小孩總是昏昏沉沉想睡覺什麼原因

可能是經常熬夜沒有保證充足的睡眠，或者是大腦供血不足而引起的。

小孩總是昏昏沉沉想睡覺什麼原因1

一、生理性因素：

1、過度疲勞：如果小孩子在日常生活中過量進行劇烈運動，會消耗大量的糖原。如果沒有及時補充葡萄糖，使機體代謝增加，可能產生負氮平衡，從而導致機體乏力，可表現爲小孩子精神不好昏昏欲睡。建議家長在日常生活中注意避免讓小孩子過量運動，運動後及時補充能量即可；

2、睡眠不足：如果小孩子睡眠不足，大腦沒有得到充足的休息，也會引起小孩子精神不好昏昏欲睡的情況，平時需要注意保證充足的睡眠。

　　

二、病理性因素：

1、感冒：如果日常生活中小孩子不注意對自身的保護，容易導致病毒、細菌感染機體，引起感冒的出現。在感冒時機體免疫系統需要消耗能量對抗入侵的.病原體，因此會導致機體處於疲勞的狀態，可表現爲小孩子精神不好昏昏欲睡。家長可以在醫生指導下，給小孩子使用小柴胡顆粒、感冒靈顆粒等藥物進行治療；

2、貧血：如果日常生活中小孩子存在偏食、挑食的情況，可導致貧血的出現。貧血的小孩子身體中沒有足夠的血紅蛋白輸送氧氣，從而導致身體缺氧，容易造成小孩子精神不好昏昏欲睡的症狀。家長可以在醫生指導下，給小孩子使用蛋白琥珀酸鐵口服溶液等藥物進行治療，飲食上可以多吃瘦肉或豆製品等補充營養；

3、腦炎：病毒、細菌等病原體感染可導致小孩子出現腦炎，在病原體的刺激下會導致小孩子的意識水平下降，部分小孩子可出現意識障礙，從而表現爲小孩子精神不好昏昏欲睡的情況。家長可在醫生指導下，給小孩子使用阿昔洛韋片、更昔洛韋片等藥物進行治療。

小孩總是昏昏沉沉想睡覺什麼原因2

小孩子不好好睡覺是什麼原因？

1、壓力大

這一點和咱們一樣，當孩子過度擔心一件事或者壓力很大的時候，真的太難入睡了。學習的壓力，生活的壓力，或者是一些小小的變故，都會讓孩子產生失眠的症狀。孩子的世界很小也很敏感，當這些事情在腦海裏來回盪漾的時候，他只能更難入睡。

2、孩子怕黑

在要入睡時感到擔心、害怕，是孩子入睡困難的主要原因之一。敏感、富有想象力的孩子，會更加害怕黑暗或者孤獨，因爲他容易注意到房間裏有的很輕微的聲音，然後根據這些聲音，想象在黑暗中會出現的各種莫名恐懼的事物，在自己被嚇得半死後，就難以入睡了。

3、孩子做噩夢

頭一天晚上的噩夢，會影響到孩子第二天的睡眠，因爲他害怕再次夢到這個。日有所思夜有所夢，白天看了一些較爲恐怖的東西，晚上可能就會夢到，會更加擔心這種情況的發生。

孩子不好好睡覺應該怎麼辦？

1、把臥室的光線調暗

有一些媽媽害怕晚上照顧不好孩子，又害怕孩子睡覺的時候會害怕，所以就會把臥室的燈給開着。其實開燈睡覺不僅會影響孩子的身體健康，而且還有可能影響孩子的睡眠質量，所以在睡覺之前，媽媽們一定要把臥室的光線調暗。這樣才能營造出一種安靜入睡的氣氛，而且臥室的.環境也要保持安靜，不要弄出一些特別尖銳的聲響，這樣很有可能會把孩子給驚嚇到。

　　

2、睡前不要玩太興奮的遊戲

有一些孩子睡眠質量不好，晚上輾轉反側，還有一個原因有可能就是在睡覺之前玩了一些太興奮的遊戲，這些遊戲會讓孩子的大腦保持一種興奮的狀態，所以孩子不僅不能好好睡覺，而且即使睡着也會感覺到非常勞累。因此纔會翻來翻去，不能進入深度睡眠，這一點父母也要注意。

最好晚上睡覺前讓孩子躺在牀上給他講個安靜的故事。營造出一種安靜祥和的睡眠狀態，才能讓孩子儘快的進入夢鄉，也才能保證孩子這一晚都睡得特別安穩。

3、家長要以身作則

因爲孩子的模仿能力很強。如果你不能保證你自己9點前睡覺，那就要努力做到9點半跟孩子一起躺牀上。早睡早起是個人人都知道的好習慣，就是很難做到，爲了孩子的成長，以身作則，跟孩子一起養成好習慣。

小孩總是昏昏沉沉想睡覺什麼原因3

孩子上課睡覺犯困是什麼原因

1.考慮孩子是否前一天沒有休息好

需要注意是否前一夜休息好了，如果也叫睡眠比較差，是可能出現精神不好的情況，所以首先需要保證睡眠時間。

2.孩子的基礎差

孩子基礎差跟不上老師講課的進度，這就會導致孩子上課的時候聽課就像聽“天數”一樣毫無頭緒。這樣以來孩子聽課的興致就會變得非常低，那麼自然上課睡覺犯困的現象就會出現。

3.孩子學習的時候壓力大、厭學

對於很多孩子來說，家長無時無刻不叮囑孩子學習，老師也會監管孩子的學習成績，這給孩子的心理上造成了很大的壓力，但是孩子的承受能力是不一樣的，有的孩子可能會因爲過於施壓，導致徹底的厭惡學習。

4.很多孩子的身體出於亞健康狀態

很多孩子的`由於長期處於缺乏鍛鍊，每天除了吃飯，睡覺，就是學習，很少會有運動的時候，所以導致身體素質很差，很容易感冒生病，這樣的身體狀態也很難保證注意力集中。

　　

如何解決孩子上課睡覺犯困的問題

1.監督孩子鍛鍊身體

身體是革命的本錢，有一個好的身體才能夠更好的學習和生活，會考體育科目已經加入，所以，孩子們一定要堅持鍛鍊，不僅可以在會考時候體育能夠取得一個好的成績，還能夠讓自己處於一個健康的狀態。

2.保證睡眠

有一個好的睡眠纔會有精力做其他的事情，所以睡眠是基礎，上學的孩子應該有良好的作息習慣，按時的完成家庭作業，少玩手機，能夠每天堅持早睡早起。

3.使用一些物理提神的方法

如果比較困，儘量在下課時間趴桌子休息，也可以適當喝咖啡提神，不要長期大量飲用，也可以在課間休息的時候去洗一下臉。

4.引導孩子做好課前準備工作

課前準備工作不到位也是導致孩子上課打瞌睡的重要原因，因爲孩子聽不懂老師所講的內容，或者跟不上老師的講課進度，就會覺得上課內容非常無聊乏味，進而產生睏意。

所以，家長要引導孩子做好課前預習工作，提前把教科書上的內容熟悉一遍，這樣做就能更好地理解老師的講課內容。