流過產的女人應該注意什麼

注意休息、加強飲食。

流過產的女人應該注意什麼1

注意休息

流產後保證情緒穩定，不宜勞累，半個月內不可從事重體力勞動，避免劇烈運動。其中藥物流產後需保持絕對臥牀休息2-3天，人流術後最佳休息時間在21-30天。另外，注意加強保暖工作，避免着涼，保持充足的睡眠和質量。

加強飲食

流產後1個月內需格外重視飲食，增加營養供給，多食用蛋白質豐富的.食物，如肉類、蛋類、豆製品、魚類等；多食用高維生素的食物，如新鮮蔬菜等。

此外需注意不宜吃生冷、辛辣刺激食物，禁酒，禁止食用寒性食物，如田螺、螃蟹等。流產後可以先從流食開始，逐漸向普食過渡，烹調方式以清蒸爲宜，有助於促進消化。膳食結構上可以多吃滋補的湯類，如燉母雞湯、排骨湯等。另外，流產後女性身體較爲虛弱，易出汗，重視補充水分，少量多次飲水，預防便祕。

避孕

流產後1個月內禁止性生活，避免各類性刺激。同時注意保持會陰局部衛生，但禁止盆浴，以避免污水進入陰道，降低感染風險，可以淋浴爲主，必要時遵醫囑給予少量抗生素預防感染。

衛生護理

流產後需重視衛生清潔工作，尤其是外陰清潔。而且人流後子宮口尚未完全閉合，子宮內膜修復過程緩慢，少數女性可存在出血表現，因此需勤換衛生巾，每日清洗外陰，選擇舒服柔軟的衛生巾用品，每天換洗乾淨的內褲。

子宮護理

流產後應每日密切觀察陰道流血情況，出血量一般是由多到少，如出血時間>15天，出血量較大且伴隨異味時需儘快就醫，排查流產是否完全，及時接受科學治療，避免發生更加嚴重的情況。

乳腺護理

流產時乳腺突然終止生長，腺泡變小以至消失，乳腺復原，但該種復原多不完全，容易誘發乳腺小葉增生，形成乳腺腫塊，造成乳房疼痛。因此，需要在流產後及時疏通乳腺經絡，如合理按摩乳房，熱敷乳房等。

首先要注意保暖，避免受涼，引發肚子疼痛，或者是導致關節疾病的發生，還要注意休息，不要勞累過度。如果流產之後勞累過度會影響子宮的恢復，會導致出血量增加，或者是導致子宮脫垂的現象。

流產後症狀主要有以下幾個方面：

一、陰道流血，患者會陰道流血7-10天左右，最長不能超過半個月，而且流血的量會由多逐漸減少，流血的顏色會由鮮紅色，逐漸變爲褐色；

二、腹痛，患者剛剛做完人工流產手術的'前1-2天之內，由於手術的刺激以及患者出現宮縮，促進淤血排出的作用，患者可能會出現小腹隱痛不適；

第三、患者手術之後可能會出現乏力、頭暈等臨牀症狀。

流產之後一定要口服三到五天的抗生素預防盆腔感染，常用的口服抗生素主要有阿奇黴素、左氧氟沙星、頭孢克肟片等。並且在手術之後爲了促使子宮收縮，加速淤血的排出，可以適當的口服一些中成藥物，比如五加生化膠囊、新生化片或者益母草膠囊等，因爲這些藥物都有活血化瘀的作用，適當的服用，能夠促使子宮儘快恢復。

做完流產之後要注意保持陰部清潔衛生，注意清洗，避免炎症感染的發生，一個月之內禁止同房，平時還要注意適量的增強營養，多吃一些溫熱滋補的食物，纔有利

1、術後注意適當休息。最好在頭三天臥牀休息。由於人工流產後子宮內膜留下傷口，如果過早活動，陰道出血時間可能會延長。一般來說，應避免在半個月內參加體力勞動和體育鍛煉。

2、流產後身體抵抗力下降，應更加註意個人衛生。衛生紙應消毒並經常更換，半月內避免洗澡，經常更換內衣；一個月內絕對禁止室友，防止細菌感染。這些都是預防子宮內膜炎、輸卵管炎、盆腔炎等婦科疾病的重要措施。

無痛人流後需休息2周，少看報紙和電視。

4、術後2周內臥牀休息，不做重體力勞動。

5、多吃營養豐富的食物，儘快恢復正常。一般來說，術後7-10一月內避免吃冷飲和辛辣食物。

6、保持外陰清潔，每天用溫開水清1～2次，勤換衛生巾。

7、2周內或陰道出血不乾淨前不要坐浴。

8、禁止在一個月內發生【性】行爲，以防止生殖器官感染。如有發熱、腹痛或陰道分泌物異常，應及時就醫。

一般在3～5天陰道出血逐漸停止，最多不超過10～15天。若陰道出血量超過月經血量，持續時間過長，則需及時就醫。

10、只要無痛人工流產後性生活恢復，就應採取避孕措施，避免再次懷孕。正常情況下子宮內膜修復期約爲半年，要特別注意防止再次懷孕造成子宮損傷。

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