寶寶免疫力底怎麼辦

運動和鍛鍊、休息和放鬆、每天日光浴等。

寶寶免疫力底怎麼辦1

出生時

寶寶剛出生的時候，切斷了來自母體裏的營養供給，而寶寶自身的功能不全，缺乏抗體，病毒很容易進入寶寶的身體。對策1堅持母乳餵養寶寶可以從母體內獲得來自媽媽身體裏的抗體。

所以，即便是媽媽的奶水不多，也要堅持母乳一段時間，這是寶寶抵抗力的最初來源。2定時接種疫苗接種疫苗可以刺激寶寶自身產生抗體，以應對外來病毒的入侵。3充足的睡眠保證寶寶有一個好的睡眠可以增強寶寶的抵抗力，對於出生不久的寶寶，睡眠是寶寶身體快速發育的基礎。

斷奶時

斷奶之前，寶寶是從母乳內獲得營養的，從母體內接受抗體，以抵抗外來病毒入侵。當斷奶的.時候，就切斷了抵抗病毒來源的抗體。因此，在寶寶6個月之後（這個時候，母乳中的營養已不能滿足寶寶生長髮育的要求），家長要及時、正確地給寶寶加配方奶粉和輔食配料。

注意輔食添加的順序和原則，食物的選擇和製作方法，做好母乳與輔食的銜接工作。對策1正確餵養輔食如果輔食喂的不正確，這段時間寶寶極容易拉肚子或生病。

喂輔食時，記得輔食的正確順序和合理搭配。2補充維生素維生素是寶寶身體發育的必要條件。媽媽要注意哪些食物是寶寶在這個月齡可吃的，以有效補充維生素。3適量運動適量的運動可以增強寶寶自身抵抗力，無論何時，鍛鍊身體總是沒錯噠！

　　

進園時

幼兒園是羣體生活，有一個寶貝感冒了病毒就可能通過咳嗽、打噴嚏、唾液傳播給其他孩子，因此這個時候寶寶很容易生病。

1、適量穿衣服家長總是擔心寶寶在幼兒園會凍着，因此穿衣時總是裹三層再三層。而寶寶在活動後，衣服總是汗津津的，風一吹汗液蒸發帶走身體的熱量，孩子就容易着涼。適當穿的舒適、靈活一點，寶寶免疫力更強。

2、少吃零食很多寶寶在上幼兒園後，會吃很多零食，零食食用太多會影響主食的食用量，而且影響寶寶的消化系統。

3、緩解壓力上幼兒園後，寶寶從家庭環境中到校園會有很大的反抗情緒，而且總是哭哭鬧鬧。這時候媽媽要注意緩解寶寶的壓力，多多鼓勵他。寶寶心情開心後，對各種疾病的抵抗力也會增強噠！

如何有效增強寶寶免疫力

最關鍵的兩點就是：寶寶生病時不要濫用抗生素以及增加寶寶戶外運動量！另外還要注意的就是養成良好的生活習慣，注意衛生，不要總是逼着孩子吃得過飽，以避免脾胃負擔過重。

寶寶免疫力底怎麼辦2

增強寶寶免疫力6大妙招

一、睡好

理由：科學研究表明，寶寶在熟睡時的生長速度是清醒時的3倍，而晚上10點到凌晨2點是寶寶生長荷爾蒙分泌最旺盛的時期！

寶寶睡好覺5要素：

1、媽媽的心跳：對於寶寶們來說，最好聽的音樂便是媽媽的心跳聲了，媽媽可以像餵奶那樣把寶寶抱在懷裏，也可以躺下讓寶寶趴在自己的胸口上，寶寶聽着媽媽的心跳聲，很快就能入睡了，睡着後，輕輕的把寶寶放下，讓他自由舒適的安睡。

2、古典的音樂：3個月以內的寶寶不能區分晝夜，因此睡覺容易黑白顛倒。這個時候可選些舒緩的古典音樂給寶寶聽，讓寶寶一聽就知道，啊，黑夜來臨了！

3、適宜的室溫：寶寶睡覺時室內溫度應保持在20℃-25℃之間，這樣纔不會讓寶寶着涼。秋冬天還要注重防乾燥，可用加溼器或在室內掛些溼毛巾、溼衣服等來保持室內的溼度。

4、安靜的環境：有些寶寶特敏感，一些輕微的動靜就能把他們吵醒，因此寶寶睡覺時要拉上窗簾使室內光線不要太亮，也不要開洗衣機或其他家電，以免噪音吵醒寶寶。

5、媽媽的撫慰：假如寶寶沒有睡意，鬧得厲害，媽媽可以把寶寶抱在懷中，輕輕地拍打寶寶的後背，寶寶會逐漸安靜下來並很快進入夢鄉。

二、吃好

理由："民以食爲天"嘛，寶寶也不例外，飲食在一定程度上決定着寶寶的健康，吃得好身體纔會好！當然，"吃得好"並非一味地攝取高蛋白、高營養的食物，而是指讓寶寶均衡地攝取各種營養成分。

NO、1 水

人體最重要的成分是什麼？不是硬梆梆的骨頭，而是柔柔軟軟的水。嬰幼兒體表面積相對於體重比成人更高，水分蒸散流失多，更需要補充水分。水分充沛，新陳代謝旺盛，免疫力自然提高。

NO、2 黃、綠色蔬菜

天天五份蔬果，不只是成人飲食的信條，也適合推廣到幼兒身上。

纖維質可預防便祕，提供腸道通暢良好的吸收環境。水果的果寡糖可幫助腸道益菌生長，就像在小腸大腸鋪一層免疫地毯一般。孩子若不喜歡蔬菜，可以將它剁碎，混合穀類或肉類做成丸子、餃子或餛飩，就容易被寶寶接受了。

NO、3 菇類

最近二十年來，歐美和日本提倡多吃菇類，因爲它增強免疫力，預防及對抗癌症，還含有豐富維生素B羣，能紓解壓力，帶來好心情。

三、運動和鍛鍊

運動和鍛鍊是增強寶寶免疫力的良好途徑，無論是哪個年齡段的寶寶，不論在什麼季節，都應該鼓勵孩子多參加運動，增強體質。另外，活動身體可以加快寶寶體內循環，增強寶寶胃口，並有助於他們休息。

　　

淋巴擁有很多抗感染細胞，而運動可以促進淋巴在寶寶體內的循環。

四、休息和放鬆

充足的休息和睡眠可以使身體迅速恢復。尤其是在寶寶疲勞和疾病前後，休息和放鬆更是起着不容忽視的作用。建議：媽媽應幫助寶寶在活動和休息之間找到一個平衡點。確保寶寶每天都有一定的休息時間，這包括有規律的睡眠時間和其他休息時間（比如講故事時間）。

身體的恢復過程是在休息時進行的。相反，持續不斷的活動使你的寶寶緊張勞累，這也會影響到他們的免疫系統。

五、每天日光浴

我們都知道適當的自然光照可以保證寶寶的免疫系統正常工作。

每天帶你的'寶寶到戶外接受一些自然光照，這將是一個很好的習慣。尤其是對新生的寶寶來說，在冬天裏，保證每天日曬可以有效地防止佝僂病。如果裸露小屁股在陽光下，還可以很好地防止尿布疹的發生。

把皮膚暴露在自然光下有助於刺激寶寶身體內的T細胞，它們是寶寶體內對抗感染的關鍵衛士。

六、注射疫苗

疫苗能使寶寶的體內產生抗體，這些抗體可以對抗特定的傳染病毒，或使它們的危險性降低至最小。因此，媽媽們一定要按照醫生的囑咐，按時帶寶寶到所屬地段醫院或保健所注射各種疫苗。

在此，要提醒媽媽的是，你應當爲寶寶保留每次疫苗注射的記錄，以備寶寶進入幼兒園後，把記錄交由幼兒園保健醫生管理，作爲寶寶在幼兒園期間進行統一疫苗注射時的備註。

疫苗不僅可以降低體內病毒的危險性，而且可以使一定的人口產生免疫羣，如果大部分人都有了免疫力，疾病就很難傳播了。

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寶寶免疫力低的原因

1、 遺傳基因

一些寶寶可能天生具有免疫力低下的風險，這與他們的遺傳基因有關。母親或父親有某種基因突變，孩子也會繼承這些基因，從而降低寶寶的免疫能力。這種基因遺傳方式通常是難以改變的。

2、 孕期營養不良和健康問題

母親在懷孕期間健康狀況和飲食狀況對寶寶的發育非常重要。如果母親身體不健康，或者卡路里和蛋白質等營養素攝入不足，這將會影響寶寶的免疫系統發育。例如，如果懷孕期間缺乏維生素D，寶寶在出生時就可能缺乏體內所需的維生素D，進而導致免疫力低下。

3、 早產

早產兒的免疫系統還沒有完全發育成熟，因此他們可能比正常孩子更容易受到感染。爲了幫助早產兒提高免疫力，醫生通常會給他們注射免疫球蛋白，以幫助他們應對各種疾病和感染。

4、 缺乏足夠疫苗接種

接種疫苗是保護寶寶不受感染的最好方式之一。如果寶寶沒有接種足夠的疫苗，他們就無法獲得對某些疾病的.防禦，從而導致免疫力降低。

　　

5、 催產和剖腹產

催產和剖腹產是分娩的兩種常見方式。然而，這兩種方法可能影響寶寶的免疫系統發育。催產可能會讓寶寶在沒有準備好的情況下出生，從而缺乏充分的時間來建立自己的免疫力。剖腹產可能會影響寶寶在出生時得到母親的細菌和微生物，這些微生物是建立寶寶自己的免疫系統所必需的。

6、 水污染和空氣污染

水的質量是直接關係到嬰兒的健康和免疫力的。如果寶寶飲用的水不乾淨，他們可能會感染各種細菌和病毒，進而影響免疫系統的健康。類似地，空氣污染也可能對嬰兒的健康造成影響，並降低他們的免疫力。

爲了保證寶寶的免疫力，要保證足夠的營養和保持身體健康。母親在懷孕期間需要注意健康狀況和營養問題。接種疫苗還能增加寶寶的免疫力，尤其是對於那些天生具有免疫力缺陷的寶寶。此外，父母還應該關注寶寶周圍的環境，確保提供適當的衛生、淨水和空氣質量，這些也是保證寶寶免疫力的重要因素。