孕婦有哪些注意事項

孕婦有哪些注意事項，懷孕對一個女性來說是最幸福的時刻，同時也是最痛苦的，而外在我們懷孕最初的3個月是最容易失去寶寶的3個月，以下分享孕婦有哪些注意事項。

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懷孕期間的注意事項，包括飲食、疾病、睡眠、衛生，以及一些其他方面。因懷孕期間的特殊性，出現任何不適症狀，建議及早就醫，由醫生進行處理。同時要放鬆情緒，切勿過於擔心，而加重不適症狀。

1、飲食：以營養均衡、多樣化爲主要原則。部分孕婦的早孕反應較爲嚴重，可以食用促進食慾的食物，如李子、山楂，同時孕期應及時進食補充鈣、鐵、鋅及其他營養物質，保持營養均衡，避免胎兒過大或過小；

2、疾病：懷孕期間，若出現感冒、發燒、腹瀉等不適症狀，症狀輕微，則暫時觀察能否自行好轉。若症狀持續未緩解或較爲嚴重，則及時就醫，根據醫生的建議合理選擇藥物，不可自行增減藥量；

　　

3、睡眠：建議孕婦取左側臥位睡姿，減少子宮對下腔靜脈的壓迫，保證胎兒的供血正常，避免影響胎兒的發育；

4、衛生：隨着孕周的增加，孕婦的皮膚及陰道則分泌較多物質，如汗液、油脂、黏液等。孕婦可根據自身情況而增減洗澡次數，維持自身清潔、衛生。隨着胎兒的.生長，孕婦的活動越發笨拙，洗澡時間儘量縮短，水溫不易過熱，避免摔倒。同時要避免盆浴，儘量淋浴，避免細菌經陰道引起感染；

5、其他注意事項：懷孕期間應禁止同房，避免出現流產、早產等後果。孕婦應定期產檢，觀察胎兒的發育情況，避免胎兒畸形或者其他不良情況的發生。

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1、感冒不要亂服藥

消炎痛是孕婦禁忌退熱藥，阿斯匹林孕32周後也不宜使用。抗菌素，孕婦感冒如沒明確的細菌感染證據，如扁桃體炎、血壓高、咳黃痰、流濃涕等，可不用抗菌素。祛痰、止咳藥，一般比較安全，但含碘製劑的止咳藥，孕婦不宜使用。

2、孕婦拉肚子怎麼辦

孕婦拉肚子有可能導致流產或早產。首先暫時不要吃東西，進行適當補液，補足因拉肚子而丟失的水分和電解質，尤其是鉀離子，還要補充失去的熱量。可以給孕婦準備一些流體易消化的稀飯，倘若不是很嚴重，空空肚子就好了。在補液的同時，要密切觀察胎兒的情況是否良好，有無流產或早產的徵兆。 如果胎兒的`情況異常，應馬上到醫院就診，不得大意。

3、妊娠期正確睡姿

妊娠早期（1～3個月），孕婦的睡眠姿勢可隨意，主要是採取舒適的體位，如仰臥位、側臥位均可。 如趴着睡覺，或摟着東西睡覺等不良睡姿則應該改掉。

妊娠中期（4～7個月），此期應注意保護腹部，避免外力的直接作用。如果孕婦羊水過多或雙胎妊娠，就要採取側臥位睡姿，這可以讓孕婦舒服些。如果孕婦感覺下肢沉重，可採取仰臥位，用鬆軟的枕頭稍擡高下肢。

妊娠晚期（8～10個月），此期宜採取左側臥位，此種臥位可糾正增大子宮的右旋，能減輕子宮對腹主動脈和髂動脈的壓迫，增加對胎兒的供血量，有利於胎兒的生長髮育。

　　

4、洗澡要注意

婦女懷孕以後，汗腺和皮脂腺會分泌旺盛，表現爲容易出汗，因此孕婦應經常洗澡，勤換衣服，減少皮膚疾病。但洗澡時應注意下列事項：

洗澡時間不宜過長： 洗澡時，浴室內由於通風不良，空氣混濁，溼度大，就會降低空氣中的氧氣含量，再加上熱水的刺激，會使人體內的血管擴張，會造成洗澡時昏倒情況。如果孕婦洗澡時間過長，除發生以上情況外，還會造成胎兒缺氧。因此，一般孕婦一次洗澡時間不宜超過15分鐘，或以孕婦本身不出現頭昏、胸悶爲度。

孕婦洗澡忌坐浴 ：婦女洗澡坐浴是不利的，坐浴浴後的髒水有可能進入陰道，而陰道的防病力減弱，就容易引起宮頸炎、附件炎，甚至發生宮內或外陰感染而引起早產。更不要到公共浴池去洗澡。

　　

水溫不宜過高：據有關專家研究，孕婦洗澡水溫過高會影響胎兒大腦發育。當然熱水使孕婦體溫較正常體溫升高1.5度時，胎兒腦細胞發育就有可能停滯，當升至3度時，胎兒腦細胞就有被殺傷的危險。因此，孕婦洗澡水溫不宜過高。

5、孕婦看電視的注意事項

忌近距離看電視：孕媽咪距離電視機的距離應在2米以上。

忌連續長時間看電視：一般孕媽咪一次看電視時間不宜超過2小時，避免過度使用眼睛，尤其有妊娠高血壓綜合徵的孕媽咪更應注意。

忌看恐怖、緊張、悲劇性節目，這些節目會使孕媽咪情緒緊張，血液中出現一種特殊物質，通過胎盤帶給胎兒，使胎兒不安。

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懷孕初期注意事項

懷孕最初的3個月是最容易失去寶寶的3個月，爲了留住寶寶，準媽媽的一舉一動一定要格外當心。

如果身體有什麼異樣、不適，最好去婦產科就診，絕不可以自己隨意用藥。以前一直服用的藥物，也需要在醫生同意後才能繼續服用。

不接觸菸酒，不僅僅是指自己不抽菸不喝酒，還包括平時不在有煙環境內久呆，被動吸菸也會對孩子造成傷害。

懷孕最初的.3個月，最容易引起流產，準媽媽出行、上下樓、進出浴室時一定要當心，避免摔倒。

懷孕初期沐浴時，水不要太熱，太熱易使人.疲勞，水也不要太涼，太涼會引起子宮收縮。水溫最好是控制在40度左右。

懷孕初期因爲肚子還沒有高離隆起，沒有必要買孕婦裝。好好整理一下現成的服裝，選出較爲寬大的，或把腰部放大就可以穿了。

　　

因爲懷孕時對寒暑的抵抗力很差，一定要注意保暖，寒冷時要比平常多穿一件。熱了。要穿吸汗、涼快的衣服。再不能只注意好看而不管是否舒服了。

要注意洗的時間不要超過6分鐘。洗的時間太長，會引起頭暈，更易着涼感冒，還會使纖維組織變軟。洗時動作要輕緩，注意身體平衡，千萬不要跌跤。洗後，最好能有身心舒暢、食慾大增、夜間安睡的效果。

從這時起，還要注意你的牙齒。最好在懷孕前就把牙病醫好，該拔的拔掉，該補的補齊。孕婦的牙齒和牙齦的確非常容易患病。

懷孕初期皮膚會變得粗糙、敏感，這是因爲皮脂腺分泌失調所致。不必亂抹藥或者更換化妝品。要經常洗臉，保持臉部清潔，充分休息，攝取適當的營養，到了妊娠第5個月，一切都會好轉。

多注意積極地調整好情緒。搞些自己喜愛的東西，舒暢的心情會使你的容顏更美麗。