久視電腦傷眼、傷肝又傷腎

久視必傷肝，不要以爲長期面對電腦只對眼睛，肝臟有傷害，殊不知腎也有可能受到損傷！《黃帝內經》中說“久視傷血”，眼睛不僅受肝臟所住，也能夠影響到腎臟。所以保護雙眼就是保護肝腎。

雖然眼睛在五臟中爲肝所主，《黃帝內經》中說“久視傷血”，眼睛的問題其實是治腎爲主肝腎同治的，所以保護您的眼睛就是保護您的肝腎，損傷您的眼睛就是損傷您的肝腎。

長期盯電腦、電視易容易引起青少年近視和睫狀肌痙攣。導致視力早衰的原因是眼睛長期盯着輻射性的屏幕，眨眼次數減少，淚液快速蒸發，造成眼睛乾澀，這種情況被稱爲“電腦視力綜合徵”。這是一種壓力型疾病，由於眼睛長時間盯着一個地方，眨眼次數僅及平時的1/3，如果每次看電腦屏幕的時間超過2小時，或連續看電視達4小時以上，則對眼睛的傷害更大。很容易造成眼睛血液循環變慢，從而減少眼內潤滑液的分泌。長此以往，除了會引起眼睛疲勞，重影，視力模糊，還會引發其他不適，甚至導致視力早衰。

雖然眼睛在五臟中爲肝所主，《黃帝內經》中說“久視傷血”，因爲肝藏血。但是，五臟之中的肝腎是同源的，也叫“乙癸同源”。肝五行性木，腎五行屬水；十天干中，甲乙屬木，壬癸屬水，肝爲乙木，腎爲癸水，水可以生木，同時肝腎在人體的位置同屬下焦；另外，肝藏血，腎藏精，精血互生。

《黃帝內經》說“五臟六腑之精氣皆上注於目”，可見，眼睛不僅僅是靠肝來營養的，五臟六腑最精華的物質都用來供養眼睛，人們常說眼睛是心靈的窗戶，而心主神明，看一個人的盛衰主要從眼睛上看，所以心靈的交流是眼神的交流。但是，《黃帝內經》還說“腎者主水，受五臟六腑之精而藏之”，可見，五臟六腑的精是先藏於腎，再由腎上注於目的，上注於目，營養目的其實是腎精。在急性病和危重病的過程中，如果病人眼睛發直，瞳孔固定，是腎精耗竭的徵象，預後不良。臨牀上有一種治療視力減退的常用中成藥叫“杞菊地黃丸”，是由六味地黃丸加枸杞菊花組成的，眼睛的問題其實是治腎爲主肝腎同治的。所以保護您的眼a睛就是保護您的肝腎，損傷您的眼睛就是損傷您的肝腎。

長期看電腦傷害的不只是眼睛，甚至也跟着瘦牽連，需要長期用電腦的人應該用電腦大概一個小時左右就該停下來，休息一會兒。這樣護眼，又護肝腎。