談談給寶寶斷奶的技巧

母乳是嬰兒最佳的食品，可持續母乳餵養至1歲或1歲以上。然而隨着月齡的增長，寶寶對各種營養的需求量也逐漸增多，母乳已不能滿足寶寶生長髮育需求，如果不及時斷奶，寶寶會對其他食物不感興趣而拒絕斷奶，非母乳不吃，逐漸出現營養不良，生長髮育遲緩。

成功地斷奶，可以最大限度地降低由此對寶寶的哺餵造成的不良影響，使寶寶能夠及時地將注意力轉移到更多的輔食上去，以得到生長髮育所需要的各種營養成分。

斷奶前逐漸添加輔食

寶寶在3～5個月後就要逐漸添加輔食，如蛋黃、菜泥、爛面、稀粥、蘋果泥、雞肝泥、豬肝泥等。在6～8個月時，哺乳次數可先減去一次，而以其他輔食代替，以後逐漸減去母乳，這樣可以避免突然斷奶引起的消化功能紊亂。待到寶寶已能吃相當數量的輔食時，母乳餵養次數可減到早晚各一次。

循序漸進來斷奶

決定斷奶後，先將母乳擠出保存在奶瓶裏，到寶寶的正常進食時間時，由爸爸或是寶寶熟悉的人餵奶。剛開始寶寶會因爲不習慣而產生不快感或恐慌的情緒，這個時候餵奶人要用親切的語言和寶寶交流。

媽媽在餵奶時不要無限制地延長哺乳時間，更不要讓寶寶含着乳頭睡覺。

當寶寶有吸奶要求時，媽媽要轉移孩子的注意力，將他引向最喜愛的方面去，如講故事，給可愛的玩具，看可愛的小動物等。

在減少母乳餵養的同時，培養寶寶自己用小匙、小碗吃食品，可以引起寶寶的興趣，減少對母乳的依賴。

有些寶寶會十分依賴媽媽，並且不容易妥協，這時，不要一味地勉強他，可以讓媽媽來餵養。不過，要換成奶瓶餵養，並注意姿勢的改變。媽媽可以將寶寶放在大腿上，讓寶寶的頭朝外，用奶瓶給他餵食。在寶寶進食的時候，爸爸或家庭的其他成員可在一旁與寶寶交流，然後，在寶寶情緒愉悅的時候換人，讓他漸漸習慣新的進食方式。

在晚間媽媽可以延長和寶寶玩耍的時間，陪他玩各種遊戲，等寶寶玩累了就會很快入睡，自然不想吃奶了。

寶寶的模仿能力和模仿慾望都是很強的，所以，讓寶寶和家人一起進食，有助於寶寶接受新的進食方式，在寶寶拿着水杯和家人一起像模像樣地進食以後，寶寶會產生興趣，並逐漸知道，只有用大口杯或碗進食，才能像爸爸媽媽一樣吃東西。而且，這對培養以後的進食習慣也是十分重要的。