白領女性必備的5款防輻射飲料

1、酸棗仁白菊花茶

材料：酸棗仁10克、白菊花3克。

方法：把酸棗仁和白菊花用85攝氏度的沸水沖泡1個小時即可飲用。

功效：可以起到清肝明目，預防電磁波輻射導致的頭疼、失眠、心悸等症狀。另外，還可以減少電磁波輻射增加高血壓、心臟病、癡呆症的發病病。

2、綠茶

材料：綠茶葉

方法：用85攝氏度的沸水沖泡茶葉1個小時即可飲用。

功效：綠茶含有強效抗氧化劑兒茶酚和維他命c，可以起到清除自由基的作用，並能讓副腎皮質分泌可抵抗壓力的荷爾蒙。綠茶還含有少量的咖啡因，能夠刺激中樞神經，能夠振奮精神，不要在晚上飲用，不然會影響睡眠。

3、枸杞子密蒙花茶

材料：枸杞子10克、密蒙花3克。

方法：用85攝氏度的沸水浸泡枸杞和密蒙花。

功效：可以起到預防高電磁輻射對視覺系統的侵害，比如可以防止視力下降、乾眼症、白內障，以及視網膜脫落。

4、胡蘿蔔汁

材料：3個胡蘿蔔、2個橙子。

方法：把橙子皮去掉，胡蘿蔔清洗乾淨，將它們榨成汁後飲用即可，如果嫌味道太甜，可以加入薄荷葉。

功效：胡蘿蔔含有豐富的營養成分，可以起到保護眼睛的作用，特別是胡蘿蔔素，能夠在吸收利用後轉變成維生素A，而維生素a和蛋白質相結合後會形成紫紅質，這種物質是眼睛視網膜桿狀細胞感弱光的主要物質。維生素a可以增加上皮細胞分泌粘液，防止乾眼症。

5、海帶湯

材料：海帶20克、草決明30克。

方法：用清水來煮，吃海帶喝湯。

功效：海帶湯可以起到防治肝火頭痛、眼結膜炎的作用。