![坐月子的大忌]( "坐月子的大忌")
- 坐月子的大忌，女性產後坐月子已經成爲一種常態，但應該做多少天卻成爲了當代女性頭疼的問題，坐月子是傳統文化中很重要的一個環節，好的坐月子對於產婦和寶寶都具有極爲重要的意義，下面分享坐月子的大忌。坐月子的大忌1忌洗澡洗頭：不要洗澡、洗頭的原因，是因爲生產過後全身的毛細...
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![產後如何快速恢復]( "產後如何快速恢復")
- 增加針對性營養、母乳餵養、勞逸結合等。產後如何快速恢復11、增加針對性營養懷孕生產會使女性體內的多種營養物質流失嚴重，其中鈣質營養和維生素等常會有明顯缺乏，所以這類營養物質在產後要及時進行補充。多食用一些奶類、蛋類、肉類和一些豆製品，能夠較好補充這類營養元素...
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![月子餐是不是要少油少鹽 爲什麼月子餐要求少油少鹽]( "月子餐是不是要少油少鹽 爲什麼月子餐要求少油少鹽")
- 月子餐是很多產婦都很熟悉的，通常在坐月子的時候都是要非常注重飲食的，並且還有很多人都知道月子餐要少油少鹽，那麼月子餐是不是要少油少鹽？爲什麼月子餐要求少油少鹽？月子餐是不是要少油少鹽最好少鹽。孕晚期，孕媽媽體內多了40%的水分，產後多餘的水分需要3～6個月的時間，才能慢慢...
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![新生兒月子里長多少斤正常]( "新生兒月子里長多少斤正常")
- 新生兒月子里長多少斤正常？新生兒剛出生的體重在2.5~4.0kg之間，出生後第一個星期內由於攝入不足，水分喪失及排除胎便，體重可暫時下降3%~9%，約在3到4天達到最低點，以後逐漸回升。常於第七~十天恢復到出生時水平。小兒年齡越小，體重增長越快。正常足月兒生後第一個月體重可增長1~1...
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![束縛帶產後多久可以用]( "束縛帶產後多久可以用")
- 產後第2至3天就可以綁腹帶。束縛帶產後多久可以用1剖腹產媽媽在產後當天可以使用束縛帶，順產媽媽產後第2至3天就可以綁腹帶了。不過，綁束縛帶也要因人而異，對於身體過瘦或內臟器官有下垂症狀的媽媽來說，醫生會推薦使用束縛腹帶，這樣有對內臟進行舉託的功效。一旦身體內臟復原，...
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![產後收腹帶的使用方法]( "產後收腹帶的使用方法")
- 產後收腹帶的使用方法，女性生育後，都會出現身材的變化和身體器官的變化，使用收腹帶，無論是順產或剖宮產，都有助於減輕腹部壓力，以下分享產後收腹帶的使用方法。產後收腹帶的使用方法11.選擇合適的收腹帶尺寸：根據自己的身高和體重選擇合適的尺寸，使其能夠緊貼身體並有一定的`壓力...
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![哺乳期可以吃四季豆嗎？哺乳期吃四季豆好嗎？]( "哺乳期可以吃四季豆嗎？哺乳期吃四季豆好嗎？")
- 炎炎夏日還是青翠誘人的四季豆更能引起食慾，然而哺乳期媽媽的飲食決定着寶寶的健康。有人說四季豆有毒，哺乳期可以吃四季豆嗎？哺乳期吃四季豆好嗎？哺乳期可以吃四季豆嗎中醫認爲，豆類蔬菜的共性是性平、有化溼補脾的功效，對脾胃虛弱的人尤其適合。所以媽媽在哺乳期是可以食用四...
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![坐月子刷牙可以用牙膏嗎？坐月子刷牙用什麼牙膏？]( "坐月子刷牙可以用牙膏嗎？坐月子刷牙用什麼牙膏？")
- 孕媽媽產後做月子都是關鍵時期，需要注意的事情有很多。那麼不少人困惑，坐月子刷牙可以用牙膏嗎？關於，坐月子刷牙可以用牙膏嗎？坐月子刷牙用什麼牙膏？本站小編來爲您一一解答！坐月子刷牙可以用牙膏嗎坐月子是可以刷牙用牙膏的。坐月子期間不但能刷牙，並且還要注意，要多刷牙。因爲坐...
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![月子期間能用護膚品嗎？坐月子可以塗護膚品嗎？]( "月子期間能用護膚品嗎？坐月子可以塗護膚品嗎？")
- 坐月子是女性很重要的一個階段，不少孕婦生完寶寶後困惑，坐月子期能不能使用護膚品呢？關於，月子期間能用護膚品嗎？坐月子可以塗護膚品嗎？本站小編來爲您一一解答！月子期間能用護膚品嗎產後可以使用護膚品，但不適合使用化妝品。因爲產後氣血虧虛，皮膚失於氣血的滋養，可能會顯得比較憔...
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![夏天坐月子可以天天洗澡嗎？夏季坐月子能洗澡嗎？]( "夏天坐月子可以天天洗澡嗎？夏季坐月子能洗澡嗎？")
- 夏天馬上就要到來了，在炎熱的夏天。產後做月子的媽媽們，能不能天天洗澡呢。許多傳統的老黃曆介紹，夏天爲了避免受涼夏季是不可以讓產婦洗澡的，這個說法究竟對不對呢？下面馬上介紹月子夏季能洗澡嗎1、夏天月子裏及早並經常洗澡。夏季氣候炎熱，新媽媽更容易出汗，若身上總是汗淋淋...
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![產後疤痕很難看 準媽媽產後疤痕怎麼修復]( "產後疤痕很難看 準媽媽產後疤痕怎麼修復")
- 女性天生愛美，產後疤痕如何去除一定想盡辦法。專家建議採用科學、安全的辦法，淡化疤痕，千萬不要盲目使用藥物等修復疤痕。那麼產後疤痕的大小由哪些因素決定？產後疤痕又該怎麼修復?產後疤痕護理有哪些注意事項？影響產後疤痕大小的因素年齡：青年人容易發生，特別是20左右發生增生...
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![月子餐注意事項]( "月子餐注意事項")
- 避免高鹽、均衡蛋白質攝入。多吃產婦適宜的蔬菜水果等。月子餐注意事項11、避免高鹽在月子餐中，高鹽是一項需要避免的內容。雖然鹽有助於補充體內的鈉質，但過量攝取可能導致水腫，對身體健康產生負面影響。因此，對於月子餐的製作，建議使用低鹽食材或者是自己在製作時注重鹽的控...
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![吃柿子會回奶嗎？哺乳期吃柿子會回奶嗎？]( "吃柿子會回奶嗎？哺乳期吃柿子會回奶嗎？")
- 很多女人產後會奶水不足，因此，適量的吃一些食物可以促進乳汁分泌。據說柿子有回奶的功效，那麼這種傳言是否正確呢？柿子究竟有沒有回奶的作用呢？吃柿子會回奶嗎吃柿子餅不會引起回奶，可以吃的，但是不要多吃，尤其是在腹部飢餓狀態下，吃柿餅子容易引起消化不良的。所以哺乳期柿子最好...
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![哺乳期可以吃花菜嗎？哺乳期吃花菜會對寶寶造成影響嗎？]( "哺乳期可以吃花菜嗎？哺乳期吃花菜會對寶寶造成影響嗎？")
- 我們常說媽媽的食物就是寶寶的食物嗎，所以哺乳期媽媽對自己的飲食格外注意和小心。哺乳期可以吃花菜嗎？哺乳期吃花菜會對寶寶造成影響嗎？哺乳期可以吃花菜嗎首先，哺乳媽媽應該少吃捲心菜、菜花等十字花科的食物。研究表明，媽媽吃十字花科的蔬菜時，寶寶更容易脹氣。許多寶寶脹氣...
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![坐月子可以吃螃蟹嗎？坐月子吃什麼好？]( "坐月子可以吃螃蟹嗎？坐月子吃什麼好？")
- 坐月子歲女人而言是一件十分重要的事，如果不注意，很有可能會落下病根。坐月子期間最講究保暖及飲食，螃蟹作爲很多人喜歡的海鮮，女人坐月子期間可以吃嗎？今天小編從健康的角度來給大家科普一下。坐月子可以吃螃蟹嗎新產婦最好不要多吃螃蟹。因爲螃蟹屬於寒性食物，吃多了對產婦自...
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![山楂可以回奶嗎?吃多少山楂可以回奶?]( "山楂可以回奶嗎?吃多少山楂可以回奶?")
- 山楂富含豐富的維生素並且有着非常好的養生效果，可是產婦們能夠食用山楂嗎?今天本站小編就要爲大家介紹一下，山楂可以回奶嗎?吃多少山楂可以回奶?山楂可以回奶嗎正常使用情況下，不會有回奶的功效(山楂片15片左右)，正常用量反而對身體會有幫助。囑山楂功效：助消化、減輕子宮疼...
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![產後一週吃什麼好？產後一週食譜]( "產後一週吃什麼好？產後一週食譜")
- 產後第一週是產婦恢復元氣、適應身體變化的很關鍵的一週。這周的飲食媽媽們要格外注意，不能大補特補，要循序漸進，具體怎麼吃，一起來看看吧~產婦產後一週營養配餐原則分娩後由於體內激素水平大大下降，身體過度耗氣失血，產後的第一餐飲食應首選易消化、營養豐富的流質食物。產後5...
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![新生兒在月子裏發燒該怎麼應對]( "新生兒在月子裏發燒該怎麼應對")
- 嬰兒發燒物理降溫方法一：用溫水洗澡洗澡能幫助散熱。如果寶寶發燒時精神狀態較好，可以多洗澡，水溫調節在27～37攝氏度。注意不要給寶寶洗熱水澡，否則易引起全身血管擴張、增加耗氧，容易導致缺血缺氧，加重病情。嬰兒發燒物理降溫方法二：熱水泡腳泡腳可以促進血液循環，緩解不適。寶寶...
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![冬天哺乳穿什麼？冬天哺乳期穿什麼衣服餵奶好？]( "冬天哺乳穿什麼？冬天哺乳期穿什麼衣服餵奶好？")
- 冬季哺乳期的媽媽們需要格外注意穿衣保暖，因爲天氣寒冷，媽媽若受涼感冒，就不能給寶寶餵奶，會導致寶寶營養失調。那麼不少媽媽們困惑，冬天哺乳穿什麼呢？關於，冬天哺乳穿什麼？冬天哺乳期穿什麼衣服餵奶好？本站小編來爲您一一解答！冬天哺乳穿什麼第一，避免穿單色的衣服和緊身的衣服，選擇...
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![老母雞湯回奶嗎？吃老母雞會回奶嗎？]( "老母雞湯回奶嗎？吃老母雞會回奶嗎？")
- 雞肉一直以來被視爲滋補上品，尤其是母雞煲湯。很多人坐月子期間都會喝雞湯，但是有人說母雞湯會回奶。那麼，這種說法是否正確呢？老母雞真的會回奶嗎？老母雞湯回奶嗎產婦在生產後的半個月以內是不可以喝母雞湯的，是會有回奶的作用的，等到半個月以後就可以喝了，就不會再回奶了，母雞湯...
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![坐月子可以敷面膜嗎？月子期能敷面膜嗎？]( "坐月子可以敷面膜嗎？月子期能敷面膜嗎？")
- 不少孕媽媽生完寶寶後，元氣大傷，看起來會比較沒精神，氣色也不好。那麼不少產婦困惑，月子期能敷面膜嗎？關於，坐月子可以敷面膜嗎？月子期能敷面膜嗎？本站小編來爲您一一解答！坐月子可以敷面膜嗎坐月子期間不能用面膜。月子期間女性的體質比較的虛弱，比較容易受到外界的影響從而產生很...
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![產後抑鬱症的症狀治療]( "產後抑鬱症的症狀治療")
- 日常調理、心理治療、藥物治療等。產後抑鬱症的症狀治療11、日常調理：建議患者保持樂觀向上的心態，也可以與朋友進行溝通改善，從而達到舒緩心情的目的。2、心理治療：可以通過認知行爲療法等方式進行處理，也可以通過心理疏導、心理暗示療法等方式進行改善。3、藥物治療：還可以遵...
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![哺乳期能吃螃蟹嗎？哺乳期吃螃蟹對寶寶有影響嗎？]( "哺乳期能吃螃蟹嗎？哺乳期吃螃蟹對寶寶有影響嗎？")
- 哺乳期是媽媽的特殊時期，尤其是飲食方面。因爲媽媽吃什麼，寶寶就吸收什麼，那麼快到吃螃蟹的季節，哺乳期的媽媽能不能吃呢？哺乳期吃螃蟹對寶寶有影響嗎？哺乳期能吃螃蟹嗎螃蟹膏肥肉美、新鮮多汁的螃蟹讓很多人饞的流口水。那麼哺乳期可以吃螃蟹嗎?哺乳期媽媽是可以吃螃蟹，但一定...
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![產後多久可以練瑜伽?產後練瑜伽可以減肥嗎?]( "產後多久可以練瑜伽?產後練瑜伽可以減肥嗎?")
- 每個女生都希望擁有魔鬼般的身材，但是女人一旦生孩子後不可避免的身材會變形。因此，很多人通過瑜伽來塑造形體來幫助產後身材的快速回復。那麼，產後多久可以練瑜伽呢？通過練瑜伽是否可以減掉肚子的肉肉呢？產後多久可以練瑜伽這個要結合個人的實際恢復情況。醫生建議，等到產後6...
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![孕媽媽剛生產完產後爸爸可以做些什麼]( "孕媽媽剛生產完產後爸爸可以做些什麼")
- 及時陪伴妻子、沒事多照顧寶寶、準備妻子喜愛的食物等。孕媽媽剛生產完產後爸爸可以做些什麼1一、及時陪伴妻子我的孩子是在三伏天出生的，這個時候天氣酷熱，妻子也就需要更多的`陪伴。尤其產後情緒波動大，產後四十八小時我都陪在她的身邊。除開正常起居照顧，我就是多陪她說話...
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秀麗範
