電腦如何擺放才能減少輻射

電腦如何擺放才能減少輻射，現如今，電腦成爲家家戶戶必備的傢俱，白領一族們更是終日面對着電腦，如果讓我們的身體長時間地固定在電腦前，頸椎病、腰椎病等電腦綜合症隨之而來，下面介紹電腦如何擺放才能減少輻射。

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我們都知道電腦有輻射，但是很多上班族的辦公離不開電腦。既然我們無法避免，那就將電腦對我們的傷害降到最低。除了塗隔離霜、擺放植物等傳統的防輻射辦法，其實還可以通過改變電腦的位置來減少輻射對我們的傷害。

其實電腦輻射並不像我們想象中的那麼可怕，只要合理對待，電腦輻射的危害還是可以大大減少的。尤其是將電腦擺放在合理的位置，就能更能大大減少輻射。

　　

電腦擺放的位置非常重要，在擺放時，儘量不要讓屏幕的'背面朝着有人的地方，因爲電腦輻射最強的是背面，其次爲左右兩側，屏幕的正面反而是輻射最弱的地方。

在使用電腦的時候，應該與顯示屏保持不少於50釐米的距離，與電腦兩側和後部保持不少於120釐米的距離。

在辦公室使用電腦的時候，前後、左右距離也要保持要求的距離。

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如何預防電腦輻射

第一招：在電腦旁放上幾盆仙人掌，它可以有效吸收電腦輻射。

第二招：對於生活緊張而忙碌的人羣來說，抵禦電腦輻射最簡單的辦法就是在每天上午喝2至3杯的綠茶，吃一個橘子。茶葉中含有豐富的維生素A原，它被人體吸收後，能迅速轉化爲維生素A。維生素A不但能合成視紫紅質，還能使眼睛在暗光下看東西更清楚，因此，綠茶不但能消除電腦輻射的危害，還能保護和提高視力。如果不習慣喝綠茶，菊花茶同樣也能起到抵抗電腦輻射和調節身體功能的作用,螺旋藻、沙棘油也具有抗輻射的`作用。

第三招：上網前先做好護膚隔離，如使用珍珠膜。使用電腦後，臉上會吸附不少電磁輻射的顆粒，要及時用清水洗臉，這樣將使所受輻射減輕70％以上。

　　

第四招：操作電腦時最好在顯示屏上安一塊電腦專用濾色板以減輕輻射的危害，室內不要放置閒雜金屬物品，以免形成電磁波的再次發射。使用電腦時，要調整好屏幕的亮度，一般來說，屏幕亮度越大，電磁輻射越強，反之越弱。不過，也不能調得太暗，以免因亮度太小而影響效果，且易造成眼睛疲勞。

第五招：建議應儘可能地購買新電腦，儘量不要使用舊電腦，舊電腦的輻射一般相對於新電腦來說，會較爲厲害。據測算，在同距離、同類機型的條件下，舊電腦的輻射一般是新電腦的1~2倍。

第六招：電腦擺放位置很重要。儘量別讓屏幕的背面朝着有人的地方，因爲電腦輻射最強的是背面，其次爲左右兩側，屏幕的正面反而輻射最弱。以能看清楚字爲準，至少也要50釐米的距離，這樣可以減少電磁輻射的傷害。

第七招：注意室內通風。科學研究證實，電腦熒屏能產生一種叫溴化二苯並呋喃的致癌物質，所以，放置電腦的房間最好能安裝換氣扇，倘若沒有，上網時尤其要注意通風。

第八招：平時多吃一些胡蘿蔔、豆芽、西紅柿、瘦肉、動物肝等富含維生素A、維生素C和蛋白質的食物，經常喝些綠茶等。

第九招：經常在電腦前工作的人常會覺得眼睛乾澀疼痛，所以，在電腦桌上放幾支香蕉很有必要。香蕉中的鉀可幫助人體排出多餘的鹽分，讓身體達到鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。此外，香蕉中含有大量的β胡蘿蔔素，當人體缺乏這種物質時，眼睛就會變得疼痛、乾澀、眼珠無光、失水少神，多吃香蕉不僅可減輕這些症狀，還可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免眼睛過早衰老。

第十招：儘量避免在電腦前連續超過3個小時，中間要休息一下。

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減少家電輻射的小竅門

1、電腦

電腦的擺放位置，最好不要放在臥室，放有電腦的房間最好是經常通風，不要長時間密閉；同時因爲電腦基本都是機箱後側排風，輻射最強的背面不要對人，其次爲左右兩側，屏幕的正面反而輻射最弱。可在電腦的周邊多放幾瓶水吸收電磁波。不過，必須是塑料瓶和玻璃瓶的才行，絕對不能用金屬杯盛水。

用完電腦手要洗臉洗手，可以減輕大量輻射。

2、手機

如果不是業務很忙，手機最好不要永遠不離身，特別是晚上睡覺，要麼關機要麼放遠點。手機在接通瞬間、充電時通話、電量不足信號弱時輻射都比平時要大，所以要避開這些情況。

3、電視

看電視要保持正確的姿勢，看1~2小時左右要休息，而且放電視的房間也要及時通風，即使是冬天也應該開開窗戶。

4、微波爐

微波爐工作時，人員要遠離，而且操作時不要把眼睛靠近觀察，因爲眼睛對微波的輻射最爲敏感。

　　

5、電褥子

它對人體的危害很值得重視。專家建議，最好放棄電褥子。因爲在離電褥子幾釐米處的磁場就可達20～50毫高斯，不僅使休息狀態細胞長時間處於電磁場作用下引起人體健康障礙，更會危及到孕婦和胎兒的健康。

6、電吹風

體積較小的電吹風，其實它纔是“輻射大王”。據說它的`輻射是電腦、電視的幾倍。我們在使用電吹風的時候，它的後端電機部位離頭部很近，很容易因爲電磁輻射引發頭暈、乏力，所以在使用電吹風時，應採用正確的方法，如開啓和關閉電吹風時儘量離頭部遠一點;使用時，最好將電吹風與頭部保持垂直;不要連續長時間使用，最好間斷停歇。

7、這些年，我們一起吃的灰塵

電視機、電腦上蒙了灰塵，很多人以爲，這只是個衛生問題。事實並不這麼簡單。研究證明，灰塵是電磁輻射的重要載體。如果你的家電不是經常擦拭，那麼，即使它們關掉了，電磁輻射仍然留在灰塵裏，繼續對你的健康產生危害。

8、大家散開保持隊形

不要把家用電器擺放得過於集中或經常一起使用，特別是電視、電腦、電冰箱不宜集中擺放在臥室裏，以免使自己暴露在超劑量輻射的危險中。

9、距離產生了輻射少了

離電磁輻射源越遠危害就越小，所以和電器保持一定距離是防範電磁輻射的第一要點。

10、減少待機

很多人用電腦等等電器的時候，即使不用依然開着，或者待機，這樣不僅浪費資源，而且在他們處於待機狀態，還可以產生較微弱的電磁場，長時間也會產生輻射積累。

11、孕婦

因爲孕婦懷有寶寶，所以對身體的保健也是更爲重要，由此防輻射服應運而生了，親，這個可以有。當然不是孕婦也可以穿防輻射服。

12、補充營養

可以多吃些含維生素A的食物，喝喝綠茶，對減少輻射有益處。