吃火鍋可以餵奶嗎?餵奶期間可以吃火鍋嗎?

秋冬季節，吃火鍋成爲了人們的最愛，熱騰騰的食物讓人看了就很有食慾，可是還在餵奶的媽媽們，可不能這麼饞嘴了，因爲吃火鍋有可能影響寶寶的餵養呢！吃火鍋可以餵奶嗎?餵奶期間可以吃火鍋嗎?本站小編來爲您解答！

吃火鍋可以餵奶嗎

哺乳期可以吃火鍋的，不過不要經常吃就可以的，火鍋的底料大料很多，會通過母乳影響寶寶，可能導致寶寶大便的不順暢和上火。

爲什麼寶寶喝奶也會上火

外面的麻辣火鍋普遍偏燥，再加上牛羊肉等，就是“燥上加燥”， 正在哺乳期媽媽若是吃了外面的麻辣火鍋，寶寶受媽媽飲食影響，也會吃到“火奶”而上火。

哺乳期吃什麼好

1、豬蹄湯

食材：豬蹄1只，通草10克，水1500毫升，蔥、鹽、黃酒等調味料製作方法：將所有食材放在一起，先用大火煮、水開後用小火煮，煮1~2小時，直至豬蹄酥爛爲止。 食用方法： 待湯稍涼後，喝湯吃肉，每天一次，連服3-5天即可見效。功效：豬蹄含豐富的蛋白質、脂肪、有較強的活血、補血作用，而通草有利水、通乳汁功能。

2、酒釀蛋花湯

食材：酒釀1塊，雞蛋1個 製作方法：將酒釀加水煮開，再打入雞蛋，煮成蛋花狀即可，可趁熱服用。功效：益氣生津，活血止血，促進泌乳。

3、蝦米粥

食材：蝦米30克，粳米100克。製作方法：粳米如常法加水煮粥，粥煮至半熟時，加入洗淨的蝦米，米湯稠時即可食用。功效：粥營養豐富，含有蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵等多種營養素，中醫認爲，本粥補腎壯陽，益精通乳，產後乳母乳汁分泌不足者宜經常食用。