準備工作做得好 胎教自然強

1、制訂好胎教計劃

比較完善的胎教計劃最好包括胎教方法、安排好胎教時間、準備好胎教教材、記錄好胎教日記這幾類。

2、準備好胎教工具

胎教工具基本上包含了手電筒、有聲磁帶、播放機、胎教傳聲器等。

3、掌握好胎教方法

現階段，很多科學家已經開始對胎教學進行深入研究，所以我們可以看到市面上推出的多種類型的對胎寶寶進行訓練的項目，就好比是聽力訓練、運動訓練、記憶訓練、語言訓練、呼喚訓練、做操訓練、遊戲訓練等，同時因爲這些訓練，還誕生了更多的胎教方法。

4、準備好胎教教材

胎教資料基本上包括音樂、有聲教材、可供朗讀的故事、適合閱讀的作品、可欣賞的畫等。專家還指出最初的胎教應該面向孕媽的精神與營養。

5、記好胎教日記

在懷着寶寶的這幾個月裏面，準爸媽的感觸是很大的。在看似漫長卻又很快的日子裏面，準爸媽給予了胎寶寶全部的愛心，寄予了無限的希望，不僅是胎兒自己，準媽媽也發生了很多的變化。能把這一過程中準爸媽所有的關愛與呵護以及胎寶寶的變化記錄下來，是非常值得紀念。

胎教日記的內容可以有準媽媽孕期的生理、心理的變化，飲食起居及保健情況，胎教的實施及胎寶寶的發育狀況等。

胎教最好是在懷孕以前就開始準備。剛開始的胎教基本上都是以保持情緒的穩定和飲食的營養爲主。多給準媽媽看些有益身心的圖書，多做一些運動，如此做才能保證準媽媽在很開朗的情緒下孕育寶寶，才能保護好初期孕育的胚胎，爲日後胎寶寶的正常生長髮育、進行科學胎教開個好頭。