七招化解電腦輻射對皮膚的傷害

在這個網絡信息發達的時代裏，不管是學習、工作還是遊戲，人們享受着電腦帶來的高效、便捷，但同時我們的皮膚也在遭受到電腦的無聲傷害。那應該怎麼樣做纔可以護理好我們被電腦輻射的小臉蛋呢？

1、注意皮膚保潔：

上網之前塗上隔離乳液，上網結束後，第一項任務就是潔膚，用溫水加上潔面乳徹底清洗面部，將靜電吸附的塵垢通通洗掉，然後塗上溫和的護膚品。久之可減少傷害，潤膚養顏。

2、對經常上網的人，增加營養很重要：

維他命B對腦力勞動者很有益，如果睡得晚，睡覺的質量也不好，應多吃動物肝臟、新鮮果蔬，它們含有豐富的維他命B族物質。

3、不定時地喝些枸杞汁和胡蘿蔔汁：

枸杞汁和胡蘿蔔汁對養目、護膚功效也很顯著。如果你十分在意自己的容貌，那就趕緊拋棄那些碳酸飲料，改飲胡蘿蔔汁或其它新鮮果汁。

4、每天上午喝2至3杯的綠茶，吃一個橘子：

茶葉中含有豐富的維生素A原，它被人體吸收後，能迅速轉化爲維生素A。維生素A不但能合成視紫紅質，還能使眼睛在暗光下看東西更清楚，因此，綠茶不但能消除電腦輻射的危害，還能保護和提高視力。如果不習慣喝綠茶，菊花茶同樣也能起着抵抗電腦輻射和調節身體功能的作用。

5、應儘可能購買新款的電腦：

一般不要使用舊電腦，舊電腦的輻射一般較厲害，在同距離、同類機型的條件下，一般是新電腦的1-2倍。使用電腦時，要調整好屏幕的亮度，一般來說，屏幕亮度越大，電磁輻射越強，反之越小。不過，也不能調得太暗，以免因亮度太小而影響效果，且易造成眼睛疲勞。還要注意與屏幕保持適當距離。離屏幕越近，人體所受的電磁輻射越大，因此較好的是距屏幕半米以外。

6、趴着睡覺要記得關機，而不只是把屏幕關掉：

其實，鍵盤比顯示屏的輻射更加厲害，只把屏幕關掉是無法杜絕輻射線的，而且我們都是趴着睡，頭直接對着鍵盤顯然是走入了誤區，趕緊改正這樣的壞習慣!

7、定時塗抹防曬霜：

除了有意識地減少面對電腦的時間，防輻射的隔離工作也很重要。上妝前塗上防輻射隔離防曬霜，可以有效地阻擋電腦輻射對肌膚的傷害，減少色素沉澱的機會，遠離電腦輻射斑！

在日常生活中，我們要注意皮膚的保潔，使用電腦錢塗上隔離乳，使用電腦後就潔膚；增加自身的營養，不定時的和諧枸杞汁和胡蘿蔔汁；每天上午至少喝2至3杯的綠茶及一個橘子；使用新款電腦；休息睡覺時要關機；定時塗抹防曬霜。記住在使用電腦的同時，也要保護好自己的皮膚哦。