寶寶嘔吐後推薦的食療方法

蘋果粥

材料：蘋果(2釐米見方)一塊、大米、水澱粉適量。

做法：

1、將蘋果磨碎。

2、在小鍋裏放入蘋果末再加入開水煮沸，然後加入水澱粉勾芡。

3、將大米熬成稀粥，在上面淋上蘋果糊。

適合年齡：7~8個月。

特點：蘋果可以調節胃腸功能。

芋頭雞肉西紅柿湯

材料：雞胸肉一小塊、西紅柿約半個大小、芋頭 1/2個、鮮姜一片、蔬菜湯(比如用藕、荸薺、山藥、胡蘿蔔做的蔬菜湯)1/4杯，綠色菜葉一片。

做法：

1、將雞胸肉焯熟後切碎。將西紅柿切成7毫米左右(綠豆粒大小)的小塊。

2、將芋頭切成7毫米左右(綠豆粒大小)的塊，並焯軟。

3、將雞胸肉、芋頭、鮮薑片、西紅柿放入小鍋裏再加入蔬菜湯開火煮沸，直到西紅柿熟透(給寶寶餵食時，將薑片取出)，將綠色菜葉點綴在上面。

適合年齡：12~18個月

特點：芋頭有助於調節寶寶的胃腸功能，適量鮮姜有止嘔的效果。芋頭可以促進寶寶的腸胃蠕動和消化，和生薑一起吃，可以有緩解嘔吐的作用，具有止吐的效果。

山楂大米粥

材料：山楂2~3顆、大米適量、鮮姜一片。

做法：

1、將山楂洗淨、去皮、去蒂、去核。

2、將山楂放在屜上蒸熟，用勺背將其壓成泥。

3、將大米熬成稀粥，把山楂泥、鮮薑片放在粥裏攪拌均勻，吃之前將鮮薑片撈出。

適合年齡：9~11個月

特點：山楂有助於消化，酸酸甜甜的口味刺激寶寶食慾，而鮮姜的味道也有防止嘔吐的作用。山楂可以幫助消化和吸收，而且還可以促進寶寶的食慾，預防嘔吐。