想要二胎的媽媽注意做好子宮的日常護理

子宮是孕育胎兒的搖籃，它像一所房子，給胎兒遮風擋雨，一旦房子出現破洞，胎兒就無法生存。同時它又是對女性十分重要的內分泌器官，維持女性身心的穩定。想要生二胎的媽媽們，一定要好好護理自己的子宮。

女性必知子宮最怕的九件事

1、怕反覆人工流產

女人一生流產不要超過3次，一年之內流產不要超過2次。短時期內反覆人工流產，是導致子宮傷病的重要因素。通常醫生在做人流手術時不能看見宮腔，是“盲操作”。往往有少數因術前未查清楚子宮位置、大小，手術時器械進入方向與子宮曲度不一致，或用力過猛等而造成子宮損傷，甚至穿孔。或者造成宮腔感染、宮頸或宮腔粘連，導致繼發性不孕。

2、怕私自墮胎

這樣做的嚴重後果是子宮破損或繼發感染者甚多。

3、怕多次妊娠

據調查，懷孕3次以上，子宮患病及發生危害的可能性顯著增加。

4、怕忽視產前檢查

忽視產前檢查，不能及時發現孕婦和胎兒的異常，會導致難產甚至子宮破裂等嚴重後果。

5、怕畸胎、多胎

由於畸胎和多胎容易發生難產，從而危及子宮安全，故孕期應注意檢查，如發現畸胎、多胎，就應採取有效措施。

6、怕濫用催生藥

子宮體部或子宮下段在妊娠期或分娩期發生破裂稱爲子宮破裂。子宮破裂是嚴重的產科併發症之一，常引起母兒死亡。多由於產道、胎兒、胎位的異常如骨產道狹窄、巨大兒、腦積水、忽略性橫位等引起胎先露下降受阻，子宮強烈收縮而發生。

7、怕不正規接生

少數落後地區仍然採取舊法接生，嚴重威脅到產婦和胎兒的生命安全。

8、怕妊娠期性生活

妊娠頭三個月要禁房事。此時胚胎附着於子宮尚不十分牢固，是流產的好發時期。此時性高潮時強烈子宮收縮，有使妊娠中斷的危險。特別對有流產史、妊娠曾出現少量陰道流血的先兆流產婦女，或年齡較大、求子心切者等等，應禁止性交。

9、怕性生活紊亂

如果婦女性生活放縱，或未成年便開始性生活，將對自己的身心健康造成損害，而可能導致宮頸糜爛以及子宮頸癌等疾病。

女性子宮日常護理

1、合理飲食

目前醫學上認爲子宮肌瘤和雌激素水平高有很大關係。因此婦女應該多吃含蛋白質、維生素豐富的食物。而桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素高的食品，應合理的選擇，避免過多食用。

2、愉悅情緒

心情愉快是非常重要的事情，壓力過多、經常緊張、情緒抑鬱的女性容易促使雌激素分泌量增多，且作用加強，有時可持續幾個月，甚至幾年，這也是子宮肌瘤產生的重要原因。

3、避孕

流產手術的方法就是要刮宮，對子宮的影響和刺激是不可避免的。據研究，人工流產次數多可能會導致子宮肌瘤。所以，當你們還不打算生育下一代時，避孕功課要做好。

4、順其自然做母親

妊娠、生產是調理體內激素水平的好方法。婦科醫生常建議女性適齡孕育。懷孕時，子宮受雌激素、孕激素的影響會發生一次完整的變化，相當於一次系統重組。

子宮內膜薄怎麼治療

子宮內膜薄一般由兩種方法，一種是藥物治療，一種是手術治療。一般情況下的女性患者只需要通過藥物治療就可以調理了，而藥物治療也有分西藥和中藥的調理。

西藥方面，很多網友推薦“補佳樂”。這個藥要在排卵前使用，對增長子宮內膜來說是首選藥物。一般醫生建議每天2顆的分量開始吃，然後可以逐漸增加數量。但是這種藥並不是對每個人都有效果的，而且副作用也很大，太大量會抑制排卵，所以一定要在醫生指導下服用。

另外一個就是“克羅米芬”，這個藥主要針對排卵不佳、卵泡不長的患者。還有一個西藥叫HMG，也是在排卵前使用的，可以促排卵藥，但是是注射劑來的，能有效增加卵泡生長、促進內膜生長，打完會有腹脹的感覺。

在中藥方面，首選的是紫河車。這個藥方有膠囊，也可以直接買紫河車自己磨粉服用，但是味道較爲難吃。

子宮內膜薄吃什麼好

子宮內膜薄常見原因一般是內分泌失調、雌激素不足、排卵障礙和生長激素缺乏等，還有就是子宮內膜損傷、粘連等，飲食對於疾病的治療有着重要的意義。子宮內膜薄的話可以多吃黃豆和豆製品，因爲大豆含有天然雌激素，能補充雌激素。含雌激素多的食物一般是豆製品。所以子宮內膜薄多吃黃豆和豆製品。另外還可以多吃羊肉、烏雞等肉類對其也有一定的好處。平時也應該注意避孕，防止人工流產造成的子宮內膜薄。如果子宮內膜薄應該積極治療。平時飲食上也可以多吃些含有天然雌激素的食物補充雌激素。

吃以下食物有利於子宮內膜修復：

1、促進子宮內膜修復應該吃類胡蘿蔔素之類的營養素，類胡蘿蔔素是維生素A的前身，含胡蘿蔔素的蔬菜瓜果有：胡蘿蔔、橙子、南瓜、西紅柿，還有深綠色的蔬菜中也含有。

2、攝入足夠的蛋白質，增強抵抗力，促進受傷器官的早日修復。另外要注意膳食的葷素搭配，這樣可以提高維生素A的吸收利用。蛋白質是第二種在預防感染上所必須的營養，蛋白質含量高的食品有：大豆、各種肉食、蛋、奶等等。

3、另外多吃魚類、肉類、蛋類、豆類製品等蛋白質豐富的食品，以及富含維生素的新鮮蔬菜，來使身體康復更快，促進子宮內膜修復，而巧克力、奶酪、蘋果、香蕉、金針菜、堅果、奶品等則是保持平和心緒的食物。