十幾歲的孩子不出門怎麼辦

自我清理情緒、模擬其恐懼的情景並鍛鍊其能力、開導和鼓勵。

十幾歲的孩子不出門怎麼辦1

1、自我清理情緒。孩子剛出現問題，父母們瘋了般地找方法，企圖讓孩子步入正軌，很明顯，當你帶着強烈的情緒去和孩子溝通時，你所說出的話，所做出的行爲是不理智的。

對於父母，當你在不理智的情況下去和孩子溝通，不但很難達到溝通的目的，而且很關鍵的一點是孩子會錯誤地理解你的意圖。所以首先我們要清理我們的情緒，讓自己心平氣和，保持一顆清醒的.頭腦，理智地和孩子溝通。

2、模擬其恐懼的情景並鍛鍊其能力。我們可以多觀察孩子平時到底畏懼於哪一方面，然後給他創造這方面的情景，在家裏實現情景再現之後，與孩子進行演練，並且自己在此時給孩子傳授相關的經驗，孩子就會變得更加自信，不再那麼害怕了。

3、開導和鼓勵。他們此刻內心處於極大的糾結於恐懼之中，所以家長這個時候不要扮演旁觀者的身份，而要參與其中給孩子溫暖，給他們足夠的理解，鼓勵和認可。

　　

4、時常走動。家長要帶着孩子時常外出走動，有時候孩子不愛出門可能就是內心比較害羞，讓他外出多見見人，多與人溝通，讓他主動學會介紹自己，鍛鍊他的勇氣，讓他勇於面對心理的恐懼，次數多了，孩子就會變得積極大膽，這樣就能很好解決孩子不愛出門的問題了。因此，家長要陪伴孩子多外出，給他走出自我的機會，他纔能有所改變。

孩子不願意出門，極有可能是患有社交焦慮症，家長不要忽視，而要付出更多的心力幫助孩子脫離這個困境，並且付諸以更多的耐心和關心，以便讓孩子能夠更健康更順利的走下去。

十幾歲的孩子不出門怎麼辦2

1、找到原因

首先，從家長身上找原因，家長沒有給予孩子足夠的陪伴。孩子長期沉迷於遊戲，或多或少都與家長跟孩子的陪伴太少有關，要知道從心理學來說對任何虛擬事物的沉迷都是對現實無法實現的補充。衆多沉迷遊戲的孩子，大多數情況都是家長對孩子的關注度不夠，讓孩子沒有能夠體會到足夠的關心和關愛。

大多數時候，家長都認爲陪伴就是按時回家、按時輔導作業，但是不知道的是陪伴不僅僅應該是身體上，更多的.應該是心靈上的陪伴，而大多數家長都缺乏心靈陪伴的耐心和時間。當孩子無法在現實中獲得陪伴的時候，遊戲就成了他打發大部分時間的重要手段，時間久了自然會上癮。

2、要真誠、充分地表揚孩子既往的表現

每個孩子都是渴望被肯定、被表揚的，我們要根據每個孩子的特點對其中的閃光點進行充分地表揚。

比如說，“你是一個有責任心，有愛心的孩子。學校老師也經常說你學習很努力，也很樂於助人。回到家裏，你也很孝順長輩，一有時間就幫媽媽做家務事。一直以來，媽媽都以你爲驕傲，你是一個頂呱呱的男子漢！”只有這樣真誠的表揚與肯定才能讓孩子願意聽接下來的談話。

3、正確引導孩子

給孩子規定每天玩遊戲的時間，比如每天可以玩一個小時，時間到了，必須收手機，如果孩子不遵守規定，第二天就不能再玩了。沒有規矩不成方圓，這需要家長按照規定堅決執行。

　　

4、做好表率

研究發現：如果家長愛讀書看報，孩子的成績也會很優秀。我們知道父母是孩子的第一任老師，家庭是孩子的第一所學校，孩子在成長過程中會以父母爲榜樣學習。父母經常當着孩子的面玩手機、玩遊戲，孩子也會跟着效仿；強制性規定也會遭到孩子的駁斥：爲什麼你可以玩，我就不可以？

因此，對於孩子天天玩遊戲不出門，想要孩子理性對待網絡遊戲，家長要做好表率，給孩子營造一個良好的生活環境。

5、培養新的愛好和習慣，轉移注意力

在戒除某種習慣時，這種習慣仍有很大的誘惑力，這是正常的心理現象。我們需要用一種新習慣來替代老習慣所產生的滿足感。注意培養新的愛好和習慣，家長可以通過鼓勵孩子培養其他興趣，參與各類有趣又有意義的活動（前提是孩子感興趣），以此來轉移孩子對遊戲的注意力。讓孩子瞭解到生活還是有很多層面的，自己的生活不用侷限於遊戲。

十幾歲的孩子不出門怎麼辦3

孩子不願意出門玩耍的原因。在本該肆意玩耍的年紀，爲何孩子不願意出門玩耍，喜歡做“宅男宅女”呢？主要有兩個原因。主觀原因是他們缺乏社交經驗，不知道如何加入玩耍之中。有些孩子性格較爲內向，或是父母的管教過嚴，很少參與集體活動，喜歡一個人做事。

突然面對社交團體，他們會感到莫名的焦慮，又擔心錯誤的“開場白”會受到嘲笑。爲了避免尷尬，孩子便不願意外出玩耍。

孩子天天不出門宅在家，家長應該學會和孩子緩和關係，改善關係。孩子有這樣的表現，說明和父母的關係已經比較糟糕。那麼，爲人父母要反思，是什麼原因讓我們和孩子漸行漸遠，孩子有哪些地方反感我們，排斥我們，甚至怨恨我們。

這個時候，很簡單的一個方法，就是學會閉嘴。很多家長會走進一個誤區，看到孩子這樣子心裏更加焦慮，於是，總希望孩子儘快走出去，強拉硬拽，威逼利誘，各種方式，對孩子全部用上，結果孩子不但沒好轉，反而更加糟糕，更加退縮，不願出門。所以家長要記住強拉硬拽，就是彼此傷害。

　　

其次，家長要觀察孩子和自己的溝通方式。很多時候，父母必須超越自己的角色，從第三者的角度觀察孩子叛逆的問題。 也許，問題不一定在孩子身上。父母一般都會認爲自己是對的，自己從前都聽父母的，自己的孩子也該聽自己的。孩子不順從，在他眼裏，就成了叛逆。

因此，身爲父母的`，有時必須謙卑，放棄自己執着的思想，以不同的角度對待孩子，做有限度的遷就。

男孩不出門天天宅在家，家長要幫助孩子擁有廣泛的興趣愛好。一個人擅長事物的廣度決定着朋友圈的半徑長短。有的孩子能歌善舞，有的孩子是運動健將，有的孩子琴棋書畫樣樣都行，這就使孩子交朋友、交新朋友的概率大大提升。

對於15歲男孩不出門天天宅在家，家長要帶着孩子時常外出走動，有時候孩子不愛出門可能就是內心比較害羞，讓他外出多見見人，多與人溝通，讓他主動學會介紹自己，鍛鍊他的勇氣，讓他勇於面對心理的恐懼，次數多了，孩子就會變得積極大膽，這樣就能很好解決孩子不愛出門的問題了。因此，家長要陪伴孩子多外出，給他走出自我的機會，他纔能有所改變。