懷孕吃鵝蛋可以去胎毒嗎

沒有任何科學依據，鵝蛋並沒有去除溼毒的作用。

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1、“孕婦吃鵝蛋去胎毒”這種說法沒有任何科學依據，鵝蛋並沒有去除溼毒的作用。

2、相反，孕婦鵝蛋吃多了，蛋白質就會增多，這樣就會增加尿酸，容易引發痛風，還會增加腎臟負擔。

3、因此，孕婦吃鵝蛋並不能真正達到去胎毒的效果，孕婦不可盲目食用鵝蛋。

4、但把鵝蛋作爲日常菜餚的補充，增強自己的營養，促進胎兒發育，這點來看吃鵝蛋纔是真正有效果的。

懷孕時每天吃鵝蛋好不好？

鵝蛋一般在市場上比較少見，常見的蛋類主要是雞蛋、鴨蛋和鵪鶉蛋。爲什麼懷孕了就要吃鵝蛋呢？這是由於民間流傳，孕期吃鵝蛋能夠預防“胎毒”，生出的寶寶能夠白白胖胖的。實際上，這個並沒有科學依據，鵝蛋並沒有去“胎毒”的作用。

鵝蛋相比於其他蛋類來說，水分要少些，吃起來口感較幹，而且腥味也重，所以如果孕期對氣味敏感，吃不了鵝蛋，也沒必要爲了所謂的“去胎毒”而強迫自己去吃。不吃鵝蛋，換成其他的蛋類一樣能夠獲得營養物質。

鵝蛋的營養價值都其他蛋類相差無幾，也富含優質蛋白、脂肪、維生素A、維生素D、維生素E、維生素K等脂溶性維生素、B族維生素、磷、鈣、鐵、鋅、硒等礦物質；

而且還含有卵磷脂，葉黃素、玉米黃素、甜菜鹼等保健成分。鵝蛋由於蛋黃大，而維生素主要集中在蛋黃中，因此維生素的含量要高於雞蛋。

如果孕期願意吃鵝蛋，對鵝蛋的口感和味道也能接受，那麼吃點也可以，鵝蛋中的卵磷脂和葉黃素對嬰幼兒的`大腦發育有一定的益處。

但是鵝蛋的個頭大，相當於兩到三個雞蛋，因此，一次最好吃半個或三分之一個就可以。吃的太多也容易超重，對自身和胎兒的健康都不利。

其實，雞蛋和鵝蛋的營養價值差不多，口感也更好，價格也便宜，個頭還適中，在孕期直接吃雞蛋就可以。不論什麼蛋，一定要記得充分煮熟，以免感染致病菌，影響胎兒的健康發育。

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1、吃鵝蛋可不可以去胎毒

選擇吃鵝蛋是可以爲我們的體內補充營養的，這是毋庸置疑的，因爲在鵝蛋中含有的各類營養素特別多。

要想通過吃鵝蛋來去胎毒的話，那麼是需要看情況而定的，對於出現胎毒發寒的情況確實有一定的輔助作用，但是如果是屬於胎毒發熱的話，那麼是不可以吃鵝蛋的，因爲鵝蛋是屬於溫性的。

2、吃鵝蛋的益處

如果出現了胎毒發寒，那麼在平時一定要注重飲食的合理安排，適當的吃一些鵝蛋，確實可以起到一定的輔助改善效果;

因爲鵝蛋是屬於比較溫性的一種食材，它具有溫中散寒的作用，不僅如此，吃鵝蛋還能夠改善自己的免疫功能，在出現氣血不足時，適當的選擇吃一些鵝蛋，也能收穫一定的療效。

3、吃鵝蛋要注意

選擇吃一些鵝蛋，對於改善自己的健康是有一定幫助的，對於胎毒發寒的情況有一定的輔助療效但是對於出現了發熱的情況是沒有任何好處還有可能會加重;

所以出現胎毒發熱的女性朋友千萬不要吃鵝蛋，另外健康的人羣在吃鵝蛋的時候千萬要注意，不能貪多，畢竟鵝蛋也是含有一定熱量的，熱量堆積太多的話，也是不利於身體健康的。

鵝蛋可以天天吃嗎

不建議天天吃鵝蛋，適量的食用是沒問題的。鵝蛋呈橢圓形，個體較大，一般可達80至100g，表面較光滑，呈白色，鵝蛋中含有多種維生素及礦物質但是由於質地較粗糙，草腥味較重，味道不及雞鴨蛋。

鵝蛋中含有豐富的營養成分，如蛋白質、脂肪、礦物質和維生素等，礦物質主要有鐵、磷和鈣，很容易被人體吸收利用。

鵝蛋雖然有很多營養但也不適宜多吃，一般一天吃1~2個就好了，也不需要每天都吃。注意控制好攝入的頻次。

建議一週吃一次到兩次就差不多了，吃多了的話容易給身體造成營養負擔，從而引起不適。

孕婦如何去胎毒

1、懷孕期間注意飲食的合理搭配，多吃瓜果蔬菜，豆類食品含有比牛奶更爲豐富的蛋白，而且大豆蛋白是最安全最有營養的蛋白，所以多吃豆類食品。

2、每天一定要喝足8杯水。

3、孕晚期喝一些諸如綠豆湯、蓮子粥等清火的湯水。

4、避免或儘量少吃平時沒有吃過的東西。

5、不吃不新鮮的海產。

6、保證充足的睡眠和良好的.新陳代謝。

7、使皮膚儘可能地少受各種刺激，例如：熱水燙、冷風吹等等。

8、從菜花中可以攝取大量維生素K1，口服適量葡萄糖酸鈣，這些都可以有效降低皮下血管緻密度，避免皮膚變態反映的最終形成。

9、特別強調：生產後，下奶前，儘量狠狠心不要給孩子吃奶粉或牛奶，因爲即使在吃母乳之前吃了30毫升的牛奶，也會在孩子血液中形成完整的蛋白抗體，使孩子也有了過敏體質。

孩子先吃母乳，母乳不足時再吃奶粉或牛奶則完全不同。別小看這一前一後，它可能會影響孩子一生的體質。

去除胎毒的食療法

1、綠豆煲老鴿湯

這是香港的傳統排胎毒食物。一定要選老鴿子，加綠豆一碗，煲兩個小時，喝湯，無需吃肉。孕8個月後就可以吃，一週或兩週一次。如果找不到老鴿子，也可以換成豬肚，同樣煲綠豆喝。

2、艾葉水煮蛋(最好用鵝蛋，鴨蛋、雞蛋也可)

用少量艾葉(網上有賣的)，打兩個蛋下去，吃蛋喝湯，兩週或每月一次，吃4次。

3、玉米連須煲水

用玉米連須煲水喝，可以放上一點冰糖，就可以防止小孩出生後黃疸症，至少一星期一兩次，要喝幾次。

4、蓮篷煮雞蛋

蓮篷是中藥，藥房有售。做法：將三個蓮篷洗淨後放四6碗水煮半小時後放進已熟的雞蛋再煮大約50分鐘，放一點冰糖下去即可以飲用，可以去胎毒，而且吃了雞蛋生出來的小孩比較白晰。

5、黃連水

在孕期的最後一個月裏，一週喝一次黃連水，你可以去藥店裏買已磨好的黃連片，買回家用開水沖泡出黃色的水即可，每週喝一杯，就可以了。這樣孩子出生很乾淨，一般不會出疹子。

6、茉莉花煲雞蛋

用曬乾了的茉莉花，煮之前把茉莉花洗乾淨，兩碗水，雞蛋，一起放在鍋裏煮。待雞蛋熟了，放入適量的冰糖，融解後即可。

建議選用冰糖，比較清潤。砂糖很多蟲，不太建議食用。茉莉花煮的時間長了會有一點點的苦味，但完全能夠接受，不是藥的苦味。

7、白蓮蘇(須)煲雞蛋

白蓮蘇在中藥房有得賣，很便宜，但不需要買很多，每次用手隨意抓一把就夠了。煮的方法和茉莉花一樣，時間稍微長一點。但要記得準備吃的時候，再加熱放糖。茉莉花的功效沒有白蓮蘇來得直接有效，但也沒有白蓮蘇那麼寒涼。

8、紅棗水

七顆紅棗，每顆用刀劃7刀，加水煮湯，一共喝10天，才能見效。