溺水自救內容

溺水自救內容，如果在水中突然抽筋，又無法靠岸，立即求救。而外我們在參加強體力勞動或劇烈運動後，不能立即跳進水中游泳，以下詳細介紹溺水自救內容。

溺水自救內容1

一、溺水時的自救方法：

1、放鬆全身，讓身體漂浮在水面上，將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援。

2、如果在水中突然抽筋，又無法靠岸，立即求救。如周圍無人可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。

3、身體下沉時，可將手掌向下壓。

4、不要慌張，發現周圍有人時立即大聲呼救。

二、監管孩子做到“四知道”：知道孩子去哪裏，知道孩子和誰去，知道孩子做什麼，知道孩子何時歸。

三、教育孩子要牢記“六不”：

1、不私自下水游泳。

2、不擅自與他人結伴遊泳。

3、不在無家長或教師帶領的情況下游泳。

4、不到無安全設施、無救援人員的水域游泳。

5、不到不熟悉的.水域游泳。

6、不熟悉水性的學生不擅自下水施救。

　　

溺水的原因：

1、心理原因，部分人怕水心理嚴重，遇到水以後驚慌失措、四肢僵硬容易導致溺水，還有些人好奇心重，不當心突然落入水中容易導致溺水，還有賭博比拼，過於逞強好勝也容易導致溺水。

2、生理方面，會游泳的人潛水時間過長，產生缺氧窒息容易導致溺水，還有體力不支、飽食、飢餓、酒後等原因去游泳而導致溺水，寒冷疲勞和用力不當在水中容易發生肌肉痙攣，也容易導致溺水。

3、病理原因，有心血管方面的疾病如精神病，癲癇病，下水之後疾病復發容易導致溺水。

4、技術原因，人突然嗆水之後不會調整呼吸也容易導致溺水，在水中打鬧玩耍的時候，被人按壓在水裏時間過長，也容易導致溺水。入水的方式不對，意外受傷這也容易溺水。

5、誤入深水或逆旋渦中，游泳場館的管理不規範，設施存在不安全的隱患。

溺水自救內容2

溺水急救方法1、清理雜物

首先應該要清除口鼻雜物，所以需要迅速的將溺水者的雜物排出去，將傷者衣服和腰帶解開要清楚，口鼻中的雜草，泡沫等等清除，這樣是能夠保持人體的上呼吸道暢通，如果發現溺水者的咽喉部位有一些阻塞物，可將溺水者臉部轉向下方，在背後用力將阻塞物拍出氣管。

　　

溺水急救方法2、控水

由於人體內進入大量的水，對於人體會帶來一定的危害，所以需要控制水。因爲隨着呼吸道，肺部和腹部都有一定的水量，這個過程一定要將水排出，救生者需要跪地，另一腿屈膝。

然後再將溺水者腹部擱在屈膝的腿上，用一手護住溺水者的頭部，讓口朝下，當然也可以抱起傷員的腰腹部，讓其背部朝上頭朝下進行倒水，或者是抱起傷員雙腿讓腹部放在肩部上，快步的奔跑讓積水倒出，如果是遇到體重較輕的小孩子可以利用這種方法，需要按壓腹部排水。

溺水急救方法3、人工呼吸

如果溺水者呼吸停止或者是比較弱，一定要立即實施人工呼吸的方法，必要的時候還需要施行胸外心臟按壓法，在短時間恢復類還會有再次停止的現象，所以千萬不能夠放棄人工呼吸，一定要堅持到專業救護人員到來。

但是在做人工呼吸的時候，一定要及時的`將口鼻口中的泥沙水草去除，這樣才能夠取得較好的療效，否則會導致呼吸道的水和異物進一步的反流之人體內，這樣反倒會加重病情。

溺水自救內容3

防溺水安全知識：防溺水六不準

1、不準私自下水游泳。

2、不準擅自與他人結伴遊泳。

3、不準在沒有家長或老師帶隊的情況下游泳。

4、不準到不熟悉的水域游泳。

5、不準到沒有安全設施、沒有救護人員的水域游泳。

6、不準不會水性的'學生擅自下水施救。

防溺水安全知識：防溺水四不要

一、不在沒有家長的帶領下私自下水游泳。

二、不擅自與同學結伴遊泳、戲水。

三、注意安全警示，不到沒有安全措施、沒有救護人員、沒有安全保障的水域游泳。

四、家長以及學校要嚴格教育學生不要到河邊、水溝、水渠等有水的地方玩耍或釣魚，以防不測，造成傷害。

　　

防溺水安全知識：溺水時的自救方法

1、不要慌張，發現周圍有人時立即呼救。

2、放鬆全身，讓身體能夠飄浮在水面上，將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援。

3、身體下沉時，可將手掌向下壓。

4、若是在水中突然抽筋，又無法靠岸時，立即求救。如果周圍沒有人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳， 以解除抽筋。

防溺水安全知識：發現有人溺水時的救護方法

1、可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊。

2、若沒有救護器材，可入水直接救護。接近溺水者時要轉動他的髖部，使其背向自己然後拖運。拖運時一般採用側泳或仰泳拖運法。

3、說明：未成年人若發現有人溺水，不可以貿然下水營救，應立即大聲呼救，或利用救生器材呼救。