睡眠質量與新生兒有哪些關係

睡得好長得高

生長激素的分泌在人體深睡一小時以後才逐漸進入高峯，一般在晚上10時至凌晨1時爲分泌的高峯值。所以，要使寶寶長得高長得快，充足的睡眠是必不可少的。

睡眠不足導致近視

睡眠不足，可引起全身植物神經紊亂，而全身植物神經功能紊亂必然會影響眼睛局部的交感與副交感神經，從而引起眼睫功能紊亂，導致近視眼的形成。

睡眠促進智力發育

人在熟睡之後，腦的血流量明顯增加，因此睡眠可以促進腦蛋白質的合成及孩子智力的發育。

睡不夠易肥胖

很多父母都以爲，小朋友睡得愈多，愈容易肥胖，殊不知實情卻正好相反，睡眠的時間愈長，體內就會產生愈多的荷爾蒙，而荷爾蒙則有燃燒脂肪的作用。

多睡增強免疫力

患病後多睡覺是促進康復的良藥，這種現象與名爲胞壁酸的物質有關，它既能催眠，又可增強人體免疫功能。當寶寶患病時，多睡覺會使體內胞壁酸分泌增多，使免疫增強。

睡覺好脾氣好

大量的臨牀資料顯示，睡眠不足可引起疲倦，注意力不集中，易激動，及不能調節控制情緒、易衝動類似多動症的症狀。