既表示“夏至”這天最長，也有慶豐收，嘗新麥之意。南方的麪條品種多，如陽春麪、幹湯麪、肉絲麪、三鮮面、過橋面及麻油涼拌麪等，而北方則是打滷麪和炸醬麪。民間有“吃過夏至面，一天短一線”之諺，說的是過了“夏至”，白天越來越短，每天做針線活，用的線也一天比一天少。

“夏至”一過，陽盛於外，人體出汗增多，消夏防暑首先要及時補水。可多食苦瓜、芹菜、茼蒿、苦菊等，以利於祛暑益氣、除燥祛溼、生津止渴和增進食慾。同時做好精神保養，宜晚睡早起，適時午休，避免劇烈運動，注意調息靜心，“心靜自然涼”。

夏至的農曆時間3

夏至是入伏嗎

夏至不是入伏，但是入伏和夏至有關。

入伏是從夏至日後數到第3個庚日是初伏，由於一年365天(閏年366天)都不是10的整數倍，今年某一天庚日，明年就不一定是庚日。就是說，庚日的日期是有變化的，並不固定，所以每年入伏的日期不盡相同，但入伏日期總是是在7月11日至7月21日之間。

第四個庚日到第五個庚日爲中伏，立秋後的第一個庚日到第二個庚日爲末伏。每一個庚日相隔10天，中伏天數不固定，夏至到立秋之間有4個庚日時，中伏爲10天，有5個庚日時，中伏爲20天。

夏至後多久入伏

農曆中數“九”是我國習慣用的雜節。進入冬至就數九，這就是人們所說的“提冬數九”。它以冬至日爲起算點，數上9天是一九，再數9天是二九……數到“九九”就算“九”盡了，“九盡楊花開”，那時天就暖了。三九、四九是全年最寒冷的季節。

按曆書規定：“夏至三庚便數伏”，意思是說，“從夏至日”開始往後數，數到第三個“庚日”便開始入伏了。這裏的“庚日”是指古代的'“干支紀日法”中帶有“庚”字頭的那一天。

入伏是什麼意思

入伏，意指進入三伏天。 “夏至三庚數頭伏”，這是確立初伏的依據。今年夏至後第一個庚日是6月27日（庚辰），第二個庚日是7月7日（庚寅），第三個庚日是7月17日（庚子），所以2016年從7月17日開始入伏，初伏從7月17日~7月26日共10天，中伏爲7月27日~8月15日共20天，末伏8月16日~8月25日共10天。今年三伏歷時40天。

夏至吃什麼養生——蓮藕

具清熱安神、涼血散瘀功效，含維生素B、磷、鐵等礦物質，可改善貧血、消炎抗菌、降血脂、血壓。

夏至吃什麼養生——香瓜

香瓜性味甘、寒，具有止口渴、利小便、除煩熱、通三焦和防暑氣之功效。它的瓜蒂內含有“甜瓜蒂苦素”，可用於治療黃疸、無黃疸型傳染性肝炎和肝硬化。瓜瓤還可治療口鼻瘡。香瓜子具有清熱、解毒和利尿作用，可治療肺痛。但脾胃虛寒、腹瀉、吐血和咳血的患者忌食。