凍成冰的西瓜能吃嗎？吃西瓜拉肚子是怎麼回事？

夏天吃冰凍的西瓜我想可能沒有更好的解暑水果了，西瓜我們常常都是冰凍了再吃，這種方法其實並沒有什麼問題，但是往往很多人吃了冰凍的西瓜會拉肚子爲什麼呢，這個主要可能是您個人的腸胃不太好，一來消化不好二來可能是過冰的西瓜讓你的腸胃受寒引起的，如果你經常會這樣，建議你還是不要吃冰凍的食物。

凍成冰的西瓜能吃嗎

西瓜很多人都會吃，大多數的吃法就是直接切開，大快朵頤，西瓜水分豐富，味道甜美，對於吃貨來說，可能不滿足只是就這樣吃西瓜，夏天正是吃冰的時候，把西瓜凍成冰再吃起來，口感會更加豐富，西瓜更加冰爽，可是擔心西瓜冰凍會不好，那麼西瓜可以冰凍着吃嗎？凍成冰的西瓜能吃嗎？

1、可以冰凍吃

西瓜是可以冰凍着吃的，西瓜冰凍的時候，其中的水分會結成冰，體積變大，西瓜瓤會受到冰塊的擠壓，導致西瓜中的空心結構發生變化，冰凍後的西瓜吃起來口感會發生變化，味道會變淡，其實冰凍之後的西瓜口感會有所下降，偶爾可以嘗試一下這種吃法。

2、營養會下降

冰凍之後的西瓜，營養成分會有所流失，其中的維生素會流失，特別是維生素C的含量會流失的很快，如果只是追求這種冰凍的感覺的話，凍成冰的西瓜還是可以吃的。但是對於腸胃不太好的人來說，吃完冰凍的西瓜可能會拉肚子，要注意自身體質。

3、西瓜儘快吃

凍成冰的西瓜解凍之後，瓜瓤中的糖分會到化了的水中去，這時候西瓜的口感會大大降低，而且解凍之後瓜皮會比較癱軟，如果要吃凍西瓜，儘量快點吃，西瓜本身含糖和水分比較多，容易滋生細菌，保存的時間不宜太長，一般幾個小時內吃完最好。

吃西瓜拉肚子是怎麼回事

西瓜是夏天必備的水果了，很多人都能享受到西瓜帶來的美好，水分多，味道甜美，非常利於解暑，但是對於有些人來說吃完西瓜以後就會拉肚子，平時吃別的水果還好，到了夏天吃了西瓜肚子就不舒服了，爲什麼吃西瓜會拉肚子呢？吃完西瓜拉肚子是怎麼回事？

1、消化不良

西瓜解暑，水分非常多，糖分也很高，如果一次性吃了大量的西瓜，西瓜中的水分會稀釋胃液導致胃液沖淡，引起了胃部的消化不良，腸胃的抵抗力下降，引起了腹痛、腹瀉等問題，所以吃完就拉肚子，注意吃西瓜一次不要吃太多，適當吃些就好。

2、腸胃虛寒

西瓜本身屬於寒涼性的食物，容易傷腸胃，如果自身是腸胃虛寒的人，吃完西瓜就會引起腸胃不適症狀了，而且西瓜的糖分比較高，腸胃中細胞液的水分會因爲滲透壓滲透出來，導致成爲功能紊亂，功能不佳，從而引起了拉肚子。而且很多人還喜歡吃冰鎮後的西瓜，這樣更容易拉肚子，如果存在這樣的情況，建議少吃西瓜，最好是選擇成熟的新鮮西瓜吃。

3、注意事項

西瓜雖好，可是也不宜多吃；西瓜含糖量高，糖尿病人不適合吃西瓜；體虛胃寒的人不宜吃，容易拉肚子；西瓜的保存時間不宜過久，一般放在冰箱中24小時內吃掉最好，大量的水分和糖分容易滋生細菌；腎功能不全和患有口腔潰瘍的人不宜多吃西瓜。

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